陈元方《高效时间管理课程大纲》

学习时间管理课程可以提高效率：'有效时间管理基础课程' #生活常识# #时间管理建议# #时间管理课程#

课程大纲

第一讲：时间管理概述

1、 算算我们的时间

游戏引入：假如现在你个人的生命处于0~100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。

1）、测测你的时间安排是否合理。  

2）、展示各位自己的时间价值。

3）、您是否有效的利用好了你的时间。

4）、你的时间价值是否和薪资匹配。

2、 时间管理的意义

  在你的一生中，能为你创造价值的有效时间非常少。而时间又是不可再生、不可储存的资源，能够用好你的时间，关系到你一生的事业成功和生活幸福。

3、 时间管理发展史

A第一代：备忘录

B第二代：时间进程表

C第三代：轻重缓急

D第四代：个人管理

a)将时间用在重要的事情上

b)充分利用时间，减少浪费

c)均衡发展

4、 时间管理的核心

A价值管理

B习惯管理

第二讲：时间管理的五个步骤

1、  堵住时间漏洞——拖延时间的事？

A、常见的时间漏洞：无价值的活动

员工一天时间的打发：

a)看杂志

b)网上聊天

c)玩手机

d)闲聊

e)不良的工作习惯：

1）无序放置文件或其他物品，导致经常需要花时间找东西

2）拖延

3）工作不专心导致的低效率

4）工作无序

B、自我测试：你有哪些时间漏洞？

C、堵住时间漏洞的措施

a)不做无价值的事情

b)学会拒绝

c)让你的文件和物品有序摆放

d)制定标准作业流程

e)按计划完成：1）工作不拖延

2）不分心

2、  区分轻重缓急——为什么管理不善？

时间管理是一种能力，一种决定什么事情重要的能力

案例：一天中发生的事情：

 打扫清洁、日常办公、例会、培训、生产任务、接电话、部门沟通、整理货品、吃饭、做工作计划、货品丢失、交接班……

a)工作价值LIST矩阵图

b)工作价值矩阵事物分类表

c)学习并实践用事物分类表

d)工作矩阵结果

关注重要的事：a时刻关注帮助你实现目标的工作任务

b时刻关注你的重要客户

c多做对你未来发展有益的事

  总结：用有限的时间做最有价值的事情，你的人生将更加辉煌！

3、 提高生产力——为什么效率低下？

a)为自己确定有激励作用的目标

b)为每项任务确定完成期限

c)有效利用黄金时间

d)劳逸结合，保持充沛精力

e)学会授权

f) 学会利用现代化办公设备

g)聪明地做事

4、  制定周密的计划（附加月、周、日计划表格）

a)确定销售目标

b)制定年度行动计划

年度总计划

月计划（月计划表格、月计划表的作用、制定月计划的方法）

周计划

日计划

5、  养成良好习惯——员工驱动力来源

a)准备好适合自己的时间管理工具

b)每年都为自己设定目标

c)每周留出一定时间规划一周的活动

d)每天留出一定时间制定当日计划

e)严格遵守自己的时间计划

第三讲：  员工的沟通时间管理

让沟通去对付时间：

1、沟通的方式

1如何说话容易得到认可？

2怎样沟通才最有效率？

3沟通的面部与肢体助动

2、沟通管理

A学会沟通中的授权

B授权不等于弃权

C让人心悦诚服的沟通技巧

3、精力管理（根据计划分配自己的精力）

  PK作业：如何最有效的提升计划分配力

4、能力提升

互动答疑及课后作业布置

静子

老师的课程开头非常新奇，不由自主的一堂课全部上下来了，完全不同于其他讲大道理的老师。

2022-04-08 14:29通过学习 《 赢在中基层管理 》 课程评价

小草

在此非常感谢老师的课程，在课程中学习到了工作中解决问题的方法，所以说，人要活到老学到老。

2022-04-08 14:29通过学习 《中层管理360度提升训练》 课程评价

™

老师授课风格温文尔雅，如涓涓流水般传授知识，认证仔细的解答每个人的疑惑，经过老师的指点，茅塞顿开，期待再次聆听。

2022-04-08 14:29通过学习 《优秀员工职业化建设课纲》 课程评价

老师实战性很强，接地气，每个知识点都耐心的讲解透彻，通过听老师的课程，我学到了很多知识，能接着运营到工作中。

2022-04-08 14:29通过学习 《责任胜于能力》 课程评价

栋

记不清第几次听老师讲课了，公司一直在邀请他来授课。老师的课程很有代入感，生动活泼， 让大家参与其中，趣味性很强

2022-04-06 19:59通过学习 《MTP中层管理人员技能训练》 课程评价

网址：陈元方《高效时间管理课程大纲》 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/528837

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