一个自律的人的好处是什么

发布时间：2024-12-23 19:23

设定明确的目标：自律的第一步是清晰地知道自己想要达到什么。 #生活知识# #生活心理学# #生活习惯改善# #自律训练指南#

1.自律的人才能有“自由”

随心所欲的自由往往是不存在的，也是不现实的，但为什么很多人还是向往自由？是因为人在当下没有选择的自由，无法自由选择自己想要的生活。他们可能知道自己想要的生活是什么样子，却因为自身能力不足而向现实低头。

大部分的自我提升都是靠绝对的自律。三天打鱼两天晒网的劲头，往往是没有用的。只有不断努力去做自己每天计划要做的事情，才能真正提升自己。

2.自律是你迷茫困难时期的指路明灯。

也许很多人天生基础好，总会比别人聪明一点，但如果没有自律，一切都是徒劳。成功不是天生聪明就能获得的，但这肯定取决于你后天是否足够自律和努力。当你遇到困难，不知道该怎么办的时候，自律就是你的指路明灯，照亮前路，指引你如何去做。

3.自律也是一种自我珍惜，自我欣赏。

自律也是自我欣赏和自我珍惜，因为人在变得自律后会发现自己身上很多优秀的地方，更好地欣赏自己，珍惜自己塑造的一切都会像金子一样发光。

自律的好处是:

1.自律可以形成良好的生活习惯。现在的年轻人，很多人都习惯熬夜和赖床，但是自律的人生活饮食习惯很多。早睡早起可以让自己和自己的生活井然有序。

2.自律可以让人更健康。这个健康不仅指身体，也指精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从不放慢脚步，做事干净利落。

3.自律可以治愈拖延症。拖延症是当代人群中几乎每个人都有的病，但是自律可以让你更快的改正自己的问题，一切都会井井有条。

4.自律可以开阔自己的视野，赢得别人的尊重。自律的生活是不允许浪费的，所以我们会事事追求完美，绝不将就。

5.自律可以认识更多优秀的人。物以类聚，人以群分。你是什么样的人，就会交什么样的朋友。有一个志同道合的人比十个酒肉朋友更有价值。

6.自律可以让生活和生活变得更好。独立的人格、精神和经济加上健康的身体，都是你美好生活开始的基础。

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