瑜伽帮助缓解男人“时尚化生存”压力

发布时间：2024-12-24 08:42

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jomarwu

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瑜伽帮助缓解男人“时尚化生存”压力

(2009-11-25 19:58:00)

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瑜伽帮助缓解男人“时尚化生存”压力

据香港大公报报道，现代社会，男人越来越“时尚化生存”，高尔夫、雪茄、红酒、咖啡……林林总总的时髦玩意儿似乎一夜之间都成了男人的时尚标签。随着“半边天”的崛起，

　　男人的压力越来越大，现代男人却远离快乐感。

　　据有关调查显示，目前20%的男士从不做任何形式的体育锻炼，半数的男士说他们没有时间或者工作太累而不愿锻炼，还有40%的男士则说他们有更重要的事去做，不愿意将时间浪费在锻炼上。

　但事实表明，拥有健康身心、性格开朗、为人处事比较达观、永远追求生活阳光的一面、上进又体贴别人的男士，深受社会及女性的欢迎。
　　
平衡与快乐最近，“平衡”成了时尚先生们关注的焦点。事业成功并不能掩盖之前所付出的所有代价，一边倒的打拚生活永远不能替代平稳上升的美满生活。通过瑜伽的练习，寻找工作和生活的平衡、事业和家庭的平衡、外界和自我的平衡。

　　但调查发现，现代人幸福感的缺失在男人身上体现的格外强烈，很多人财富越来越多，成就越来越大，可快乐却成了他们难得享受的奢侈品。他们付出自己的时间、健康，购买所谓事业上、财富上的成功，然而，忙碌中匆匆回首，才发现自己已经很久没有开心地大笑过。

　　“其实，快乐只是开阔、生机勃勃的内心空间。”“男人在日益激烈的社会竞争中，要尊重自己，不要活在别人的眼光和评价里，并要乐于充电，挑战自身惰性，快乐地去学习而不是被动地提高。通过瑜伽这种更贴近身心的练习，不断调理自己紧张的情绪，放松自己的身心，使自己的身心更和谐，抛开琐事和烦恼，步入真正空灵的世界，不仅对自己的工作有帮助，也会使你整个人都显得更精神，办事更有效。

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