如何让自己活得积极？

定期奖励自己：为自己取得的小成就庆祝，强化积极行为。 #生活技巧# #情绪调节技巧# #积极心态培养#

【如何让自己活得积极？】人生在世，喜怒哀乐，犹如明月阴晴圆缺。人生有得意时亦有失意时，我认为最好的生活状态莫过于得意勿过欢，失意时勿过悲。人的一生，往往会因为追求的太多而失去了生活本质的快乐。

有这么一句话“静看花开花落，漫随云卷云舒。”人的快乐往往掌握在自己的手里，每天应该如何，完全由自己来决定。

想要活得快乐积极，秘诀在于打开心门，放大心量，包容世间一切，将世间一切都视为调心的道具，唯有如此，我们才能实现一种大自在。所以，你不应该将自己关在一个小小的独立世界里面，把自己当成一个特殊的存在，认为自己很痛苦很压抑，这想法是不可取的。要明白，你跟这个世界在本质上并无不同，大家都是归于空性的，因此你们无所谓彼此，更没有必然的隔阂，所有看似存在的隔阂，无非是妄心制造的幻象。

　　当你打开自己的心门，不以自己的偏见去拒绝任何东西，也不以一种无知的心态去附和所有东西，而是在世间纷繁的现象中，锻炼你的心，汲取有益于心灵的营养，那么你的心就会变得越来越博大，世间一切都不会成为你的羁绊与束缚，你在面对世间万物的时候，也就不会生起烦恼；...展开全文c

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