家庭健身教练txt下载

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日　期：2017-04-07 12:02:08
作　者：李洪涛
关键词：家庭健身教练,全本完结,txt电子书下载,在线阅读

作品简介：
　　随着人们生活水平的提高，“富贵病”现象越来越突出，如糖尿病、高血压、心脑血管等病已成为严重危害人们特别是中、老年人健康的重要疾病，人们追求健康的意识也在逐渐增强。
　　本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。另外，在减肥瘦身方面也提供了鲜为人知的诸多秘诀。
　　本书内容丰富、通俗易懂，是集知识性、科学性、实用性为一体的家庭健身用书。
　　作者：李洪涛

作品提示：本书作者李洪涛，《家庭健身教练》是一本非常优秀的图书，内容跌宕起伏，情节出众，可谓不可多得的好书，在享受阅读的同时，又能让人获取新的知识，应该算是李洪涛代表作品。

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