别再被这7个饮食谣言忽悠了 科学解读常见误区
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2024-11-15 14:27:26 新浪新闻
别再被这7个饮食谣言忽悠了
健康饮食一直备受公众关注,但网络上流传的一些饮食谣言往往缺乏科学依据,却广为传播。在北京网络辟谣宣传月期间,公共营养师蒲蒲super总结并解读了几个常见的饮食谣言。别再被这7个饮食谣言忽悠了!
其中一个谣言是“吃猪蹄能补胶原蛋白”。事实上,食物中的胶原蛋白在消化过程中会被分解成氨基酸,并不会直接转化为皮肤中的胶原蛋白。另一个常见误区是认为红皮鸡蛋比白皮鸡蛋更有营养。实际上,蛋壳颜色与鸡的品种有关,而与营养价值无关,两者在营养成分上并无显著差异。
了解这些真相后,希望大家能够更加理性地看待饮食信息,避免被无根据的谣言误导。别再被这7个饮食谣言忽悠了!
(责任编辑:卢其龙 CN070)
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