迎接有（多个）娃生活的几条极简原则

遵循'少即是多'的极简原则 #生活乐趣# #生活艺术# #日常生活艺术# #家居配饰搭配#

狐小姐38岁生了了第一胎，步入40岁前又意外生了双胞胎，从此步入了有去无返的三娃的生活。在欧洲生活，基本我和我先生自己带娃，虽然生活方式大大改变，我们也经常感叹怀念欢快自由的单身或couple生活，但生活还算过的乱中有序。写下几个简单的思考原则，给准备步入欢乐有娃生活，或觉得一个娃生活还不够乱想要更高挑战的童鞋们做个参考。

1）一定要想清楚这真的是你想要的

狐小姐一直单身生活和couple生活过的很愉快。职场上从咨询公司开始四处旅行工作，到美国读了商学院，自己创业再到外企高管，在辗转到欧洲做高管，现在自己做投资。爱好上去北朝鲜跑马拉松，在泰国军事宵禁时还去潜水拿了高级潜水证，33岁开始滑雪，35岁开始风帆，居然都还玩的很不错。此外旅行了30多个国家，出版了1本书，也约会了不同国家男性。因此基本上还算经历丰富。直到36岁才觉得玩过的都已经略有疲意，还想要经历做妈妈养娃鸡娃的感受，所以才决定积极准备怀孕。38岁的我一定比28岁更成熟更有智慧更有耐心点吧，但是知道第一个娃生出来，才发现比想象的人生改变更大。而且现在大娃快2岁了，挑战是越来越难。不仅是体力时间，更是智商智慧。如果不是当时我自己决定想要积极感受做母亲的经历，也的确有满腔爱意待泼洒，我很难想象自己会欣然接受这样的生活改变。

写了那么些，敲黑板的关键点是，千万不要以为别人让你要娃你就妥协了，或者是觉得到了年纪就该有娃了，或者是人生空虚人云亦云就要娃了。有娃之后当然也是有很多其他金不换的收获，但丧失的自我和自由是很严重的。所以要想清楚自己为什么要娃，做自己的决定，确定这样的付出和得失是你自已想要的。否则，怎么样的准备都无法挽回之后生活给你的打击。

2）一定要有支持体系

人生做任何事情要做好做成，和好的支持体系不可分割。商业如此，职场如此，爱情如此，家庭如此，生娃更是如此。但所谓的支持体系一定是要事先根据你自己的需求来考量，想清楚利弊的。国内大多数的思路是老人带娃或保姆带娃，国外大多数送私立托儿所妈妈抱团或者找Babysitter。

老人保姆带娃，我和我先生是坚决不要的。首先隔代思路观念不同，由此产生的家庭纠纷内耗和负能量可能远远大于你在托付娃上的收益。即使我先生是欧洲人，他的父母隔代差异比国内小，但也是天差地别的，很容易小事上翻船，反而影响大家庭和谐。其次生活方式不同，由此产生的生活质量的妥协和下降也是不言而喻的。当然，如果这些不是问题，那是个其乐融融三代人都满意的方式。

我们则选择了小朋友7个月开始就送3-4天私立幼儿园。第一，很相信他们的专业服务和教育方法，这样从小朋友的心智体系发展来看比老人保姆更正面有效。第二，也能给小朋友从小就融入瑞士生活的语言环境和社会环境。因为我和我先生都不是瑞士本地人，第二点就极为重要。第三，配合Babysitter，这样能让小朋友从小就和多个照料者产生长期关系，有助于心理单一依赖性和人格独立性，未来更能适合多元环境变化。第四，这样可以让我和我先生专心工作。虽然我其实很想和我家娃混在一起（写到这里我反问自己是真的么），我的先生也非常愿意在带娃上花时间和付出，但从长远考虑，保持父母的独立性和发展，对父母和孩子都是更好的。

所以，虽然瑞士的托儿所很贵，5岁前都是自费的，但想清楚这些就是一个很简单的选择了。

3）一定要有明确的日程表

想要个人发展和成功，明确的日程表和计划很重要。狐小姐就是一个典型的计划星人，看到表格和计划就不可名状的兴奋。小朋友的成长需要routine（一下子找不到一个好翻译）和习惯，这样会给他们很大的安全感，同时养成好的品性。对于父母来说，做好好的计划可以使两个人作为一个团队更好的分工合作，责任明确。同时，做计划时通常有明确的目标在背后，这样让每个计划项目和日程项目能支持长期的家庭目标。

从三月中到六月，因为冠状病毒，我们一家五口都在家里。我和我先生和其他家庭一样，都要工作带娃做饭家务。但这三个月过的还井井有条的，这和我们长期的日程计划结合疫情期间的临时计划有关。我和先生每天分为上半场和下半场，一个人带三个娃加做饭，另一个全身心高效工作。带娃的则有明确的小朋友的玩乐项目和目的，每30分钟变换一个主题，不怕浪费弄脏，让大娃参与到做饭和家务当中，同时劳逸结合，多加入体力活动，以便把娃累倒好高质量睡觉。我贴在这里一个疫情间我们的日程表，虽然是英文的，但大概能够看个概念。可预期的日程，可以让娃形成规律，该玩时玩该睡时睡，让我们不在无效的哄睡和无目的耗娃中度过，也能让我们更好更有效的的安排工作。

