1000个绝对经典的日常生活小窍门大全（1~170 ）

人的大脑大约有1000亿个神经元 #生活常识# #科普知识#

1000个绝对经典的日常生活小窍门大全 

来源：天涯社区/天涯论坛/http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-3553018-1.shtml

整理收藏：2015-10-27         本文收录条目： 1~170

　　1、湿肥皂治蚊子咬

　　夏天难免被蚊子叮咬，市场上虽有多种多样的花露水，但是我们一直用肥皂治蚊子咬的包。把湿肥皂打在包上，很快就不痒了，大家都说比花露水见效快。

　　2、电饭锅焖饭捂毛巾

　　现在家家都用电饭锅焖米饭了，如果在电饭锅的锅盖上捂一条毛巾（不要堵着出气孔），饭比不捂毛巾熟得快。我一直这样煮米饭，希望大家都试一下这个方法，既能节电，操作起来也不费事。

　　3、涂牙膏防治脚癣

　　以前每年夏天我的脚底脚趾都很爱长脚癣水泡，或溃烂发痒。后来我听人说牙膏能防脚气。我就每天洗完脚都在脚底和趾缝涂上一点牙膏，很清凉还止痒。现在也一直没犯过脚癣水泡。

　　4、桌腿上包锡纸防蚁

　　我们住的老房子年年夏天闹蚂蚁，治也治不好，还经常爬到桌子上，尤其是有剩饭的时候，饭里也爬进蚂蚁。后来我按朋友介绍的方法，用锡纸把桌腿包上，因为平滑，能爬上餐桌的蚂蚁果然变得很少。如果用这个方法，一定要把锡纸尽量包得平滑。

　　5、电扇吹冰箱除霜更快

　　夏季时冰箱冷冻室常常会结很厚的霜，清除时十分费事，要等霜融化又得很长时间。我有一个办法很简便，就是把风扇对准冷冻室开到最大挡位，经过风吹霜层会融化得很快，这样再清除时就比较容易了。

　　6、大米防虫有窍门

　　夏天气温高，大米、白面都很容易生虫子，我有个小办法可以防虫：用白纱布裹上绿茶，或者干姜、花椒、大料，再把纱布袋放在盛米面的袋子里。这样做的防虫效果很好，我家每年夏季都在用。

　　7、妙招解决白糖结块

　　糖罐里的绵白糖很容易受潮，变硬了就粘连成块，用起来很不方便。我有一个非常简便的办法解决这个问题。发现糖变硬结块时，把一小块苹果放在糖罐里并盖紧盖子，为防苹果变质，再放到冰箱里，不到一两天罐内的白糖就会松软如初了。

　　8、巧治车胎慢撒气

　　夏天由于气温高太阳烈，车胎气不能打得太足，但如果车胎慢撒气就得总打气。我有一个方法：把气门芯拔下来放光车胎里的气后，可以用纸片卷成漏斗，再把半汤勺滑石粉灌进车胎内。这样打足气后滑石粉就把难以查找的细微的撒气孔堵住了，车胎慢撒气的情况就会改善。

　　9、速排塑钢阳台滑槽积水

　　虽然每家装修时塑钢阳台的滑槽都打了排水孔，但是还会时常发生排水不畅、积水倒灌的情况。如果在排水孔中穿上几根线绳，外头垂搭出阳台，里头留出余量横卧在滑槽中，这样阳台一有积水，线绳就能起到疏导作用，积水就不会流入阳台了。

　　10、拔罐治黑蚊子咬的包

　　夏天被蚊子咬是常事，但最不好治的还是被大黑花蚊子叮的包。去年我外孙被黑花蚊子咬了，我就用拨罐器中最小的一个对准蚊子咬过留下的小眼拔几下，将“毒”拔出来，然后再涂上碘酒，结果第二天就好了。

