家人健康餐的原创菜谱

《健康餐桌：家庭菜谱与营养知识》教你为家人做健康饮食 #生活技巧# #健康生活方式# #健康生活方式书籍# #健康饮食书#

白菜肉包子

家人健康餐

原料：白菜、猪肉、葱花、姜末、酱油、香油。

芹菜肉馄饨

家人健康餐

原料：芹菜、猪肉馅、大葱、姜、盐、香油。

打包饭

家人健康餐

原料：生菜、大米、鸡蛋、虾皮、黄瓜、盐、油。

酒酿红豆花生汤

家人健康餐

原料：米酒、红豆、花生、冰糖。

芹菜肉饺子

家人健康餐

原料：芹菜、猪肉馅、葱花、姜末、酱油、盐、香油、五香粉。

胡萝卜肉馅饺子

家人健康餐

原料：胡萝卜、猪肉馅、葱末、姜末、酱油、盐、五香粉、鸡精。

西红柿鸡蛋汤

家人健康餐

原料：西红柿、鸡蛋、橄榄油、盐、香油。

清炒莴苣，2岁半宝宝最爱，清香爽脆，有食欲

家人健康餐

原料：莴苣、、葱花、盐、醋、酱油。

干炸黄花鱼

家人健康餐

原料：黄花鱼、玉米淀粉、花生油、料酒、十三香、盐、酱油。

大葱木耳肉包子、胡萝卜鸡蛋包子

家人健康餐

原料：猪肉、木耳、大葱、胡萝卜、鸡蛋、酱油、十三香、盐、糖。

网址：家人健康餐的原创菜谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/554424

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