养生要注意的事项

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养生要注意的事项

2022-07-24 12:54

问题描述：（男,58岁）养生要注意的事项

医生回答(1)

王泽民|主任医师肿瘤科 中国中医科学院望京医院三甲

病情分析：养生最好不要洗头后不干睡觉和长期熬夜还有过于频繁的性生活等，在养生期间要养成规律的作息习惯要做到早睡早起还要多做一些户外有氧运动，比如有跑步或者是跳绳，能够加快身体的新陈代谢。

2022-07-24 13:45:15

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