　　11、食盐快速去除桃毛

　　桃子是夏天的时令水果，可桃毛比较难去除。我有一个去桃毛的好方法告诉大家：将桃子用水淋湿，先不要泡在水中，抓一撮细盐涂在桃子表面，轻轻搓几下，注意得将桃子整个地搓，接着将沾着盐的桃子放进水中浸泡片刻，此时可随时翻动。最后用清水冲洗，桃毛即可全部去除。

　　12、暖瓶“熬”绿豆汤

　　我下乡的时候有一种简易的煮饭方法，用来煮绿豆汤也很好。清晨把洗干净的绿豆放进空暖瓶里，然后加入刚烧开的水盖好。等到中午打开瓶塞绿豆已经粒粒开花。这个方法的好处是不用在大热天用火，也节约煤气。

　　13、铅笔芯末防锁锈

　　夏季雨季多、空气湿度大，自行车锁心锈蚀不好开启，钥匙不容易插入很让人着急，如点入机油当时管点事，没有几日进入尘土就不好开了，所以不能用油。用刀子刮铅笔心末，直接倒入锁眼中即可，开起来就方便了。

　　14、储存雨水浇花

　　今年雨水十分丰沛，我居住的小区有不少爱好养花的居民储存雨水浇花。我们把桶、盆等放在楼前屋后，每逢下大雨时便能接满雨水，收集起来用于浇花，这样做有很多好处，雨水含有多种植物生长需要的天然物质，其次也能节约用水。

　　15、用吸尘器清洁纱窗

　　人们每次清洗纱窗都要耗时费水，其实平时也可以简单加以清洁以保持干净。把纱窗的一面用报纸贴上，再用有刷子吸头吸尘器吸，另一面也可以照着做，之后再用湿布擦一次。日常加以清洁，不要等纱窗积厚了土再刷，纱窗可以长期洁净如新。

　　在杯子里倒入七成温牛奶，再加入酸奶（不要用有果肉的那种）。搅匀后杯子盖盖。把电饭锅中的热水倒掉后断电，将杯子放入电饭锅盖好，再用毛巾捂上，利用余热发酵。过几个小时再把杯子放进冰箱里。如果是晚上做的，第二天早晨就能喝到美味的酸奶了。

　　17、自制棉口袋买雪糕

　　夏天一到我们全家人都爱吃冰棍、雪糕，经常需要去买批发的。但是因为怕雪糕半路上融化，买雪糕的人总得着急赶回家。后来我老伴把一块布里絮上棉花，并用其缝了一个口袋，这样把雪糕放在里面，就很难化掉了。

　　18、妙招防止垃圾发臭

　　天一热了垃圾就容易有味，有时隔一夜就臭了。用茶叶渣撒在垃圾上能防止鱼虾、动物内脏等发臭；在垃圾上撒洗衣粉可以防止生出小虫子；在垃圾桶底部垫报纸，垃圾袋破漏时，报纸可以吸干水分防止发臭。

　　19、桃叶泡水预防痱子

　　夏天小孩们都爱长痱子，现在市场上都有桃子卖，用桃叶来防治痱子是一个老偏方。方法是把桃叶阴干后存起来，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，这样可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果也很好。

　　20、淘米水煮毛巾洁白柔软

　　夏天毛巾需要经常清洗杀菌，我发现了一个很好的洗毛巾方法。将毛巾浸入半盆淘米水中，并加入适量洗衣粉或洗衣液，放在火上煮沸，放凉后搓出来，再漂洗干净。这样洗后的毛巾又洁白又柔软。

　　21、荞麦皮枕清洗快干法

　　夏天汗多枕头容易有味，一般荞麦皮的枕芯最不好洗，也不好干。我有一个方法告诉大家：用塑料窗纱做几个小袋子，拆开枕芯把荞麦皮分装在几个袋子里，就可以放在洗衣机里洗了，还可以甩干。然后放在阳台等通风处，一天就能干了。

