朋友圈文案.皮肤篇|各种皮肤状况都适合做的皮肤疏通按摩手法。

皮肤 / 文案与精油配方

没有好看的颜值，怎么增值？

【面部疏通的好处】

抗衰，改善面部轮廓，紧致瘦脸。

改善眼袋、眼皱、黑眼圈，使眼睛明亮有神采。

每日一贴

1、抗衰，改善面部轮廓，紧致肌肤，提升瘦脸。

皮肤的松弛是因为皮肤里的胶原蛋白和弹力蛋白流失过快，肌肉量变少。而内疏通可以通过激活皮肤，等于做局部运动，达到紧致瘦脸的效果。当然运动也有这个效果。

2.让面部皮肤真正健康，从内到外红润有光泽。

你们在按压皮肤的时候，会觉得某些面部皮肤疼痛吗？

其实是因为那个地方堵了，一些常见的面部问题如痘痘、斑点、干燥、皱纹，特别是痘痘反复的问题，都是因为皮肤气血循环没到位。

3.改善眼袋、眼皱、黑眼圈，使眼睛明亮有神采。

除了针对眼部皮肤常见的三大问题，因为眼部经络穴位众多，内疏通之后经络畅通、气血运行。

加上眼部肌肉神经也因此放松，眼部循环变的顺畅之后。连视力也好了呢。

4.舒缓头部，改善睡眠

内疏通使深层的肌肉神经得到很好的放松，压力大、睡眠不好的人群也能因此受益。

特别是头部内疏通，尤其有效果。能够让头部变的通畅，清醒，做事也更麻溜了。

内疏通精华油

取 薄荷3滴，天竺葵6滴，尤加利2滴，茶树3滴，花梨木6滴，永久花5滴，基础油20ml。

任何基础油都可以，首选玫瑰果油，荷荷巴油，分馏椰子油。

内疏通的详细方法

（1）准备工具。滚珠瓶、拨筋棒、刮痧板，都可以作为内疏通工具。

其实用手也很方便，带甁油，随时随地就可以做了。内疏通最重要的不是工具，而是坚持。

（2）内疏通精华油。用在皮肤上可使皮脂膜稳定，畅通毛孔，调节油性或混合性皮肤的油脂分泌，改善干燥、发炎、敏感、湿疹、面疱等问题。

（3）内疏通操作时间。每天早晚清洁面部后，内疏通10～15分钟。

也可在面部无上妆情况下随时随地内疏通，即使上妆了，也可以多疏通头部。

（4）内疏通手法。

注意：四种手法在内疏通时，根据不同部位和情况可交替使用。

● 短刮：在一条线上，以进三退二的手法来疏通面部经络，如图所示。

● 长刮：从一条线的起点一直刮到终点来疏通经络，如图所示。

● 打圈：在疏通过程中，如果遇到结节，可以使用正反打圈的手法帮助打散结节。如果遇到痘痘，也可多使用该手法，如图所示。

● 点按：遇到穴位时点按。

（5）内疏通手法要点。沉下去，力度以本人感觉舒适为宜。

因为内疏通最重要的是疏通皮肤的深层，真皮以下的肌肉、经络、穴位。

因此建议大家操作的时候多想着要做到深层，这样力度会更容易沉下去。

而不仅仅只是浮于表面的按摩皮肤。当然，也不需要用蛮力来疏通。

（6）面部内疏通路线如图所示。

注意：每一条线疏通不得少于3次。

（7）内疏通的注意事项。

● 皮肤正在过敏时不能做。

● 皮肤有外伤时不能做。

● 敏感皮肤内疏通时需要避开角质层薄的区域并缩短单次操作时间（以操作后感觉舒服为宜）。

● 痘痘皮肤痘痘未化脓前可打圈内疏通，若痘痘化脓，清理干净后进入愈合期要避开痘痘做内疏通。

● 激素性皮肤在爆发期间不做内疏通以免爆发更严重。

（8）内疏通后可能会出现的皮肤现象及说明。

● 皮肤里面感觉热热的、紧紧的，表面轻微发红。这是正常内疏通到位的现象，请每天坚持。

● 皮肤没什么感觉。说明手法、力度均不到位，请内疏通时慢下来，保证每一次都疏通到皮肤深层。

● 出现长痘现象。比如运动少，排汗少，或护肤品用太多的人，常常用药膏的人。也是一种排毒现象

（9）内疏通获得好效果的重点：每天做，坚持做。

女人

三十岁可光彩照人

四十岁亦能美艳动人

往后余生魅不可挡

有人说，美会上瘾？

当然了，精致过了美过了

谁还甘愿平庸呢，你说呢？

同样的好吃懒做❗

可大熊猫 VS 猪却完全不一样❗❗

归根到底这是个看脸的世界

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