【松柏社区】Y.E.T.之压力管理工作坊——松柏社区青少年活动

发布时间：2024-12-25 04:37

鼓励青少年参与社区活动，增强社会适应能力 #生活知识# #生活心理学# #青少年心理辅导#

【松柏社区】Y.E.T.之压力管理工作坊——松柏社区青少年活动

青少年期是人生中最关键的时期，青少年需面临较大的学业竞争压力和升学压力，也需要面对考试成绩、同学间的竞争、老师的要求、家长的期望等压力，青少年压力不仅影响青少年的情感还影响他们的行为方式，因此需要及时合理梳理。
借此，在松柏社区党委的支持下，松柏社区党群服务中心联合心盈事务所开展Y.E.T.之压力管理工作坊——松柏社区青少年活动。本次活动由心盈事务所潘登老师进行主讲，共有7名青13-15岁的少年参与。

活动由破冰游戏——大风吹拉开序幕，在这游戏中，青少年们既可以迅速熟悉其他参与者，又调动了活动热闹的氛围。

接着，潘登老师采用PPT等多媒体就压力的来源，如何看待压力、如何缓解和应对压力等方面进行详细的讲解，并且通过组织参加者进行小组互动讨论、以及结合生活中的实际案例，让青少年对压力的管理技巧有了更深刻的了解和学习。在这个环节中，小朋友们都积极发言，投身到讨论问题中。其中，有位小朋友这样说道“怕考差，每次考试的时候都担心，觉得压力好大。”