居家安全指南，你想要的都在这儿

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不知不觉，寒假过去两个月了……

啊喂，想啥呢，咱一个月前就开始线上教学了，现在教学训练工作都在有条不紊展开呢，咋，还停留在假期的节奏？

咳咳，不是不是，现在虽说在家，但除了教学训练外还是有大把的时间可以自由支配，前期防疫工作那么严格只能宅在家里，现在疫情好转一些，要不考虑考虑出去放放风，和朋友聚一聚……

停停停，现在虽然咱国内疫情形势整体向好，但境外输入又成为一大风险呢！现在仍是疫情防控的关键时期，万万不能掉以轻心。不仅外出要注意，在家里也不能放纵自己的。

不知此时在家的你，有没有些“心痒痒”，做过类似的心理斗争呢？还在为户外活动安不安全而担心吗？还在为在家无聊而苦闷吗？嘿嘿，不用担心，接下来就是一份居家安全小贴士，绝对保障大家开心学（wan）习（shua），愉快训（xiu）练（xian），注意查收哟。

疫情防控篇

1.做好个人防护。咳嗽、饭前便后要用流水洗手，前往公共场所和人多集中的地方一定要戴口罩。

2.做好健康监测。坚持每天测量体温，如实登记，若有情况发生要记得向组织汇报哦。

3.少出门，少聚集。目前仍然存在较大的疫情风险，我们仍应多居家。

4.不在网上随意发表、转发疫情相关内容，一切听从指示安排，科学理性看待网上的各类言论。

交通安全篇

1.遵守交通规则，严守交通法规。安全是建立在遵守规则之上的，人身安全是第一要务。

2.不驾驶机动车（摩托车）。

3.减少乘坐公共交通，若要乘坐，记得保持距离与佩戴口罩。

生活安全篇

1.在家做饭谨慎用火、用电磁炉。在父母面前露两手的同时也要注意安全呀。注意就寝“五关”：水、电、燃气、门、窗。

2.春天到了，天干物燥，切记不要在野外携带火种。

3.家里日常用电也要注意安全。尽量不在同一插座同时接多个电器，充电完毕及时拔下充电线，不要边充电边使用手机平板电脑等电子设备。

饮食安全篇

1.野味野味野味！！！不要吃野味！不仅咱自己不吃，还要提醒身边的亲戚朋友不要吃！

2.保持良好安全饮食习惯，处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开，做饭时彻底煮熟肉类和蛋类。

3.海边的同志们要注意适量食用海鲜。大量食用海鲜会引起甲肝等症状哟。

4.牢记禁！酒！令！

运动安全篇

1.跑步尽量选择安全路线，避免在车流量较大的马路上跑，当然了，有条件的同学可以选择专用运动场。

2.跑步时，不要两边耳朵都带耳机，否则有可能注意不到外界的危险。

3.外出活动时，要根据天气、气温等变化注意保暖，避免高强度活动后受风着凉。

4.回到家后，要及时脱去外套，清洗双手和脸部，适当的补充水分，注意保暖。

5.老生常谈，运动前做好热身，运动结束后做好放松。

心理健康篇

1.咳咳，规律作息。咱毕竟是正常教学训练期间，一定要保证好一日生活制度；再者，熬夜伤身更伤肾。

2.适度上网，尤其是适度玩游戏。想放松之前不妨想想作业写完了吗？课程预习复习了吗？

3.绿色上网。绝不登录可疑网站，不良网站，严防信息泄露。

4.保持必要的锻炼，尤其是注意紧跟教员发布的训练计划，做到科学训练，保持体能。

5.积极参与学员队内各项文体活动，多与大家联络感情，共同进步！

总之，笑归笑，闹归闹，居家安全咱得保障！

这个假期，真的可以说是军校四年中绝无仅有的长假了。不过，在正常学习训练，保证居家安全之余，可别忘了抽时间陪陪咱们的家人。将来，为理想奋斗的机会越来越多，但与家人相伴的时间只会越来越少。虽然开学时间未定，假期余额已然不足，抓住在家的时间帮忙做做家务，放下手机电脑与家人一块儿唠唠嗑，为父母分担忧愁，同他们分享欢乐……

这样的话，想必这个假期会是充实美满的吧。

（本期内容由空军工程大学安全管理处提供）

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