减压赋能，共护成长——生活老师心理讲座

发布时间：2024-12-23 15:40

讲座通常由专业讲师或心理咨询师主讲 #生活知识# #生活心理学# #生活技能教育# #自我成长讲座#

减压赋能，共护成长

为了进一步提高教职工心理健康水平，增强教师职业幸福感，营造更加和谐愉悦的工作环境。12月8日下午，我校开展了一次针对小学部生活老师的心理健康专题讲座。本次讲座由乐外心理健康教育中心张晓露老师主讲，小学部40余名生活老师参加。

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张老师先用一个团体游戏“老师说”活跃现场氛围，调动生活老师们的积极性，让她们能更好的参与进来。

- PART.02 -

本次讲座从“关注学生常见的心理问题”、“我们如何理解并管理学生”和“维护教师的心理健康”三个方面，以讲案例、看视频、互动交流等方式给生活老师在管理学生方面提供了建议，实现了有效沟通。

- PART.03 -

在讲座中，张老师以学生常见的心理问题为切入点，如人格问题、人际交往问题、家庭问题等，帮助生活老师学会分析学生问题行为背后存在的可能原因。从而让生活老师学会在处理学生问题时可以更有针对性。

- PART.04 -

在管理学生方面，生活老师提出了自己在日常管理中遇到的困惑。张老师也为生活老师提供了可行的方案，如建立良好的关系、学会同感、有效沟通、学会倾听等。

教师心理健康是培养儿童心理健康的必要前提。因此，在管理学生的同时，教师也应该注重自己的心理健康。在讲座中，张老师提供了三种管理压力的方法，即改变思维方式、改变行为方式和改变生活方式，让生活老师可以更好的调节自身压力。

讲座贴近生活，案例丰富生动，问题发人深省，讲解深入浅出。老师们热情参与，主动分享，认真倾听。一个小时的讲座唤醒了生活老师心理健康自我教育的主观意识，掌握了管理学生和管理自身压力的可操作性技能。大家纷纷表示受益匪浅。

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