[小学生需要牢记的个人卫生小常识]小学生卫生小常识内容

浴室卫生小常识：保持清新与卫生 #生活乐趣# #生活分享# #健康生活贴士# #家居生活小知识#

[小学生需要牢记的个人卫生小常识]小学生卫生小常识内容
个人生活习惯方面应做到：1、早晚洗脸、刷牙、清洗鼻腔 ；2、勤洗澡、勤，但不一定都具备良好的吐痰方式。有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。有人检验一口痰，发现含有几十万个细菌。在人们最讨厌的肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。 三、不对别人咳嗽、打喷嚏： 咳嗽和打喷嚏是人的一种正常的生理现象，不足为怪。但是，不注意场合，面对别人或食物打喷嚏则是一种既不卫生又不礼貌的不良行为。据调查，一声咳嗽可*出2万个很小的飞沫，一个喷嚏射出近101万粒的飞沫。而且飞沫喷出的速度很快，，顺风的话可达9米之遥。鼻腔和咽喉部是细菌、病毒聚居最密的地方之一，喷出的飞沫中含有大量的细菌和病毒。一个喷嚏喷出的病菌可高达8500万个，这些微小的飞沫可长时间地在空中漂浮游动，在无风的室内可以漂浮30——60分钟，漂浮时间长者可达30小时。飞沫的水分蒸发后，细菌和病毒又随尘土飞扬，继续危害人的健康。 二、小学生需要牢记的个人卫生小常识 1、要求每天衣着整洁，红领巾至少要一周清洗两次。 2、要做到四勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣，勤剪指甲；每周剪指甲一次、男同学每月理发一次，女同学刘海不能过眉。 3、要注意读写习惯：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。 4、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。 5、不吃没有卫生保障的食品，特别是学校周边无证小摊贩卖的食品一定不要买来吃，因为他们没有卫生许可证，食品的来源不清楚，自身有没有传染病也不清楚。所以同学们千万不要吃这些没有卫生保障的食品，以免患上消化道传染病。我们学校门口经常发现有同学丢的果皮、纸屑及食品包装袋，影响了我们学校的形象。所以请同学们不要乱扔垃圾，学校也将加大检查力度，一经查出，将予以暴光。不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。 6、早晚用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。 7、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 三、个人卫生知识 保持双手干净。手上的细菌会污染食物、感染伤口。在接触了任何可能携带细菌的物体之后、上完厕所之后、照顾了病患之后，接触任何食物、食物器具前或者喝水前，切记要洗净双手。保持指甲整洁，不要把手指放入嘴里。 保持头发干净。你的头发可能会成为细菌或跳蚤、虱子或者其他寄生虫的栖息地。保

[小学生需要牢记的个人卫生小常识]小学生卫生小常识内容 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.

网址：[小学生需要牢记的个人卫生小常识]小学生卫生小常识内容 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/529695

相关内容

小学生个人卫生小常识内容
小学生个人卫生与健康小常识
个人卫生小常识有哪些 小学生需要记住的个人卫生小常识有哪些 个人卫生的基本知识有哪些
个人卫生小常识有哪些,小学生需要记住的个人卫生小常识有哪些,个人卫生的基本知识有哪些
小学生个人卫生礼仪常识
小学生卫生常识 (2)
卫生小常识手抄报内容
小学生卫生小常识
小学生生活卫生常识
小学生夏季卫生小常识

随便看看