　　22、胶皮手套破洞粘合法

　　气温高的时候橡胶制品都容易发粘老化，家庭主妇洗衣、洗菜常用的胶皮手套很容易破，一个小洞漏水就不能用了，扔了又很可惜。其实这样的小洞是可以修补的。用一块大小与要补的洞合适的胶皮（小块胶皮可以取自以前的破胶皮手套），涂上防水的强力胶，像补车胎一样粘合在手套的洞上，这样补上以后就不漏水了。

 　　23、收存干燥剂防糕点受潮

　　进入伏天以后空气的湿度大了，饼干、糕点之类的食品很容易受潮发软。其实很多食品包装里都有一小袋干燥剂，如果把这些干燥剂储存下来，以后放在点心盒、饼干桶等容易受潮的食品容器里，就能起到很好的防潮作用。

　　24、给塑料雨衣“打补丁”

　　塑料雨衣是每个家庭常备的雨具，但容易损坏破裂。我有一个补雨衣的好方法：将破损处擦洗干净晾干，反过来放在桌子上铺平，把破茬对齐了，上面放一张塑料纸（如香烟盒外面的玻璃纸），用熨斗熨一下，温度应调至棉织一档，融化的塑料纸就把破茬粘在一起了。如果操作仔细，几乎看不出破过的痕迹。

　　25、油炸花生米保脆法

　　夏季，油炸花生米放置几天后，很容易受潮失去原来酥脆的口味。为解决这个问题，我向朋友学来了一招：把炸熟的花生米盛在盘中后，倒一点白酒，将其搅拌均匀，这时可听到“啪啪啪啪”的爆裂声，待冷却后放少许食盐相拌。这样的花生米就是放置好多天吃起来还是酥脆如初。

　　26、除微波炉异味有巧招

　　夏季微波炉内容易产生异味。现在我告诉大家一个简便实用的驱除异味的方法。盛上半碗清水，然后在清水中加入少许食醋，接着将碗放入微波炉中，用高火煮至沸腾。然后不要急于取出，利用开水的雾气熏蒸微波炉，等到碗中的水冷却后将它取出，拔掉插销，用湿毛巾擦抹炉腔四壁。这样就可以清除掉微波炉内的异味了。

　　27、饼干防潮及回脆法

　　如果把几块方糖放在已开封的饼干袋里，扎紧口，饼干就可以长时间保持酥脆，方糖也仍可以食用。如果饼干已经受潮了，可以把饼干放在盘子里，再搁到冰箱里冷冻，过一两天就脆了。但一定注意不能和生鱼、生肉、生海鲜等放在一起，防止串味。

　　28、夏季花卉巧降温

　　大多数花卉生长适宜的温度为20至30摄氏度，夏季的高温会影响花卉根系的吸收功能，导致枯萎。但遮阴洒水等降温方法操作起来麻烦又易破坏室内环境。养花爱好者们可以找点海绵碎块，拿红布包成若干个小球，放在桶中吸足水再放置到植物的枝干上，叶多的植株可以多加几个，气温太高时多吸几次水。这样降温既美观又简便卫生 

　　29.CD片的维护：心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好喽！

 　　30.丝巾垫枕头发不变形：每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了！其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！

　　31.治疗痘痘：到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也减轻喽。

　　32.清除黑头粉刺的方法：鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。

 　　33.吹风机轻松去卷标：买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！

 　　34.鉴别鲜蛋： 鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜;如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了;若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋有可能已经变质了。

 　　35.香水喷蚊子：纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入。别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。

 　　36.蛋白止血：蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。

 　　37.治疗口腔溃疡：如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。

 　　38.赶走眼里的灰尘：眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。

　　39.治疗打嗝：打嗝的时候，用纸条卷一个纸捻儿，捅到鼻子里，打几个喷嚏就止住。

　　40.皮肤小面积损伤：若有小面积皮肤损伤(例如擦伤或烧伤、烫伤)，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，减轻肿胀，还有防止伤口化脓的作用，疗效颇佳。身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合。

 　　41.白袜发黄的处理：白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤。

　　42.让蜡烛不“流泪”：生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。

 　　43.避免牛仔裤、衣物褪色：牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新;新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色。

