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《全天然美容秘籍:自然疗法与美丽生活》- 介绍美容护肤的全天然方法 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #全天然疗法书籍#
美丽总是女人一生在追求的东西,化妆,美容,护肤,买衣服等等都是在为美丽买单。那日常生活中有什么美丽小妙招可以应用呢?
接下来听小编给你娓娓道来
1,经常捏鼻子,鼻子真的会变高,两个大拇指指腹捏住鼻翼两侧稍高一些到鼻头,一次10秒钟做五组,坚持一年真的效果很惊艳。
2,画眼线眼睛会增大大半倍,不要怕麻烦,照葫芦画瓢,画完眼线会立刻让眼神熠熠生辉。
3,每天空了躺在床上,双腿在床边下垂,缓慢抬腿,超过平躺的身体,缓慢放下,坚持下来可以瘦小腹。
4,每天早晚用加一小勺醋的淡盐水洗脸,坚持下去会让皮肤变得越来越白嫩。
5,锻炼眼睛的神韵,放松的时候看看蓝天白云,花草树木,特别看鱼儿游泳,眼睛跟着走,很多艺术家就是这样锻炼自己的眼神的。
6,吃东西时不要习惯性单侧咀嚼,否则很容易形成大小脸。
7,经常在电脑前工作的白领女性,日常洗脸的时候加点绿茶可以有效抵抗辐射。
8,多吃红豆,增加大肠的蠕动,促进排尿以及减少便秘,让身体更轻松。
9,茶水冷冻15分钟后,浸泡化妆棉敷在黑眼圈地方有效去除黑眼圈。
10,日常多吃菠菜,苹果,西柚,有助于瘦腿 11,每天拿出两片新鲜柠檬片泡水喝。最好是在晚上饮用,坚持久了会变白哦。
12,尽量吃较清淡的食物,因为加入太多的辛香料的食物,容易刺激食欲,不知不觉就吃多了。
13,每天早上梳头100下,不但能刺激毛囊,还可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗被热气笼罩,所以经常梳头能防止脱发和头屑。
14,洗完脸不要擦干,而是用手拍干,这样皮肤会紧致,而且可以瘦脸,我一朋友就是这样的,刚开始没啥效果,但是时间间隔久了一看,脸真的瘦了好多
15,坚持压腿,女生闲的时候压压腿拉拉伸什么的,身体会越来越柔软,气质也会越来越好
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