要与人为善
“赠人玫瑰，手留余香”在我们力所能及的情况下，要乐于助人，与人为善。只有这样，你才能交下真正的朋友，拥有纯洁的友谊。试想一下，整日勾心斗角，算计别人，或者防备别人算计，又怎么能保持平和心态?
培养自己多方面的兴趣和爱好
生活中既要会工作，也要学会放松自己。比如工作累了，可以欣赏音乐，节假日我们可以去旅游。能够让我们从繁重琐碎的工作中解脱出来，忘记生活中的许多不愉快。放下包袱，更加身心愉快的投入到工作中去。
要勤奋努力，积极进取
“穷则独善其身，达则兼济天下”。生命属于我们只有一次，要努力工作，经常保持积极向上的心态。拥有一颗积极向上的情怀，是摆脱生活烦恼的不二法宝。
宽宏大度，有错必改
生活工作中存在矛盾和摩擦是不可避免的，我们不要过于在意，退一步海阔天空，我们要有容人之大度。如果是我伤害了别人要勇敢地承认错误，求得别人的谅解。生活中少了敌对，少了伤害，我们自然就少了烦恼，多了快乐。
善于宽慰自己
生活中没有烦恼是不可能的，要善于宽慰自己，生活中有了矛盾，要学会自己安慰自己，不要让这些琐碎事情，影响了你的心情，过一段时间，一切事情都会过去的。人要学会既要善待别人，也要善待自己。
希望我的回答可以帮助到你。
