生活健康常识集锦.doc

《健康生活快车道：日常保健小技巧集锦》 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #日常保健小窍门#

文档简介

生活健康常识集锦一、孩子入睡难：试试“一键关机”对新手妈妈来说，哄孩子睡觉可谓是每天最痛苦的一件事情，张宝旬老师说 ：“小孩子不睡觉，可以尝试按摩合谷穴，一般一会就睡着了，大人也有用。”二、痛经“克星”：酒精棉球塞耳朵女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛，如果处理时机正确，五分钟解决问题，药店卖的那种棉球正好，解决不了再吃药。三、急救烧烫伤：白糖加水浸泡烧伤烫伤第一时间把白糖加水湿敷到创面上，立即止痛修复，家居必备技术，创口不破都能用。四、“急刹”流鼻血：细绳扎中指流鼻血用细绳扎住中指下部可以迅速止血 ，很有效果，这是武当道家方法，简单但是理论高深莫测。五、小儿便秘：推拿清大肠小儿便秘推拿清大肠法，就是单向推沿标线向箭头方向200下，便通停止，无副作用。六、咽痛：痛时按按这里咽痛按压此处，同时做吞咽活动会减轻，早期治疗会好。七、肌肉拉伤急性腰痛：掐掐人中即解除急性腰痛不能活动时候，可以掐掐人中然后轻微活动腰部，往往当时解除，效果很好。这只对肌肉拉伤，如果有关节韧带损伤，不能解决，还是要看医生。八、牙疼：劳宫穴最长效牙疼选择劳宫穴最为长效，按压、掐，都可以。送给牙疼的盆友们。九、胃胀：刮痧肘中很管用胃胀刮痧肘中，方向向下，100下。十、夏季感冒：藿香正气水有妙用夏天感冒首选霍香正气水，最便宜那种，效果很好。受不了味道的可以

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