　　44.巧切松花蛋：用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮。

　　45.蚊虫叮咬巧止痒：被蚊虫叮咬后可将热水瓶盖子(取自约90度水温的热水瓶)放在患处摩擦2-3秒钟，然后拿起，连续2-3次，瘙痒即会消失。

　　46.冰箱妙用：受潮软化的饼干放入冰箱冷藏几天，即可恢复原状；切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。

　　46.软化毛巾：毛巾常洗就会渐渐发硬，使用起来很不舒服。每隔一段时间用肥皂、洗衣粉或碱液煮沸数分钟，可防发硬。煮沸时毛巾应全部浸水中，以免与空气接触发生氧化而降低柔软度。(事实上我自己觉得最方便的办法是用衣物柔顺剂浸泡几分钟，比煮沸要简单多了。

　　47.巧除鼻孔内的异物：若一侧的鼻孔内塞入异物，可用一张纸条，刺激另一个鼻孔，人就会打喷嚏，鼻子里的异物自然会被喷出来。

　　48.巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　49.和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　50.残剩茶叶妙用：将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　51.夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　52.玫瑰花＋加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条

　　53.玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳；

　　54.玫瑰花+茉莉花玫瑰+金盏花—消炎、解暑、养颜、增强抵抗力。

　　55.玫瑰+洋甘菊+紫罗兰—瘦身减酯，消除莫名紧张功能。

　　56.紫罗兰+薰衣草—宿醉解酒，镇静情绪紧张功能。

　　58.建议夏季空调温度设定在26-28摄氏度，冬季设定在16-18摄氏度。夏季空调调高1摄氏度，如果每天开10小时，则1.5匹空调机可节电0.5千瓦时。

　　59.空调机使用期间每月至少应清洗一次室内机过滤网；有条件的也可请专业人士定期清洗室内和室外机的换热翅片。

　　60.电冰箱四周应有适当通风空间，要远离热源、避免阳光直射。根据季节，夏天调高电冰箱温控档，冬天再调低。要及时清除电冰箱结霜。

　　61.食品应凉至室温后再放入电冰箱。水果、蔬菜等水分较多的食品，应洗净沥干后，用塑料袋包好放入冰箱。

　　62.电冰箱存放食品容积约80%为宜，储存食品过少时使热容量变小，储存食物过密，不利于冷空气循环，会使压缩机增加启动次数和运行时间。

　　63.集中洗涤衣物，少量小件衣物可手洗；使用适量优质低泡洗衣粉，可减少漂洗次数；洗涤前将脏衣服浸泡约20分钟；按照衣物的种类、质地和重量设定水位，按脏污程度设定洗涤时间和漂洗次数，既省电又节水。

　　64.使用吸尘器时根据不同情况选择适当功率档；清除过滤袋中的灰尘，可以减少气流阻力，提高吸尘效率，减少电耗。

　　65.去除电水壶中电热管的水垢，可提高加热效率，延长使用寿命。家庭用电热饮水机，其长时间保温耗电多。建议使用传统的真空瓶胆的保温瓶，其保温效果好。

　　66.应选购调温型电熨斗，其升温快，达到设定温度后又会恒温。熨烫衣服时，通电后可先熨耐温较低的，待温度升高后，再熨耐温较高的，断电后，再熨部分耐温较低的。

　　67.居住建筑室内的热量和冷量2/3是通过外墙和窗户散失到室外的，这直接关系到空调用电的多少和居住的舒适性。国家对房子的保温性能已有强制规定，因此买房时一定关注。

　　68.电视机开得越亮、音量越大，耗电量也越大。在室内开一盏5瓦的节能灯，适度调整电视机音量和亮度，收看效果好且不易使眼睛疲劳。白天看电视拉上窗帘避光，可相应降低电视机亮度。

