如何改善室内空气

如何使用空气净化器改善室内空气质量 #生活知识# #生活指南#

（一）如何改善室内空气

1、加强通风措施：加强通风措施，保持良好的室内通风，特别是新装修的房子要注意长时间通风，不要急于入住。并且厨房和卫生间要设置烟道通风道，方便有害物质在屋顶高空排放。

2、加强绿化：加强室内绿化种植，可以在室内摆放一些绿植，比如：绿萝、吊兰这些都是非常好的植物。室内养花种草不仅可以陶冶人的情操、美化居室，还可吸收室内产生的一些污染物。

3、使用空气净化器：如果是密闭的空间，要想保持空气质量好，那么有效的措施就是采用净化器净化室内空气，最好选择具备分解有机污染物的空气净化器，可达到净化空气的理想效果。空气净化器可有效治理室内空气，在不影响室内温度的情况下，进行有害气体的清除。

4、新风系统：如果想要有效的去除空气中的有害物质，可以在家里买一台净化器或全屋装新风系统，有利于空气流通。而新风系统可以换气，将室内的有害气体排放到室外，从而改善室内空气环境。

以上是关于如何改善室内空气的方法，如果你家里的空气不流通，可以按照上面的方法去改善空气。

（二）毛孔粗大，有黑头如何改善

皮肤毛孔粗大，还有黑头，有很多方法可以改善的，首先注意洁面。每天早晚都可以用温和的洗面奶洗脸，对皮肤进行彻底的清洁后用爽肤水收缩毛孔。

定期做好深层清洁和去角质。深层清洁每周2-3次，不仅能将肌肤表层的老化角质去除，还能让肌肤代谢的更正常，并且可以控制皮脂的分泌，彻底清洁肌肤深层的污垢，从而达到保湿、提亮肤色、醒肤的效果。

珍珠粉做面膜可以改善毛孔粗大和黑头问题。适量的珍珠粉放入面膜碗中，加入适量的清水，将珍珠粉调和成珍珠膏，将珍珠膏均匀的涂抹在脸上，然后双手打圈式轻轻按摩脸部毛孔粗大有黑头的部位。

鸡蛋也能改善毛孔粗大和黑头问题，首先，将鸡蛋打散，然后加入5滴柠檬汁和粗盐，将其充分搅拌均匀。在搅拌均匀后，再加入一勺橄榄油，将其再次搅拌均匀。搅拌均匀后，将其放入冰箱中庸保鲜膜密封，每周敷1~2次就可以轻松解决毛孔粗大的问题了。

此外，还要做好防晒，要多吃水果蔬菜，多喝水，多运动保持正常的血液循环，促进人体的新陈代谢。如果化妆的话，要做好彻底卸妆。由于毛孔很容易被防晒品，油脂等堵塞，产生皮肤问题，所以卸妆也很重要。

（三）头发出油脱发如何改善

1、头发出油掉发首先就是要经常的洗头发，一般正常下都是3-5天洗一次头发，而经常出油的头发就要2-3天洗一次，这样弄够保持头皮的清洁，防止头皮毛囊堵塞造成的脱发。

2、饮食对于头皮出油掉发的人来说要特别的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油腻的食物，还有油炸的食物都不能多吃，这些食物都会加剧头发出油掉发的。平时要注意饮食清淡，多吃一些蔬菜水果，如苋菜菠菜芦笋香蕉等，这些食物中含有丰富维生素能有有抑制头发出油的作用。

3、经常的烫发染发都会伤害到头发及头皮的组织，经常烫发的人头发会比较的粗糙，头皮也会有一出油的现象，这样就会导致脱发。只有减少烫发的次数才能够避免头发出油而掉发。

4、现在很多人洗完了头发之后都会选择用吹风机吹干，在使用吹风机吹头发的时候温度不要太高，长时间的使用吹风机吹头发如果温度很高也会损伤头皮和头发，造成头发出油掉发。洗头之后可以尽量的自然风干，如果用吹风机不要把温度调的太高，暖风就可以，这样就会防止损伤头发和头皮造成头发出油掉发了。

5、防止头发出油掉发还要生活中要注意生活要有规律，不经常熬夜，保证充足的睡眠。不要使精神长期处于紧张状态，生活压力过大精神紧张也会使头发出油掉发。要在生活工作之余学会放松，可以参加一些娱乐活动或者出去旅游，放松一下心情，这样就不会有头发出油掉发的现象了。

（四）皮肤角质薄如何改善

皮肤角质层修复目前没有很好的方法。脸红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。尽量避免在炎热的空气中逗留，避免尘埃、汗水的过多刺激。

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