做二休五

端午节包粽子：用五彩丝线编织绳子，做独一无二的粽子装饰 #生活常识# #生活小贴士# #节日庆祝小点子#

内容简介  · · · · · ·

★年轻人，决不能就这样为房东和老板而活

★社畜自救，先让自己闲下来

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刚毕业的年轻人，每天工作十二小时以上，星期六和假日也要去上班，星期日则哪里都不去只在家里睡死 ，换来的是每月收入超过半数上交给房东。这样的苦日子，被老板和周围的人鼓吹为取得“自由”的正常过程。他们口中的“自由”哪怕能兑现，其实也轮不到你来分一杯羹。

没有钱就没有自由，还有 比这更不自由的吗？

除了金钱以外，是不是还有其他路子可以助我们逃脱这种困境？

这本书探索了一种不用赚太多钱似乎也可以生活无虞的方法。

负担不起市中心的房子，没关系，可以租郊区的。

不能经常去饭店吃饭，没关系，可以自己动手做。

嫌理发又贵又烦人，没关系，自己给自己理发，不仅发型稳定，也不用忍受推销办卡买产品。...

(展开全部)

★年轻人，决不能就这样为房东和老板而活

★社畜自救，先让自己闲下来

------------------------------------------------------

刚毕业的年轻人，每天工作十二小时以上，星期六和假日也要去上班，星期日则哪里都不去只在家里睡死 ，换来的是每月收入超过半数上交给房东。这样的苦日子，被老板和周围的人鼓吹为取得“自由”的正常过程。他们口中的“自由”哪怕能兑现，其实也轮不到你来分一杯羹。

没有钱就没有自由，还有 比这更不自由的吗？

除了金钱以外，是不是还有其他路子可以助我们逃脱这种困境？

这本书探索了一种不用赚太多钱似乎也可以生活无虞的方法。

负担不起市中心的房子，没关系，可以租郊区的。

不能经常去饭店吃饭，没关系，可以自己动手做。

嫌理发又贵又烦人，没关系，自己给自己理发，不仅发型稳定，也不用忍受推销办卡买产品。

加班多到想辞职，退一步，换一份低强度的工作，砍掉不必要的欲望，清理掉消费社会的浮华和诱惑后，自己与世界、与他人、与自己的连结反而更真切、更坚实、更鲜活。

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我的生活方式，在父母那一辈看起来是不能接受的，也会有人骂我说社会就是有我这种人，国家才会衰败，但我不在意。我觉得我不是真正的放弃自己，我还是做着我喜欢的事、过着我认为幸福的生活。

——“一条”专访大原扁理

“绝望”也者，是对主流价值观的弃绝。大原正是拒绝把自己的生命焚烧进这股潮流的一位青年。但他有自己的关怀和追求，而且并不“绝望”……一旦“大原扁理们”实践的生活哲学成为主流，这个世界，应该会比现在好上一些。

——李志德，《端传媒》总编辑

做二休五的创作者  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

作者 大原扁理

1985年出生于日本爱知县，目前在台北郊区隐居。高中毕业后茧居三年，因为思考应该继续上大学还是工作而错过了大学入学申请时间。曾独自出国旅游，短暂当过书店店员、商超员工、零件工厂员工。过上每天工作12小时、假日都得加班的日子后，突然领悟到有薪水、没品质的生活不是自己想要的，于是毅然决然遁入空门……哦不对，是过气大隐隐于市的做二休五人生，享受随心所欲的独处时光。目前迈入隐居的第八年。

译者 吕丹芸

台湾辅仁大学日文系毕业，曾留学日本两年。现为兼职译者。译有《在寂寞中靠近》《只想好好结个婚》《过敏，先认识再根治》等。

目录  · · · · · ·

前言
Chapter 1 隐居，就是这种感觉
一天的生活
什么是“隐居”？
一个月的生活费约7 万日元
善加“利用自己”，不花钱也OK
· · · · · · (更多)

原文摘录   · · · · · ·  ( 全部 )

