宝宝春天预防感冒吃胡萝卜

煮熟的胡萝卜可以磨成胡萝卜泥，颜色鲜艳吸引宝宝。 #生活技巧# #育儿建议# #辅食制作指南#

宝宝春天预防感冒吃胡萝卜

萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，专家强调，缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻，体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。专家介绍，胡萝卜是预防宝宝感冒的最佳食品。我们推荐几款胡萝卜食谱，帮助宝宝预防疾病、增强体质。详细的一起来看看下面的介绍吧。

目录小儿感冒选用什么中成药宝宝春天预防感冒吃胡萝卜治疗小儿感冒用药四个原则小儿病毒性感冒的七大症状小儿病毒性感冒与细菌性感冒的区别

1小儿感冒选用什么中成药

　　风寒感冒：好发于冬春季节，多由感受风寒之邪引起。患儿主要症状为发热、畏寒、头痛、无汗、鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽等。治宜辛温散寒、发汗解表。可选用风寒感冒冲剂，7岁以上儿童每次服1/2袋(每袋8克)，3～7岁服1/3袋。

　　风热感冒：多由外感风热引起，少数可由风寒感冒发展引起。一年四季均可发病，患儿主要症状为高热不退、面红目赤、咽喉红肿、流黄鼻涕等。治宜辛凉解表、宣肺清热。可选用小儿感冒颗粒(冲剂)，用开水冲服，1岁以内每次6克(每袋12克，或每块6克)，1～3岁6～12克，4～7岁12～18克，8～12岁24克，每日2次。或选用小儿热速清口服液，1岁以内每次服2.5～5毫升(每支10毫升)，1～3岁5～10毫升，3～7岁10～15毫升，7～12岁15～20毫升，每日3～4次。其它尚有风热感冒冲剂、桑菊感冒片、银翘解毒颗粒(冲剂)均可选用，照说明书按儿童剂量服用。

　　暑湿感冒：多在夏天暑热季节发病。患儿除了感冒症状外，还可有发热、汗出不畅、恶心呕吐、腹泻腹痛等表现，又称为“热伤风”。治宜清暑升，7岁以上服3～5毫升，3～7岁服2化湿、解表和中。可选用藿香正气口服液　(每支10毫～4毫升，每日2次。感受风寒之恶寒发热，内有食滞或伴泄泻呕吐的胃肠型感冒患儿，可选用午时茶颗粒(冲剂);暑热口渴、小儿痱毒者可用金银花露口服液;暑热便秘、口渴心烦、口舌生疮者可用导赤丸，但周岁以内小儿慎服。

2宝宝春天预防感冒吃胡萝卜

　　红萝卜马蹄

　　材料：红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。

　　做法：

　　1、将红萝卜切片，将马蹄去皮拍裂，和大米一起放到锅中，加入适量的清水煲成粥。

　　2、粥煲好了之后，可以加入适量的糖或者盐即可，如果小朋友不想吃饭，可以用这款清香的粥品代替白饭。

　　美食经：这款粥点清热消食，具有止咳、祛痰和利尿的功效，对于预防小朋友感冒具有一定的功效。

　　胡萝卜瘦肉粥

　　材料：白萝卜，瘦肉，大米，猪油，姜，葱，盐。

　　做法：

　　1、先把白萝卜，瘦肉切成丁，将姜，葱切成末备用

　　2、把大米淘好，用水泡上(泡米不但可以省煤气，容易烂，而且熬出来的粥会更好吃。泡米的水——把米末过就可以了)

　　3、米泡一段时间就可以放入锅里熬了，然后在锅内加上适量的水，将火打到大火，直至熬开。

　　4、开锅后，在锅内放入姜末，肉末，白萝卜丁。等熬开后，打小火。(宝宝如果感冒了，也可以适当多放点姜末)

　　5、等熬上十分钟左右在粥里加一点猪油(注：一定不能太多哦，不然宝宝吃了会拉肚子的)

　　6、粥熬上半个小时就快好，这时加点盐，(也一定要少，不然对宝宝身体不好)

　　7、关火，加点葱花，一碗热气腾腾的菠萝瘦肉粥就好了

　　美食经：这款粥有利于提高免疫力，适合7个月宝宝。

　　胡萝卜山药粥

　　材料：胡萝卜、山药各250克，粳米50克。

　　做法：

　　将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥即可。煮熟后每日一次，每次一小碗即可。

　　美食经：山药健脾助消化，具有增强机体的免疫功能，有镇咳、祛痰、平喘等药理作用。

　　橘子苹果胡萝卜汁

　　材料：橘子2粒，苹果2粒，胡萝卜1条，冷开水100g，蜂蜜 2T。

　　做法：

　　1、橘子去皮及籽。

　　2、苹果胡萝卜洗净，切块备用。

　　3、所有材料放入果汁机打匀，倒入杯中。

　　烹饪小贴士：

　　可能很多儿童不能接受胡萝卜特殊的味道，令家长十分头痛。可将胡萝卜与肉、蛋、猪肝等搭配着吃，或将胡萝卜做成饺子、包子、馅饼，也可在炒菜时加几粒小丁香可去掉一些怪味。

