夏日护肤秘笈!

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    不知不觉中已进入盛夏，天气渐渐炎热起来，夏季是个让人又爱又恨的季节，尤其对于不少女孩子来说更是如此，因为夏季可以穿上很多漂亮的夏装，女性之美可以淋漓尽致展示出来，但夏季又是太阳最毒辣的季节，对于爱美女性来说，皮肤就要接受严峻的考验了，而护肤就成了爱美女性必备的一项技能，相信这点对于女人来说都不是什么难事，不过还是要特别介绍一些小秘笈。

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    通常因为夏季的炎热，可能大多数人会睡得比较晚，而起得又很早，这样就多会造成睡眠不足，可是事实上睡眠不足却是对皮肤有着极大的损害，因为大家都忽略了其实皮肤也是需要休息的，如果睡眠不够，可能就会导致出现皮肤干燥，黑眼圈，皮肤暗黄等多种问题，所以保持充分的睡眠是夏日护肤的一大关键。另外，夏天皮肤容易出油，面部泛油说明皮肤底层缺水，那么控油也是夏季护肤所需要注意的，通常应该先用纸巾印去油分，然后喷一些保湿的喷雾以便补充流失的水分，而且每天应至少使用有杀菌作用的护肤品清洁脸部三次，对于经常化妆的女性来说，最好常使用化妆水抹擦皮肤。如果经常出门的女性，不得不接受阳光的照晒，应适当涂抹一些防晒用品。

    而对于长期呆在室内环境的女孩子来说，普遍会认为室内环境对于皮肤来说影响不大，因为不会太热，也不会受到烈日的曝晒，所以会忽略护肤这个问题，其实室内环境一样需要护肤，因为夏季大家都会使用空调和风扇之类的，用于降温的东西，而无论是空调和风扇都可能造成皮肤水分的大量流失，不过也并非所有的空调都是如此，如果您的家里或者办公室里安装的是松下2012怡岚和怡迅空调，这种情况就会好很多，因为松下2012怡岚和怡迅空调具有柔湿制冷的功能，它通过优化程序，巧妙平衡室内湿度，令您的肌肤减少水分流失，让您的皮肤时刻得到细心呵护。而且例如聪明感应的功能所带来的恒温控制、按需送风等都能为肌肤的水分保持带来帮助。所以并不是空调房一定就万事大吉，选择合适的空调对于夏季皮肤的呵护也是具有很重要的意义的。

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     另外，饮食也是非常重要的，多吃富含维生素A的食物和新鲜蔬菜水果，以维持皮肤的正常功能，避免过量食用高脂类、淀粉类、糖类等食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性调味品，多摄取含维生素B2、B6、C、E类的食物。例如绿色蔬菜、水果、豆类及豆制品、瘦肉、动物肝肾等，在炒菜的时候尽量使用植物油。而一些有着特殊爱好的女孩子就要有一些忌讳了，比如烟酒、辣椒、咖啡等就必须减少，这可是大忌，当然需要特别说明一点的，并非所有的蔬菜都适合多吃，对于一些可能诱发春季皮炎的光感性物质，如芥菜、油菜、菠爱、马兰头、莴苣、无花果等则应少吃或不吃。

    爱美之心人皆有之，所以要选择合适的方式，养成好的生活习惯，同时要选择好的防暑产品，这样就会让你的皮肤保持一个非常良好的状态。

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