清扫的重点在于，不要抱持着“非打扫得一尘不染不可”的心态。 如果脏污清除不掉，就抱着“算了，这样就可以了，反正我已经努力清过了”的想法放弃吧。比起扫得干干净净，更重要的是清洁之后的心情爽快。 发生了讨厌的事，或是诸事不顺、静不下心的时候，我就会很想扫除。 大概是因为一直重复单调的动作吧，很容易变得心无旁骛。 此外，专心打扫也容易忘却烦恼，甚至常会心念一转，觉得自己所烦忧的事其实没什么大不了。 以前听人家说过扫除是十分重要的神圣仪式，对我而言，打扫可能真的类似祈祷、祈愿这类的行为呢。 据说京都的上贺茂神社也有所谓的扫除祭典。 当然，在自己想做的时候去做也是很重要的。 因此基本上，只要我心血来潮，就会边听音乐摆动身体边扫除。 不想打扫的时候，我也常会对自己宣布 ：“今天就偷懒一下吧！”然后果断放弃。 (查看原文)

momo 1 回复 5赞

2019-04-30 13:44:22 —— 引自第32页 因此，比起今天“我能做什么”，用“我不做什么也可以”的消去法来思考，会更快也不一定。 先快狠准地删掉不用立刻做的事，剩下来的就是在死前无论如何也想做的事了。 (查看原文)

尘埃 2赞

2020-03-22 17:15:56 —— 引自章节：二十岁之后的人生要用减法

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25 有用 恶鸟 2019-01-20 15:29:51

我觉得这本只是应景，和低欲望社会那类书一样，形式的隐居在某方面是无创造活力青年的退缩方式，但同为日本千叶县的上条辽太郎，在大理生活的六年，却给出更积极的生活方式，一样不用上班和拼命赚钱，但高下有分。

212 有用 大Bin 2019-01-21 17:22:39

看之前以为是个老头写的，读的时候发现是一个二十多岁的小弯男，这种和风的味道也太可爱了吧！感觉是把瓦尔登湖，野果，小森林和一点点禅与摩托车维修技术和在一起榨成的果汁，想追大原扁理，或者聊三天三夜。ps，经过了一年的隐居生活，我的性欲也退化的很厉害，不知道算不算坏事……

32 有用 妙荔 2019-04-30 12:36:15

听说法国已经每周工作四天休息三天了。当996式工作方式成为奋斗者的荣誉勋章时，不由得想到的问题是：既然经济水平较之四十年前有了大的发展，为什么我们却停不下来？如果时代的洪流很难受制于个体意愿或某个集团，但是当个人意识到越来越多的商品和消费并没有带来如期的快乐和充实时，驻足思考或许有助于我们去想一想余生要怎样过才会葆有舒适感。有人说这样的生活方式太消极，对社会没有贡献。但正如经济飞速增长、每个人都在... 听说法国已经每周工作四天休息三天了。当996式工作方式成为奋斗者的荣誉勋章时，不由得想到的问题是：既然经济水平较之四十年前有了大的发展，为什么我们却停不下来？如果时代的洪流很难受制于个体意愿或某个集团，但是当个人意识到越来越多的商品和消费并没有带来如期的快乐和充实时，驻足思考或许有助于我们去想一想余生要怎样过才会葆有舒适感。有人说这样的生活方式太消极，对社会没有贡献。但正如经济飞速增长、每个人都在浪潮中享受到物质丰富带来的满足和快感的时候一样，这种高消耗生活方式也是“有毒”的。如果说低欲望生活方式是无贡献的，那么后者则是破坏性的。而前者也不过是正常的生活方式回落，就跟经济运行周期一样。 (展开)