3治疗小儿感冒用药四个原则

　　原则1

　　感冒发热别急于退热

　　发热是身体的一种防御性反应，既有利于歼灭入侵的病菌，又有利于孩子的正常生长、发育。但高热时(39℃以上)应在医生指导下退热。

　　退热的最好办法是物理降温，如冷敷、酒精擦浴等。如物理方法不能使体温下降，可配合使用退热药。

　　常用的退热药有：安乃近滴鼻液、扑尔敏片、小儿退热栓。不要使用APC(复方阿司匹林)。

　　原则2

　　抗生素不要随便用

　　感冒大多为病毒感染，抗生素对病毒无效。

　　常用的抗病毒药有：三氮唑苷、板蓝根冲剂、双嘧达莫(潘生丁)。药物可酌情选用，效果比较可靠，副作用小。

　　只有发生这些状况可考虑合用抗生素：预防6月龄以下婴儿发生继发性细菌感染：血液检查白细胞数明显增高：经常患扁桃体炎：出现支气管炎或肺炎。

　　治疗小儿感冒用药4原则

　　原则3

　　西药用药5项注意

　　(1)剂量不得过大，服用时间不应过久。

　　(2)服药期间多喝开水，以利药物的吸收和排泄，减少药物对小儿身体的毒害。

　　(3)3岁以下小儿肝、肾还未发育成熟，不要口服或注射扑热息痛。

　　(4)小儿或其家庭成员有退热药过敏史者，不要用退热药。

　　(5)退热药不要和碱性药同时服用，如小苏打、氨茶碱等，否则会降低退热的效果。

　　原则4

　　中医中药需辨证治疗

　　中医认为感冒是感受风邪所致，分风寒感冒和风热感冒两类，辨证施治疗效可靠，可以在医生的指导下选用羚羊感冒片、桑菊感冒片等。

4小儿病毒性感冒的七大症状

　　1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

　　2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

　　3、传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病

　　4、感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。　　5、多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

　　6、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜)，或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

　　7、忌乱服药：感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

5小儿病毒性感冒与细菌性感冒的区别

　　病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。

　　1、病毒性感冒是由多种病毒引起的常见呼吸道传染病。诱因有受寒、淋雨、过度疲劳、营养不良等。

　　2、主要表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑等症状。表现为头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振等症状。

　　3、传播途径：通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。

　　病毒性感冒和细菌性感冒

　　4、感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。

　　5、多饮开水，吃清淡和稀软的食物。

　　6、忌烟酒，以免刺激呼吸道、消化道粘膜，加重症状。忌食油腻、煎炸的食物，少吃或不吃鱼、肉、荤、腥食物。

　　7、发热较高时可用冷水擦身或温水擦身(水温以32~34℃为宜)，或30%~50%酒精擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，或头枕冰袋。

　　8、忌乱服药：感冒要辨清寒热虚实，对症下药，才能奏效。尽量选用副作用较小、能增强抵抗力的中药制剂。发烧期间一般不宜进补品。

　　9、加强日常体育锻炼，提高机体免疫能力。

　　细菌性感冒

　　细菌性感冒具有与病毒性感冒不同的特点。

　　病因不同

　　细菌性感冒，顾名思义，就是由细菌引起的感冒。引起细菌性感冒的细菌主要有溶血性链球菌、肺炎球菌、流感嗜血杆菌等。

　　症状不同

　　细菌性感冒起病可急可缓，而且全身症状相对病毒性感冒轻，上呼吸道症状(打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咳嗽、声音嘶哑等)通常不明显，但扁桃体或咽部红肿、疼痛较突出;还有脓涕、脓痰等脓性分泌物。

　　化验检查结果不同

　　血常规检查，细菌性感冒的患者白细胞计数通常都有升高。

　　流行特点不同

　　细菌性感冒通常不会在一定人群范围内同时出现，一般都是散发的，患者身旁少有或没有同时患上呼吸道感染的患者。

　　除了细菌和病毒，还有一种肺炎支原体也可引起感冒。

　　细菌性与病毒性呼吸道感染的临床症状比较相似。下面六个方面是细菌性与病毒性呼吸道感染的区别。

　　1、流行性病毒性呼吸道感染具有明显的群体发病的特点，短期内有多数人发病，或一家人中有数人发病;而细菌性呼吸道感染则以散发性多见，患者身旁少有或没有同时上感发热病人。

　　2、病毒性上呼吸道感染一般鼻腔流涕症状比咽部症状明显;而细菌性上呼吸道感染则扁桃体或咽部红肿及疼痛比较明显。若伴有腹泻或眼结膜充血，则倾向是病毒感染。

　　3、单纯病毒性呼吸道感染多无脓性分泌物，而脓痰是细菌性感染的重要证据。

　　4、病毒性感染起病急骤，全身中毒症状可轻可重;而细菌感染，起病可急可缓，全身中毒症状相对较重。如果开始发热不高，2-3天后，病情继而加重，则多为细菌性感染。

　　5、白细胞计数，一般由病毒感染者白细胞总数偏低或正常，早期中性粒细胞百分数可稍高。而细菌感染时白细胞总数和中性粒细胞百分数均见高。因此，如果临床不做血像检查，就难以确定病原体是病毒还是细菌。

　　6、对有发热症状的上呼吸道感染者，用退热药物如阿司匹林或安乃近、复方氨基比林等治疗。病毒性感染能取得暂时而明显的退热效果，全身症状亦有所改善;但细菌性感染者服用同样剂量的退热药，退热效果较差，全身症状亦无明显改善。

疾病百科| 感冒

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

   感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发生率更高，每年6～8次。全更多>>

病因 治疗 预防 食疗 好发人群：所有人群常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏、流鼻涕、浑身酸痛、喉痒咳嗽、喉部有痰、带血粘脓鼻涕、无力[详细]是否医保：治疗方法：药物治疗

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