低盐低脂糖尿病饮食吃什么

糖尿病合并心血管疾病者，应低盐、低脂饮食。 #生活知识# #饮食技巧# #特殊人群饮食#

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低盐低脂糖尿病饮食吃什么

提问时间：2020-05-11 17:31

我最近得了低盐低脂糖尿病，问问大家得了这个病饮食可以吃什么？

答医生回复

赵宇 副主任医师

三甲 齐齐哈尔中医院 中医科

三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内，少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。
戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白。每天要有适当的运动，不可久坐不动，如果体重超标，要减肥。
良好的生活方式有利于血糖的稳定。

回复时间：2020-05-11 18:54

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