14 有用 步履不停 2019-03-06 20:12:44

都市隐居生活，既能放松生活，又能享受现代生活的便利，是多少人渴望的 工作赚钱，谁能真正放下呢，只在乎当下，不考虑未来变数，甚至不说未来，自身的欲望都得不到满足，永远追着胡萝卜 作者真是典型的日本人，不想给其他人和社会添麻烦，甚至为了不报销医保而尽量不去医院 那些说正是因为有作者这种人所以国家才不会发展和进步的人，自己又做了什么贡献呢，能过好自己的日子不给世界添麻烦就已经很好了 减少不必要的消费和社... 都市隐居生活，既能放松生活，又能享受现代生活的便利，是多少人渴望的 工作赚钱，谁能真正放下呢，只在乎当下，不考虑未来变数，甚至不说未来，自身的欲望都得不到满足，永远追着胡萝卜 作者真是典型的日本人，不想给其他人和社会添麻烦，甚至为了不报销医保而尽量不去医院 那些说正是因为有作者这种人所以国家才不会发展和进步的人，自己又做了什么贡献呢，能过好自己的日子不给世界添麻烦就已经很好了 减少不必要的消费和社交（作者说自己舍不得花钱买新书，但如果看到朋友可能喜欢的书，会买下来送朋友，也是很可爱了） 粗食、一菜一汤，挺好，其实有时过剩的食欲只是空虚的出口而已 (展开)

0 有用 icebear是男友 2024-12-14 22:31:29 广东

内容一般，但是展现了在东亚社会成功学导向下的另一种可能的生活，即使物欲压缩到在我看来有些过低的状态，但作者本人是享受的。对于作者来说，钱少事少的城市隐居生活，相较于不知疲倦地工作、无止境的奋斗和赚更多钱的牛马生活，确实生命体验会丰富更多。

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我要写书评

做二休五的书评 · · · · · · ( 全部 133 条 )

momo 2018-12-27 21:19:41

不想和世界发生太多钱的关系

这篇书评可能有关键情节透露

有钱才有自由，这是你们资本主义的自由。人类在还没有钱、更没有所谓“工作”的时代，难道就不活着了吗。（按当今的一些历史研究，毋宁说前农耕时代的原始人活得更好吧。） 现代都市，白领上班族是一个广大群体；而这个群体越发有着“社畜”面貌，一天到晚忙到死，同事全都不给...  (展开)

momo 2019-01-16 17:21:22

我努力把这篇写得非常非常有诚意

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新书很贵，所以我几乎不会买。 本句出自本书第52页。虽然我是一个图书编辑，这话我是信奉的。我理解，“贵”更多不是指书本身，而是要为它付出的时间、物理空间和心理空间。是不是觉得我像个卖假药的？自己不吃，卖给别人？不是的，因为后面还有一句： 但也有例外的时候，就是...  (展开)

liz-zeng 2019-04-02 16:44:33

做二休五读后感

只写能触动我的地方： 1.我们是很渺小的。当作者提到避开信息泛滥的车站附近等地，前往河川，公园等大自然场所。他专注的看着眼前的自然景象时，他从宇宙的视角来看，发现我们只是历史长河中的一瞬间，我们渺小的如同一粒看不见的尘埃。 这样的宏观下，让我们发现和认识到世界...  (展开)

cnfeat 2019-01-22 11:14:51

多数年轻人都做五休二，而他做到了做二休五，然而我并不羡慕

多数年轻人都做五休二，而他做到了做二休五，然而我并不羡慕。 做到了做二休五的人是谁呢？他就是大原扁理，他写了一本书就叫做《做二休五》。 《做二休五》意思是一周只工作两天休息五天，乍一看，你会以为是那种类似 Tim Ferriss 《每周工作四小时》的那种自由职业人士总结的...  (展开)

猪肉桂 2020-07-04 22:07:34

幸福如此简单——《做二休五》

这篇书评可能有关键情节透露

扁理君一周只工作两天，休息五天。物欲和金钱到底该如何取舍? 此书让我打开思路，看到另一种可能。 《做二休五》的作者： [日]大原扁理（简称扁理君），高中学历，生于1985年，此书写于2015年，此时他已隐居5年。 做二休五的缘由 扁理君曾经是一名普通的上班族，他在东京3年，...  (展开)

家樂福的空調涼 2019-01-18 02:22:43

机智的青年不思进取

这本书的作者大原扁理属于那种天生的哲学家，哲学家靠什么吃饭呢？除了分析问题的能力，更重要的其实是想象力。 扁理君说他在高中毕业之后就在思考要不要读大学的问题，因为一直没有想到结果错过了入学申请时间，于是就听任这个错过的后续发展，开始了漫长的家里蹲生涯（期间有...  (展开)

