【查百科】这些生活小习惯看似卫生，实则伤身！

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养成良好的生活有益于身体健康，但是在日常生活中还存在着一些看似健康其实不健康的不良的卫生习惯需要我们注意的。

下面就为您介绍一些日常生活中不易看出来的不良卫生习惯，让您远离这些危害健康的不良卫生习惯，身体更健康。

1

白纸包食物

为了白纸的“白”，许多厂家在生产过程中使用漂白剂。漂白剂与食品接触后，会产生一系列化学反应，极易对食品造成污染。

2

卫生纸擦拭餐具、水果

许多卫生纸在生产过程中未经消毒或消毒不彻底，其会含有大量细菌，如果用这类卫生纸去擦拭餐具或是水果，细菌很容易附着在擦拭的物体上。只有经过严格消毒处理的高级餐巾纸，才符合卫生标准。

3

饭桌上铺塑料布

餐桌上铺塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等。有的塑料布，由氯乙烯树脂制成,有毒！餐具、食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发疾病，影响健康。

4

用纱罩罩食物

夏天苍蝇变多，防蝇纱罩罩在食物上，苍蝇虽然不会直接落在食物上，但会停留在纱罩上面，并留下带有病菌的虫卵。这些虫卵，极易从纱罩孔中掉落而污染食物。

5

用毛巾擦餐具及水果

我国城市用水都经过严格消毒处理，用自来水冲洗过的餐具及水果基本上是洁净的，不用再擦。毛巾上存活着许多病菌，用毛巾再擦反而会二次污染。

6

用酒消毒碗筷

一些人常用白酒来擦拭碗筷，以为这样可以达到消毒的目的。

但是，医学上用的消毒酒精其度数为75%，而平时使用的白酒酒精含量均在56%一下，所以用白酒擦拭碗筷，根本起不到消毒作用。

7

变质食物加热加压再吃

一些家庭主妇将一些变质食物高温高压煮过再吃，以为可以消灭细菌。这种认知是大错特错的！

医学证明，细菌在进入人体之前分泌的毒素非常耐高温，且不易被破坏分解。所以想通过高温消灭食物变质后产生的细菌是不可取的。

8

用抹布擦桌子

全新的抹布使用一周后，滋生细菌之多会让你大吃一惊。因此，用抹布擦桌子，应该先将抹布洗透再用。抹布每隔三四天，就该用水煮沸消毒。

9

把烂水果的部分剜掉再吃

有些人把烂水果的部分剜掉再吃，以为就没事了。

实际上，剩余部分已经通过果汁传入了细菌的代谢物，甚至还有微生物开始繁殖，其中霉菌可以导致人体细胞突变而致癌。

10

起床就叠被子

人每天都要排出大量汗液，睡觉时也不会例外。起床后就叠被子，汗也会留在被子里。时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了极佳的生存环境，对身体不利。

因此，起床后应该先把被子翻过来，晾晒摊平10分钟后再叠。

11

长期使用同一种药物牙膏

药物牙膏对某些细菌有一定的抑制作用。但是，如果长期使用同一种药物牙膏，会使口腔中的细菌慢慢适应，产生耐药性。因此，牙膏应定期更换。

12

用废弃日光灯管晾毛巾

日光灯管内含有水银、荧光粉以及少量氨气等有毒物质。

受潮湿影响，若灯管两端被侵蚀或灯管本身有小裂缝，管内的各种有害物质就会逐渐渗出。

尤其在气温较高时，汞的渗出量更多，会污染毛巾、手帕，危害人体健康。若这些有害物质直接进入眼睛，可造成视力减退、甚至失明。

文章部分素材内容取自网络

END

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