分心木金樱子煮水(养生食疗方)

莲子养心安神，可煮粥食用 #生活技巧# #健康生活方式# #睡眠调整技巧# #改善失眠食疗#

常饮此水 可以补肾固精
对肾虚 尿频漏尿 腰膝酸软 牙齿松动 须发早白 效果非常不错

用料  

分心木 6克 金樱子 30克 清水 1升

分心木金樱子煮水(养生食疗方)的做法  

分心木6克
(核桃中间这个宝贝叫分心木 千万不要扔掉 用来煮水喝对人身体作用很大）
金樱子30克

加1升左右的水

盖上盖子 开中小火煮六十分钟左右即可

网址：分心木金樱子煮水(养生食疗方) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/534495

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