校园卫生健康教育

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校园卫生健康教育 | 如何培养良好的个人卫生习惯

Yang

<p class="ql-block">　　校园生活是我们人生重要的阶段,而在这丰富多彩的校园生活里也有存在着许多的卫生安全的地方需要注意。</p> <p class="ql-block">　　要养成良好的卫生习惯，努力做到“六勤”“六不”</p> <p class="ql-block">　　“六勤”勤刷牙，勤洗澡，勤剪指甲，勤理发，勤换衣，勤晒被褥。</p> <p class="ql-block">　　“六不”不喝生水，不乱用毛巾、水杯，不吃变质食物，不随地吐痰，不乱扔杂物、垃圾，不吸烟、喝酒。</p> <p class="ql-block">　　做好手部卫生措施，勤洗手，餐前餐后，便前便后，接触垃圾，使用公用物品，接触动物后等均要洗手保持手部干净。</p> <p class="ql-block">　　外出、到公共场所必须保持佩戴口罩。与他人沟通交流保持一定距离（1米左右）。上学放学尽可能减少使用公共交通，建议步行、或乘坐私家车上学（如果必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩，同时避免用手接触车上物品）。外出回家后注意及时洗手。</p> <p class="ql-block">　　咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻，后注意洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。</p> <p class="ql-block">　　早晚洗脸、刷牙，睡前洗脚，指甲要定期修剪，注意好个人卫生。</p> <p class="ql-block">　　饮食卫生应做到生吃瓜果要洗净，不挑食不偏食，不暴饮暴食，饭后不马上进行剧烈活动。</p> <p class="ql-block">　　经常进行锻炼，提高身体素质，建立合理的膳食制度。</p> <p class="ql-block">　　养成良好的用眼卫生习惯</p>

卫生习惯

洗手

校园生活

卫生

注意

手部

刷牙

接触

佩戴

口罩

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