健康小贴士 1、槐花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物…

发布时间:2024-12-22 00:04

[蔬菜]萝卜含有丰富的维生素C和膳食纤维,有利于肠胃健康。 #生活知识# #蔬菜#

[心]健康小贴士[心]

1、槐花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及黄酮类化合物,除了能泡水喝之外,还能做很多美食。

比如槐花饼、槐花饺子、蒸槐花、槐花炒鸡蛋。

2、保持健康的生活方式,饮食清淡,少油少盐,少吃油腻、煎炸、辛辣刺激食物。

多吃蔬菜水果,适当吃深海鱼类和坚果,有助于营养神经系统。

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发布于:陕西

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