4）一定要有一家人的时间和个人的时间

我以前没娃的时候，问我朋友说你们有娃之后，让爸妈来住在一起，岂不是就没有个人空间了么。她白了我一眼说，有娃之后本来就没有个人空间了。当时听完之后，我当时本来很薄的一丝要娃想法也烟消云散了。

基本上有娃之后，两个最大的问题是，夫妻感情被忽视，个人空间被忽视。狐小姐的人生思路比较简单，一是要明确得失，知道事情没有黑白，二是相信鱼和熊掌可以兼得，只要你想就会有思路。所以我的解决方案是，要有家人时间，也要有个人空间，但不要追求完美和极致，也不要期望有很多，但有一些比完全没有会让人生质量上升到一个新的程度，同时也更利于长期身心健康。

我们的周六主题是家庭日Family Day，基本上总是五个人一起开车出门短途旅行。我们从娃几天开始就带出门了，在瑞士总找那些婴儿车也能走的徒步路线，每次走5到10公里的路线。如今大娃也能奔奔跳跳半走半坐车的跟我们走2到3公里了。这样大娃开心，双胞胎也能到处张望呼吸新鲜空气，我和先生也能边走边聊天，通常我们定的主题是聊我们上一周主要达成的目标，能做的更好的地方，下一周要做的事，以及关于未来生活工作或者带娃思路的讨论。

周日我们则定为半天日Half Half Day。早上8点到下午1点5小时是我的自我时间，我先生负责带娃。中午一个小时交接，下午2点到7点则是他的自我时间，我负责带娃。5个小时的自我时间足够长，可以让我们一个人想干什么干什么。包括写文章，读书，研究，山地车，跑步，或者加班。但这段时间对于我们这么两个喜欢独处的人来说，简直是人生快乐满足指数的充电时间。以前周日总是有点郁闷，因为周末要过去了。而现在周日是我们最期待的一天，重新作为一个拥有独立空间的成人，充满电，再来新的一周的挑战。

5）一定要有新的简化的生活方式

我和我先生本来都是极简生活方式的支持者。东西本来就越来越少，而随着娃的出现，他们的东西增加，我们就进一步减少自己的东西，同时简化自己的生活方式。

我们两都是在全球各地不同国家辗转生活工作的，所以都是那种随时准备能搬的那种。好的家具或喜欢的物件无论去哪里都会搬走，但永远只保留适合当下生活的物件，没有用的坚决不要，家具少东西少台面空是家务简化的第一要点。设计家居环境时也尽量要留空。很多人喜欢买东西买奢侈品，其实空间才是人生做美最贵最值得享受的奢侈品。

虽然我先生从来没有给自己贴过标签，但他的生活比我更极简。一件大衣两套西装两件毛衣，五件正装衬衫三条正装裤，一件防寒服三件短袖Polo两条休闲裤，一套运动服。就基本这些了，每天穿什么不需要思考。我以前喜欢one piece连衣裙为主，早上起来拿一件一套就可以了。有娃之后在家或和娃出门都是白Tshirt深色lululemon瑜伽裤或休闲裤，冷了加外套。穿衣极简，减少空间，减少购物时间，减少支出（可以用来付托儿所学费），减少整理洗护的家务。

我刚认识我先生时，他给我做了一道米其林水准的烤三文鱼，当时惊为天人。后来才发现，这是他跟他妈妈学会的唯一一道菜。他说自己是one trick pony（只会一个技能）。当然后来结婚后又学会了南瓜汤意大利饭之类的，但基本他是能够一生早饭中饭晚饭永远吃一样东西的人。有娃之后，我们重新考虑了自己的饮食习惯，建立的有营养，好吃，能保持身材，但每次准备时间不超过15分钟的食谱，比如一锅炖的意面，意大利烩饭，各种汤类，还有鱼。有了十几个食谱外，基本每周重复。这样不但熟能生巧进一步大大节省了准备时间，还能减少购物时间（每两周网上买菜只需要一键重复下单），储存复杂性（同样的东西总是归位同样的地方），以及锅碗瓢盆的消耗洗涤频率（即使用洗碗机每次把锅碗放进去拿出来也是很好时间的）。

在有娃之后，我们两连发型都进一步考虑到了。我从来不染头发，长发一年只烫剪两次，我和我在伦敦的韩国发型师见面时的要求很简单，要烫完洗后晾干不需要洗吹的那种。这样我的发质很好，而且每天洗澡后不需要吹风，节省了大量时间。我的护肤化妆也很简单，之前作为SkII在大中华区的改变命运代言人总有一大堆护肤品，但我每天只用我家小朋友医院开来的防过敏保湿霜，白天加防晒。日常画一画眉就够了。

关于生活简化可以专门写本书了。但用而言之，带娃需要大量精力和时间，如果还想要有自我空间和工作，必须把生活中那种种不必要一改简化掉。

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马上要周日下午一点了，狐小姐要去交接带娃下半场啦。希望这五个简单原则能有所帮助，让大家做好带娃的准备，在带娃的人生道路上越战越勇！

有问题和不同观念欢迎提。好的问题和不同的观念是让我们更好思考更有进步的好途径。

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