工作生活压力大，找家专业的北京心理咨询机构很有必要

专业咨询：如必要，找心理咨询师进行疏导 #生活知识# #心理建议# #压力释放方法#

心理问题不是小问题，它会让你的生活一步步走向自己难以控制的地步，所以要勇敢的面对它解决它，如果你的工作或生活压力大，找家专业的北京心理咨询机构真的很有必要！跟大家分享下我的经历，大家可借鉴参考~ 虽然知道自己有很长一段时间注意力难以集中，性子变得很急躁，和同事沟通也困难重重，但是当主管开口问我最近怎么了的时候，心里还是咯噔了一下。沉默了片刻，只能尴尬的打趣说自己更年期提前了，我们主管人很好，我知道他只是想关心自己的爱将而已，他劝我说如果可以的话，去找家北京心理咨询机构问一下，可能是最近压力太大了。 在网上搜索了一下北京心理咨询机构的去处，多家对比后，最后决定去心之爱心理咨询工作室试试，主要是里面的医生团队看起来很专业，首席北京心理咨询陈珂含医生的临床经验似乎也很丰富。电话预约了时间，我当时心里也没有底，有些忐忑的走进了心之爱心理咨询工作室。 在跟医生阐述了我那阶段的状况后，医生首先宽慰我：“现在都市人很多都有你这样的情况，因为心理压力大导致身体状况和睡眠都有问题，而生理上的不适又会影响到人的精神状态，形成一种恶性循环。你这个情况，心理的调节要我和你一起努力，而生理上的，像是饮食和作息，还要你自己慢慢调整。两者结合，相信你的问题很快就会大为改观的。” 医生的一席话，让我紧绷着的神经一下子就松了下来。虽然自己嘴上不承认，但是随着自己工作效率的不断下降，情绪越来越暴躁，自己也感到整个人陷入了一种十分不好的状态。同时每天浑身说不出的酸痛和不自在，长时间的浅睡眠，身体也越来越差。要不是主管的善意提醒和北京心理咨询机构陈医生的解释，可能我根本不会意识到，其实我是病了，身体和心理都需要进行一次好好的调理了。 此后的每个礼拜，我都会到北京心理咨询机构心之爱进行心理疏导，明显感觉到自己的心态一天比一天好，整个人的精神也不一样了。有次午休的时候主管还调侃我说：“确定不是更年期问题了吧？”我汗啊，我当时胡掰的好吧。 从北京心理咨询机构心之爱那里，我懂的了一个道理：心理问题不是小问题，它会让你的生活一步步走向自己难以控制的境地，而心理问题同时又不是什么大问题，只要直面它，积极的解决它，一切都会好起来的。感谢心之爱心理咨询给我的生活带来了全新的面貌，它是我重新认知自我的心灵导师！

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