【文明眉山面对面·绿色健康生活⑤】怎样生活更绿色更健康？这4个角度讲透了！

绿色生活方式依赖于绿色科技，让生活更健康、更有趣。 #生活乐趣# #生活质量# #绿色生活方式# #绿色科技#

每个人都是自己健康第一责任人

养成绿色健康生活习惯

需要从哪些方面做起？

文明君带你一起来学习

讲文明

树立文明卫生意识，养成勤洗手、常通风、不随地吐痰、不乱扔垃圾、公共场所不吸烟、保持社交距离等良好习惯，倡导餐桌文明，推广分餐公筷。

保健康

注重合理膳食，食物多样搭配，少油少盐少糖，拒食野生动物。

坚持适量运动，保持健康体重。及早戒烟，远离二手烟，少饮酒不酗酒。

重视心理健康，保持平和心态，及时调节负面情绪，积极乐观热爱生活。

守绿色

尊重自然、顺应自然、保护自然，倡导低碳、循环、可持续的生产生活方式，自觉践行绿色生活。

增强主人翁意识，主动参与社区和房前屋后绿化美化净化，打造绿色整洁人居环境。

重环保

推行垃圾分类，争做生态环境的保护者、建设者。

践行简约适度生活，树立爱粮节粮等意识，拒绝“舌尖上的浪费”。

更多使用环保用品，减少一次性餐具和塑料产品使用。

知识多一点

↓ ↓ ↓

改善健康环境，做到“四清”：

一要清理房间卫生死角，卧室衣物被褥叠放整齐，并能定期晾晒，确保室内无杂物、无异味；

二要清理厨房卫生死角，确保厨房干净卫生，厨具摆放整齐，生、熟食品分离储存；

三要清理卫生间卫生死角，确保卫生洁具、沐浴设施完好，并保持清洁，地板安全防滑；

四要清理阳台卫生死角，确保室内外环境整洁卫生，无乱堆乱放现象。

消除“四害 ”侵袭，做到“四要”：

一要防蚊先治水，及时清理家庭各类积水容器，水缸等大型水容器要加盖，进行家庭灭蚊；

二要防苍蝇先治脏，处理好宠物粪便，管理好餐厨垃圾，铲除蝇类孳生地；

三要灭蟑螂须抹缝，通过堵住门窗、墙壁、瓷砖、家具和台面上下的缝隙及孔洞，有效减少蟑螂栖息的场所，及时清理抽屉、橱柜内的杂物，清除蟑迹；

四要灭鼠须堵洞，家住一楼的市民要确保管线、窗户无破损并且封闭，鼠洞应用水泥等堵住，使鼠类无藏身之处。家里的粮食要妥善存放。

提升健康素质，做好“五坚持”：

一要坚持乐观的生活态度，家庭成员心态良好，健康向上；

二要坚持身体锻炼，每天保持1小时以上的户外活动；

三要坚持主动接受社区公共卫生服务，儿童能按时接受免疫接种、老年人能定期接受身体检查、孕产妇能按期接受孕检和产检、患慢性病的能接受慢病管理与服务；

四要坚持健康相关知识的学习，主动了解和掌握基本的健康科普知识、科学育儿、老年人照护、灾害逃生、家庭急救等相关知识和技能，让健康理念渗透到我们的生产生活中；

五要坚持传承好的家风与家训，尊老爱幼，邻里团结，诚实守信、乐善好施、乐于助人，培养良好的文明健康素养。

来源 |文明眉山编辑部

微信 | 文明眉山

微博 | 文明眉山

网址 | ms.scwmw.cn

RECOMMEND

▼【文明眉山面对面·反对浪费 崇尚节约④】“光盘行动”进校园 树立节俭好风尚

▼随手拍拍，奖励到来！眉山市“文明行为我来拍”有奖征集活动启动啦！

▼文明行为我来拍 | 来稿选登：美德代代传

责任编辑：

网址：【文明眉山面对面·绿色健康生活⑤】怎样生活更绿色更健康？这4个角度讲透了！ https://www.yuejiaxmz.com/news/view/556517

相关内容

绿色环保 健康生活
绿色健康作文 绿色健康生活主题征文
绿色环保健康生活演讲稿4篇
践行文明健康、绿色环保生活方式
骑行、宣讲……佛山花式倡导文明健康绿色环保生活方式
绿色健康环保生活演讲稿5篇
【文明健康 绿色环保】倡导文明健康绿色环保生活方式
健康科普 |《文明健康 绿色环保生活方式手册》第一篇【讲文明】
文明健康 绿色环保丨倡导文明健康绿色环保生活方式
绿色健康环保生活演讲稿（精选8篇）

随便看看