低脂饮食并不意味着完全不吃油脂，而是选择健康的脂肪来源。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #低脂饮食指南#
2019-12-20 阅读：5.50w 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
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Time：2024-12-20 16:28:45
低脂饮食就是不吃肉不吃油吗：其实在我们日常生活当中很多食物当中都含有脂肪，根据它的存在形式我们粗略的就分为可看得见的脂肪和看不见面的脂肪两大类，前者就是我们从感官上我一看我就知道含有油多比如说本身就是动物油 植物油，看不见的脂肪顾名思义就是什么你压根就没有注意到它是含有脂肪的比如说一些肉类一些蛋类奶制品等，不光是你要不吃肉 不吃油而这些看不见的油脂的物质也要少摄入才能使得血脂降到一个稳定的水平。
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血脂升高怎么办？ 2022-09-09阅读：8.87k 血脂升高怎么办？ 曹惠云 
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血脂化验单怎么看 2018-09-09阅读：10w+ 首先你应该看到几条比较重要的信息，分别是总胆固醇，英文称为，Total Cholesterol，它的简写称为TC。第二项你会看到的项目就是甘油三酯，英文称之为Triglyceride，简称TG。第三项你可能会经常看到的项目就是LDLC，低密度脂蛋白胆固醇。第四项你可能看到的检查结果，就是HDLC，高密度脂蛋白胆固醇。这四项是在一般的血脂检查当中，都会出现的检验的指标，此外还有两项其他的指标，比如说Apo A和Apo B，载脂蛋白A和载脂蛋白B，这是你们平常在血脂检查当中经常会看到的四项，或者说六项的指标。 李琦 
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什么是血脂 2018-12-08阅读：6.52w 血脂包括胆固醇、甘油三酯，低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。如果做血脂全套的话，还包括载脂蛋白和LPA这样的一些项目。大家非常关注的一个是总胆固醇，一个是甘油三酯，还有一个是低密度脂蛋白。现在大家的随着这个健康知识的增多，大家对低密度脂蛋白很关注，很多医院的也会给出一个参考值，主要是看升高了还是降低了，但是在有些医院低密度脂蛋白这个指标没有给出一个明确的参考值，因为不同的人的要求水平不一样，比如正常的人，没有高血压没有糖尿病没有冠心病，那么它的参考值要高一些，就是3.5或者3.6毫摩尔每升，对于有高血压的要低一些，比如说是2.6，有冠心病或者有机心肌梗死的病人，参考值更低，要低于1.8。所以不同的人群要求是不一样的，具体由医生的来进行判断。 杨人强 
什么是血脂 2018-12-10阅读：8.99w 随着生活水平的提高，高脂血症已经成为了一个非常常见的疾病，什么是血脂，血脂是血浆当中中性脂肪甘油三酯和类脂，主要包括磷脂、糖脂、固醇还有类固醇的总和，主要成分就是胆固醇和甘油三酯，那么胆固醇和甘油三酯的话都是我们身体人生存必不可少的物质，甘油三酯主要在能量代谢当中起作用，那么胆固醇的话它主要用来合成细胞膜和胆汁酸，甚至我们身体的各种激素，包括性激素和生长激素都是由胆固醇合成的。 徐莹莹网址：低脂饮食就是不吃肉不吃油吗 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/529021