肉灵始动 2019-02-03 22:59:48

不过是犬儒，不该瞎羡慕

这篇书评可能有关键情节透露

翻译：稀烂 ★ （「上から目線」能翻译成「上对下的视线」……） 思想：★★ 虽然没办法完全认同，但作者的生活态度还是很不错的，是他独立思考的结果，非常朴实。很多人读出了大智慧，可我根本看不到所谓的大智慧的灵光。作者口中更多的是「面倒臭い」（好麻烦）、「どうでも...  (展开)

mzmz 2022-01-07 09:38:36

不是让你睡懒觉，而是让你睡好觉

最近被论文与考试周折磨，属于走在路上听到别人说不想念书了会有冲上去和她相拥而泣的阶段。这种过劳状态导致了我一种做什么都不对的状态。 冬日的阳光，透明平滑的冰面，图书馆里面无数有趣的书籍，甚至连最奶头乐的短视频都暗淡了，会觉得这样什么时候是个头啊，会觉得自己是...  (展开)

半夏 2019-12-18 20:44:44

日本青年佛系起来，也真是省钱的一把好手

这篇书评可能有关键情节透露

“都可以啊”，“随便啊”，“干嘛加班那么多呢”，近几年，越来越多的青年人开始佛系起来了。似乎对挣钱也没有那么上心了，对上班也没有那么上心了。 和我们隔海相望的日本青年，是不是也会这么佛系呢？ 《做二休五》的作者大扁原理完美地回答了这个问题。他每周只上班两天，...  (展开)

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weiwang (每天都是学习新东西的好日子)

一、起床 ① 六七点钟起床。 ② 起床后用冷水洗脸，用力拍打脸颊。 ③ 打开窗户让空气流通。 ④ 倒完垃圾，做日光浴。 ⑤ 做广播体操活动筋骨。 ○ 如果前倾蹲下时觉得头很重，那就是感冒的讯号，立刻泡脚、喝蜂蜜姜茶，待在家足不出户。 二、早餐 ① 米饭配味噌汤及酱菜。 ② 不想吃饭的时候，就吃一两片全麦吐司。 ③ 马铃薯或番薯连皮切成小丁，跟米一起煮，既可以直接吃，也可以用平底锅打个蛋加到饭里，做成懒人炒饭。 ④ ...   (6回应)

2019-02-14 12:32:43   11人喜欢

阿难

【基本上我不会使用超市卖的化学清洁剂。 理由有以下三点： 1，我不喜欢清洁剂的味道。 2，清洁剂依照使用场所跟目的分成很多种，而我无法分辨何时该用哪一种。 3，一想到合成表面活性剂会流到河里，就觉得可怕，所以不使用。 就是这三个理由。 我用小苏打当清洁剂。 小苏打是可用于家庭清洁的万能清洁剂，把小苏打加水调成糊状，就能清洁不同程度的污垢，不必买其他各种清洁剂，非常方便。厨房不锈钢的油污、抽油烟机的污垢、...   (9回应)

2019-11-25 12:06:35   6人喜欢

momo (人参钾錼香菜根哒)

清扫的重点在于，不要抱持着“非打扫得一尘不染不可”的心态。 如果脏污清除不掉，就抱着“算了，这样就可以了，反正我已经努力清过了”的想法放弃吧。比起扫得干干净净，更重要的是清洁之后的心情爽快。 发生了讨厌的事，或是诸事不顺、静不下心的时候，我就会很想扫除。 大概是因为一直重复单调的动作吧，很容易变得心无旁骛。 此外，专心打扫也容易忘却烦恼，甚至常会心念一转，觉得自己所烦忧的事其实没什么大不了。 以前听...   (1回应)

2019-04-30 13:44:22   5人喜欢

尘埃

因此，比起今天“我能做什么”，用“我不做什么也可以”的消去法来思考，会更快也不一定。 先快狠准地删掉不用立刻做的事，剩下来的就是在死前无论如何也想做的事了。

2020-03-22 17:15:56   2人喜欢

网址：做二休五 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/535132

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