模块化时间管理，是每日高效的前提

发布时间：2024-12-20 23:49

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让自己的时间模块化，是高效过好每天的前提！这是我最近想的最多的事。

按时间分类，除了睡觉，把时间分为早、中、晚，把时间安排好，养成固定的时间做固定的事的习惯，有助于高效活好每天。

一、先说说睡觉这件事，每天睡6～8小时。

晚上睡6小时，午休至少30分钟或一小时。

每天晚上10点休息，最晚11点，早上4点多起床，讲书，锻炼，做早餐，见缝插针的写作，是不错的早起安排。

二、再说说工作。

白天工作日好好努力工作，每天至少保证6小时的高效工作时间，如每天至少联系20个客户，面见两个客户，每晚做好分析和记录，坚持下去一定有质的飞跃。

周六、日在家集中做好家务，整理、打扫、做整理，这样家务会越干越轻松。

三、说说爱好或者业务生活。

我喜欢写作，但现在是处于自嗨阶段，想到什么就写什么，没有对象感，只是养成写的习惯。以后要尽量输出有价值的内容，写作要有对象感。

好内容一定是满足了阅读者情绪或者价值的文字，这样才会有人喜欢看。

无论早起读书输入，给大脑进货，还是业余时间写作，保持输出，包括运动养生，都是后半辈子要做的事，因为我坚信这是对的方向，所以只管努力就好，只问耕耘，不问收获，我相信只要过程好了，结果自然是好的。

成为终身学习者，读书的同时每天写作，通过写作进行深度思考和总结，写作也是梳理自己内心和解压的最好方式，记录看得见的、修正后的生活轨迹是进步的最好见证。

总之,早起、读书、写作、锻炼、整理、干工作、干家务，好好赚钱，这其中任何一件事，单独拎出来想要做好，都需要费一番功夫，更何况是生活里这么多事呢！

珍惜时间、专注成长，让自己在未来的日子里，每天都过的有价值有意义，每天都在进步和高效中渡过。

关注我，每天保持进步一点点，坚持就有大改变！

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