带来幸福生活的二十个建议(上篇)

序言

一日一日就是人的一生。

幸福就是，每天能从生活中感受到收获。

这收获或许是金钱、物质、事业、人际关系，也或许是一份成长的快乐、做事的成就感、价值感、乐趣和喜悦。

对于我而言，最幸福的事就是能每天快乐的生活和工作——运动、阅读、写作、演讲、慈善、旅行、陪伴家人、经营俱乐部、享受时光。

今天就给大家分享二十个带来幸福生活的建议:“一种新的幸福生活方式——北欧式幸福生活方式。”

首先和大家介绍北欧式幸福生活方式:

一、享受工作的乐趣

二、有关系亲密的家人和朋友

三、拥有稳定的经济收入

四、保持身心健康

五、拥有富有刺激性的兴趣和生活方式

六、拥有自己的时间和自由

七、自己喜欢的居住环境

八、积极、有效的思维习惯

九、活在当下，放眼未来

十、感觉每天都在不断地向目标前进

接下来分享带来幸福生活的二十个建议:

一是，选择简朴精致的生活方式。

现在是个商业社会，广告、产品、活动、商业文化每天都在不停的影响和刺激我们消费的欲望，人就进入了一个恶性循环(努力赚钱——消费——再赚钱），永不满足。人之所以活的累，就是陷在永不满足并且追求满足欲望的恶性循环里。

购物:选择精致、有品质、有纪念意义、喜爱的物品，不是怕花钱，而是更好的珍爱和欣赏所拥有的。

饮食:不一定追求豪华餐厅的大鱼大肉，或许可以喜欢上清幽环境的素食馆。若能有时间在家里为家人、为朋友亲手做出美食，更是人生另一种幸福。

出行:步行和骑车都是非常健康的出行方式。开车时有堵车和停车的烦恼，或许也可以选择挤公交车和坐地铁。

换一种看法，换一种过法。生活中遇见什么事不是最重要的，重要的是面对的心态。改变面对生活的心态，换一种新的生活方式生活——简朴精致的生活方式，就是通往幸福的道路。

二是，从拥有金钱变成拥有时间。

你问每个人一个问题:“人最宝贵的是什么？”毋庸置疑每个人都会回答:“时间”。但你会发现人总是更爱金钱甚至超过他的时间，这是非常矛盾的事情。

金钱是一种工具，被发明就是为了让人类的生活更便利。而不知不觉，客体和主体已经交换了位置。许多人误以为有了钱就可以满足一切的需要，到最后才发现钱不能满足一切。更痛苦的是，没有钱可以通过努力慢慢累积，而时光不能倒流，后悔晚矣。

人若从一开始就深刻理解这个道理，就去充分利用自己的时间，把时间用在培养自我价值，好好经营自己的人生，财富自然会被吸引而来，幸福也是顺理成章。

一个真正幸福的人是非常富有的，这个富有不是指金钱上的富有，而是精神上的富足。

安全感和智慧是豪车和豪宅不能带给你的，所以你看见许多成功的人也会离婚、得抑郁症和自杀。随着人们年龄的增大，经历的事情增多，负面情绪、负面思想和负面能量许多都停留在身体和大脑里，这些对我们每个人都是非常有破坏性和伤害性的。特别是许多“心灵”的创伤，更是致命的。所以，人们更加需要用爱心、智慧去净化心灵，去丰富生命。

问自己，我有做善事的习惯吗？我有爱学习的习惯吗？

三是，从地位提升到追求自由。

在公司的员工想做管理，最后做老板；在社会上的个体想成为明星，成为公众人物；在政府机关的公务员想升级成更高级的干部。人有追求是非常好的事情，每个人也必须要有追求。所以，我们会发现有人追求钱、有人追求地位、还有人追求名，最后都会非常痛苦和后悔。追求名、利、权的道路永远无止境，而且到最后会发现一切的是泡影，终会失去。后来才发现，只有那些追求自由的人是最智慧的人、最幸福的人。

莎士比亚说:“思想——自由的精灵。”