　　69.扇页大的电风扇电功率也大，耗电就多；电风扇的耗电量与转速成正比，最快档与最慢档的耗电量相差约40%。在满足要求的情况下，适当选购电风扇，多享用中、慢档转速的和风和微风。

　　70.尽量在22：00至次日6：00之间使用如电热水器、电饭煲、洗衣机、消毒柜、电熨斗等家电，享受半价低谷夜电，避峰又省钱。

　　71.应选择功率适当的电饭锅。实践证明 煮1千克的饭 500瓦的电饭锅需30分钟 耗电0.25千瓦时而用700瓦电饭锅约需20分钟 耗电仅0.23千瓦时 功率大的电饭锅 省时又省电。

　　72.电热盘表面与锅底如有污渍 应擦拭干净或用细砂纸轻轻打磨干净 以免影响传感效率 浪费电能。

　　73、使用电饭锅时最好提前淘 用开水煮饭 煮饭用水量要掌握在恰好达到水干饭熟的标准。饭熟后要立即拔下插头 否则 当锅内温度下降到70℃以下时 它会断断续续地自动通电 既费电又会缩短电饭锅的使用嬀命。用电饭锅煮饭时 在电饭锅上面盖一条毛巾可以减少热量损失。

　　74、 煮饭时还可在水沸腾后断电7—8分钟 再重新通电 这样也可以充分利用电饭锅的余热达到节电的目的。

　　75、吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了

　　76、牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效

　　77、若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛

　　78、经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；

　　79、仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了

　　80、嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了

　　81、洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小； 9.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了

　　82、如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了

　　83、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷

　　86、吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了

　　87、治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显

　　88、手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法

　　89、栗子皮难剥，先把外壳剥掉，再把它放进微波炉转一下，拿出后趁热一搓，皮就掉了

　　90、插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天

　　91、把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了

　　92、把虾仁放进碗里，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水冲洗，即能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

　　93、炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水，再入味，炒出来会很嫩滑

 　　94、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长

　　95、把残茶叶晒干，放到厕所或者沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊子苍蝇的功能

       96、夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，

　　97、巧除纱窗油腻：将洗衣服、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错

　　98、只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；

　　99、桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；

　　100、出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电

　　101、不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了

　　102、亨调蔬菜时，如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样既保证营养，又使水饺馅味美有汤

　　103、夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚

　　104、夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生

　　105、夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康

　　107、防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚

　　108、金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑

　　109、吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢

　　110、睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老

　　112、夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持 

　　113、早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝

　　114、爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用

　　116、夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康

　　117、因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显著

　　118、将白醋喷洒在菜板上，放上半小时后再洗，不但能杀菌，还能除味

　　119、喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜 103f 、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效

　　120、皮鞋包皮放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可

　　121、发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛

　　122、蜡烛冷冻二十四小时后，再插到生日蛋糕上，点燃时不会流下烛油

　　123、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净

　　124、过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用

　　125、及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水

　　126、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润

　　127、空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下

　　129、夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要

　　130、头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻

　　132、牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了

　　133、豆腐可用来美容。每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润

　　134、拉链的保养,拉链不能拉得太急、太猛；不能崩得太紧；保持干燥，防止和酸、碱东西接触；拉链发涩，可涂点蜡，轻轻拉几下，即可

　　135、白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除

　　136、巧除领带上的皱纹。打皱了的领带，不用熨斗烫也能变得既平整又漂亮，只要把领带卷在啤酒瓶上，第二天再用时，原来的皱纹就消除了

　　137、当你非常口渴而家中又无凉开水时，可把装有热水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把盐，这样能加速开水的冷却

