健康警示：大量饮酒可引发原发性肝癌？如何减少肝癌的发生？

避免过度饮酒，长期大量饮酒可能导致脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。 #生活知识# #科技生活# #健康生活技巧# #肝病#

近年来，原发性肝癌的发病率持续上升，对人类健康构成了严重威胁。

统计表明，原发性肝癌超80%源于肝硬化，这也就意味着，任何造成慢性肝损害并最终引发肝硬化的因素，都是原发性肝癌的高危因素。

那么，到底哪些因素和不良生活习惯会引发肝癌呢？

一、主要致病因素

① 肝炎病毒感染

乙型肝炎病毒和丙型肝炎病毒感染是引发肝炎、肝硬化直至肝癌的关键因素。这些病毒入侵后，会损害肝细胞，触发炎症反应，长此以往，炎症不断累积，就可能发展成肝硬化，进而恶化为肝癌。

② 黄曲霉素污染

黄曲霉素是一种极强的致癌物质，在霉变的食物（如花生、玉米等）里广泛存在。要是长期食用含有黄曲霉素的食物，患肝癌的风险就会增大。

③ 其他方面的因素

过度饮酒

长期大量饮酒是导致肝硬化的重要原因，也是肝癌的高危因素。酒精在肝脏代谢时会产生有害物，这些物质会损伤肝细胞，引发肝炎、脂肪肝，最终可能发展成肝硬化和肝癌。

不良饮食习惯

长期吃高脂肪、高热量、高盐、高糖的食物，而且缺乏膳食纤维和维生素摄入，会加重肝脏负担，促使脂肪肝形成，从而增加患肝癌的风险。

缺乏运动

缺乏运动容易使人身体肥胖，增加脂肪肝和肝硬化的风险。而适量运动能够促进身体新陈代谢，减少肝脏脂肪堆积，对预防肝癌有益。

吸烟

吸烟不仅会提高肺癌风险，还会损害肝脏。烟草中的有害物质会损伤肝细胞，使肝癌发病率上升。

糖尿病和肥胖

糖尿病和肥胖患者易患脂肪肝，脂肪肝可能进一步发展为肝硬化和肝癌。所以，控制体重和血糖水平对预防肝癌非常重要。

遗传因素

肝癌有一定的遗传性。家族中有肝癌病史的个体，患肝癌的风险相对较高。

血吸虫肝

感染了血吸虫病。

环境污染及药物损害

可能存在的环境污染，以及部分药物（如农药、抗肿瘤药）对肝功能有损害作用。

二、肝癌的常见临床症状有哪些？

1. 消化道症状

食欲减退：肝癌患者常常感到食欲不振，不想吃东西。消化不良：食物消化过程可能受到影响，导致腹胀、不适。恶心与呕吐：肝脏功能受损可能引发恶心感，严重时导致呕吐。

2. 肝区疼痛

肝区隐痛：患者可能感到右上腹或中上腹的持续性隐痛。钝痛或刺痛：随着病情的加重，疼痛可能变得更加剧烈，有时疼痛还会放射到右肩或右背部。

3. 全身症状

消瘦与乏力：由于肿瘤消耗和肝功能受损，患者常出现消瘦和全身乏力的症状。发热：肝癌患者可能出现不明原因的发热，这可能与肿瘤刺激免疫系统有关。

4. 黄疸

皮肤黄染：肝癌压迫或侵犯胆管可能导致胆汁排泄受阻，胆红素在血液中积聚，使皮肤呈现黄色。巩膜黄染：眼睛的巩膜也可能变黄，这是黄疸的典型症状。

5. 腹水

腹部膨隆：肝癌患者可能出现腹水，表现为腹部膨隆和腹胀。腹胀不适：腹水可能导致患者感到腹部不适和紧绷感。

6. 出血倾向

牙龈出血：肝功能受损可能导致凝血功能下降，患者可能出现牙龈出血的症状。皮下瘀斑：皮肤下可能出现瘀斑或紫斑，这也是凝血功能下降的表现。

7. 肝外转移症状

咳嗽与咯血：如果肝癌转移到肺部，患者可能出现咳嗽和咯血的症状。骨痛与病理性骨折：转移到骨骼可能导致骨痛和病理性骨折。

总之，肝癌的临床症状多种多样，且可能随着病情的进展而加重。

第三，对于肝癌，如何进行预防呢？

预防措施

保持健康生活习惯

戒烟限酒，养成合理的饮食习惯，适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。并且，要保持适量运动，控制体重和血糖水平。

避免接触有害物质

在工作和生活中，尽可能避免接触和使用对肝脏有害的药物和化学物质。

定期进行体检

定期进行肝功能检查和肝脏B超检查，这样能够及时发现肝炎、脂肪肝等肝脏疾病，并采取有效的治疗措施。

接种肝炎疫苗

对于像乙型肝炎病毒这种可预防的病毒感染，应及时接种疫苗以降低感染风险。

总之，原发性肝癌的发生和多种因素以及不良生活习惯息息相关。

为了减少肝癌风险，我们要积极调整生活习惯，避免接触有害物质，定期体检并采取必要的预防措施。

要时刻警惕，因为这些因素可能让我们离肝癌更近一步。

声明：以上论述仅为，个人观点，信息仅供参考，如有不适，及时正规医院就诊。

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