一个人真正的自由就是追求思想的自由。允许做真实的自己，能够接纳不完美的自己，也能够包容世间万物；可以追求世间万物的一切，但又不在乎这一切；有自己的梦想，能够选择放弃娱乐的时间，静下心来经营自己的梦想、实现自己的梦想；世间有太多的不公平与邪恶，但你依然坚持与人为善、处处为善。

四是，这个时代最好的工作是自由职业

这是一个最坏的时代，也是一个最好的时代。坏在人才辈出、竞争激烈、压力大，好在机会多、可能性多，也允许更多自由职业的发展。比如:作家、演说家、自媒体、音乐家、演员、微商、直销、互联网从业者等等。

在大企业工作，不一定就是最好的选择。固定的时间上班、严格的规章制度、糟糕的工作环境等，都让人身心疲惫。经常看见许许多多的人每天早晨挤公交、挤地铁，上下班两眼无神、神情呆滞，真的是让人同情又身感悲痛。最重要的是，每天坚持的工作一眼就能看见尽头，这种生活让人像极了行尸走肉，痛苦可想而知。当然，你足够幸运或足够智慧的话，是有机会跳出这种循环，换一种幸福的活法。

这个时代已经发展出了许多的自由职业，而且自由职业也将会成为一个大趋势。就像马云演讲说的:“未来人工智能或许就能让每个人一周工作3天，每天工作4个小时。”这些剩余的时间人们就可以用来更好的创作和享受生活。人们可以更好的创作音乐和享受音乐；可以更好的写作和阅读；可以更好的登山、徒步和旅行；可以更好的发展人与人之间的互动与社交等等，这些都是自由职业的代表，都会促进自由职业的发展。

我们这个时代的人也是非常幸运的，人类从以前只能活30多岁，后面能活到70多岁，现在的人很容易活到100岁。随着社会发展与进步，人不会缺吃、穿和住，最多就是好点与差点的分别。所以，也给足了条件允许每个人可以自由职业。

自由，就是这个时代最好的礼物。

五是，从地推思维到专家思维

这个时代的人最讨厌的就是，一见面你和他讲道理，展示自己的身份和地位。他会想，从小在家被教育，在学校被老师教育，在公司被领导教育，出身社会还被你教育，你是谁啊？你是谁和我没有半毛钱关系。现在的人已经身心疲惫，他不想被教育，他需要有人理解他，需要你从他的角度出发考虑问题，给他专家的建议，帮他解决问题和烦恼。如果你的确能帮到他解决问题，他会对你产生兴趣，他会主动询问你是做什么的，并且一定会主动想交你这个朋友，甚至很可能会成为你的客户。

现在你还用地推思维的话，很容易一开口就让别人远离你，或许他表明上在听你讲，其实心里早就关闭了大门。所以，不要见人就讲道理，不要见人就讲自己是做什么的。学会倾听，学会给别人专业的建议帮助解决问题。讲话是一门艺术，更是一种思维的策略。

六是，花时间修炼自己的内功和外功

虽然我们一直强调人要超然于物外，才能活的洒脱，活的幸福。不过，我们也不能因此整日消磨时间，虚度光阴。主要强调的是一种用出世的心态做入世的事。做好事情需要修炼好内功和外功。

人活着不仅是来地球旅行一趟，我们也应该尽力为这个地球变得美好尽一份力量。想象一下这个世界上还有很多犯罪的行为，还有很多贫困与疾病，还有很多制造有毒食品和破坏地球环境的行为，这些都是需要努力改善的地方。当然，这一切的前提是做好自己，然后再是贡献。

人首先只有修好内功，才能更好的练好外功。你看武侠剧中，没有修好内功就强行练习外功的人，最后都走火入魔。修练内功:做人，发善心、慈悲心；做事，培养自己做坚毅、勤奋、努力的品性。修练外功:讲策略、讲方法、利用资源，建立一份真正属于自己的事业。一个人内心的强大才是真正的有力量，而事业的强大就是其展示力量的最好方式。当然，事业是为了更好的去实现自己的价值。

管理好自己的情绪，不要沉迷于电视节目、游戏或者无效的社交上。因为这些只会消耗你的生命，不会有能力的提升和精神的富足，最后只会是深深的自责和内疚。

静下心来，多花时间在修炼自己的内功和外功上吧。