防治胃肿瘤多吃哪些素食好 胃癌健康饮食方法有哪些

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防治胃肿瘤多吃哪些素食好

胃肿瘤是一种常见的恶性肿瘤，防治胃肿瘤最好的方法就是多吃素食，专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。下面我们一起来认识，胃肿瘤的保健措施，希望能对您有所帮助。

俗话说“十人九胃”，胃不舒服，胃酸，胃胀已经成了现代人的通病。统计显示，我国每年约有17万人死于胃肿瘤，几乎接近全部恶性肿瘤死亡人数的1/4。

通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉类，它们的肠道也比较短，以便能够迅速将腐化的肉食排出体外。很多人和肉食动物一样爱吃肉，但是，由于人类没有肉食动物的先天功能——我们的胃液酸度只有肉食动物的一半，无法迅速消化肉食;肠道也比肉食动物的长许多，无法迅速排出腐化的肉食。胃肿瘤的保健措施是什么呢?专家认为，保健的第一原则是多吃高纤维的植物食品，也就是素食。

如果无法放弃肉食，饮食也应以清淡为主，每餐的食物种类不要太多。吃的食物太复杂，对胃部和整个消化系统都是负担。例如：消化碳水化合物和蛋白质食物，需要的消化液不同，如果同时食用，两者都不能完整消化，会造成胃功能透支。

没有完整消化的食物也容易积存在肠内腐化，提供有害细菌生长的环境，这是致肿瘤的原因之一。所以最好的方法是高蛋白质食物不要和碳水化合物同时吃，例如，肉类不宜和米饭、面包同时吃。蔬菜可和碳水化合物或豆类配搭，但水果则宜单独吃。

看了上述的介绍，相信大家已经了解了胃肿瘤的保健措施是什么。提醒胃肿瘤患者，饮食要以清淡的为主。

胃癌健康饮食方法有哪些

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