　　138、旅途中遭遇雷雨时，千万不要在巨石、悬崖下和山洞口躲避，电流从这些地方通过时会产生电弧，击伤避雨者。若山洞很深，可躲在里面

　　139、 吃羊肉有助于保持健美体形，羊肉是理想的肉碱来源，这种和氨基酸类似的物质能帮助细胞“烧”掉人体多余的脂肪

　　140、皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效

　　141、晾晒衣服要诀：衣服最好不要在阳光下曝晒，应在阴凉通风处晾至半干时，再放到较弱的太阳光下晒干，以保护衣服的色泽和穿着寿命

　　142、晾晒衣服要诀晾晒衣服不可拧得太干，应带水晾晒，并用手将衣服的襟、领、袖等处拉平，这样晾晒干的衣服会保持平整，不起皱褶

　　143、防衣物褪色二法:洗涤深色棉织物时加适量醋，可防止其褪色，且光泽如新；新买的有色花布第一次下水时，加盐浸泡十分钟可防止布料褪色

　　144、身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合

　　145、化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上，你会觉得肌肤格外清爽，彩妆也显得特别清新

　　146、 画眼线的小技巧:要画好一双细致的眼线，可以先把手肘固定在桌上，然后平放一块小镜子，让双眼朝下望向镜子，就可以放心描画眼线了

　　147、冬天多吃红辣椒、胡萝卜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色食品，可预防感冒；每天喝一杯酸奶、一碗鸡汤也有预防感冒的作用

　　148、毛巾科学消毒法:将毛巾先用开水煮沸10分钟左右，再用肥皂洗涤，然后用清水充分洗净，最后将毛巾折叠好放入微波炉中，加热5分钟

　　149、9种让你笑容绽放的食物:芹菜、乳酪、绿茶、洋葱、香菇、芥末、无糖口香糖、薄荷、水；常食这些食物可消除口臭、防止蛀牙

　　150、头皮屑过多可通过饮食改善。多吃碱性食物如水果、蔬菜、蜂蜜等；多吃含维生素B、B6食物，如动物肝、肾、心、奶类、蛋黄、麦胚等

　　151、枕头应有一定弹性，但过强也不好，头部不断受到外加的弹力作用，易产生肌肉疲劳和损伤。如弹簧枕、气枕等，都不能算是有利健康的枕头

　　151、冬季当心“低热烫伤”。热水袋内水温不要太热，热力表面不要直接贴近皮肤。糖尿病人或末梢感觉神经迟钝者及婴幼儿最好不用热水袋取暖

　　152、减少电脑伤害策略:连续工作1小时后应休息十分钟左右。室内光线要适宜，且保持通风干爽。注意正确的操作姿势。保持皮肤清洁

　　153、 白色毛衣穿旧了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新

　　154、钻石保养:不要将钻饰堆放在一起，以免镶托间相互摩擦刮花；做粗重、剧烈活动时，先将钻饰脱下；每隔半年送珠宝店作一次专业性清洗

　　155、被子晒法:以化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，以防温度过高烤坏化学纤维，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直接晒到

　　156、不要因为兔毛衫掉毛就不再穿它了，可把它装进一个塑料袋中放入冰箱内冷藏3-4天，就可以防止它掉毛了

　　157、 丝巾的妙用。在美容院做好发型，一觉醒来就变形了。不必烦恼，睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就不会弄乱头发，美丽发型得以保持

　　158、取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好

　　159、蔬菜如何解毒 大多数的农药喷洒后，在一定的天数内，会被植物体内的酵素分解掉，买回来的果菜，先放个几天，让残毒有时间被分解掉，但，放入冰箱冷常后便没有如此效果，因冰箱内的温度会抑制果菜酵素的活动，无法分解残毒，只需放在室内阴凉处即可，不过并不适用于容易腐烂的叶菜类！

　　160、青椒去蒂再清洗 多数人在清洗青椒时，习惯将它剖为两半，或直接冲洗，其实是不确的，因为青椒独特的造型与生长的姿势，使得喷洒过的农药都累积再凹陷的果蒂上！

　　161、厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易积屯油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭.

　　162、用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼．肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！

　　163、吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用

　　164、柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！

　　165、牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！

　　166、幼儿诏}水防便 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！

　　167、红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用，如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！

　　168、吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱标签很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！

　　169、清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部在修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！

　　170、茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！

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