冠心病日常护理小知识
徐焕焕沧州市南大港医院
2023年12月27日18页5581复制链接
冠心病是一种由于冠状动脉供血不足而引起心脏功能紊乱的疾病，是目前世界上最常见的心脏病之一。冠心病的高发年龄主要集中在中老年人群，对患者的健康和生命安全造成了严重威胁。冠心病的治疗除了药物和手术外，日常护理也起着非常重要的作用。本文将介绍一些冠心病日常护理的小知识，以帮助患者更好地管理和控制疾病。
1. 日常生活护理
①合理饮食：饮食结构的合理安排是保持心脏健康的基础。冠心病患者应保证蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄入平衡。蛋白质是身体细胞的构成要素，可以通过摄入瘦肉、鱼类、禽类、蛋类、豆类等食物来获得。碳水化合物是人体主要的能量来源，可以通过摄入米面、主食、杂粮、蔬菜和水果来获得。脂肪是必需的营养物质，但过多的脂肪摄入会增加血脂和胆固醇的含量，对心脏健康不利，因此需要限制高脂肪食物的摄入。冠心病患者应多食用富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素可以增加饱腹感，控制食欲，减少高能量食物的摄入。同时，纤维素还可以降低血脂和胆固醇的含量，预防便秘和结肠癌等疾病。推荐的蔬菜和水果有绿叶蔬菜、豆类、花椰菜、西兰花、柑橘类水果等。适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物也是保护心脏健康的重要方面。不饱和脂肪酸可以降低血脂和胆固醇的含量，预防动脉粥样硬化和心血管疾病。推荐的食物有鱼类（如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等）、坚果（如核桃、杏仁、腰果等）和橄榄油等。
②控制体重：除了合理饮食，冠心病患者还需要注意控制体重，保持适当的体重可以减轻心脏负担，降低冠心病发作的风险。合理的饮食结构和适度的运动是控制体重的关键。冠心病患者可以选择散步、慢跑、游泳等低强度有氧运动，也可以进行常规的心脏康复训练，但运动强度和时间需要在医生指导下进行。
④戒烟限酒：此外，冠心病患者还需要坚决戒烟限酒。烟草中的尼古丁和酒精对心血管健康产生很大的危害，会加重动脉粥样硬化的程度，并增加心脏病发作的风险。尼古丁和烟草中其他有害物质会导致血压升高、心跳加快，增加形成血栓的几率，并减少心脏供血。对于已经成为烟酒依赖者的患者，可以寻求医生或心理咨询师的帮助，采取逐渐减量或替代疗法来戒烟限酒。
⑤保持心理健康：最后，保持心理健康对于冠心病患者也是非常重要的。冠心病患者往往伴有焦虑、抑郁等心理问题，这些问题会对身体产生负面影响。因此，冠心病患者可以通过参加心理咨询、进行放松训练等方式来缓解心理压力，保持良好的心理健康。
2. 用药护理
①按时服药：冠心病患者需要按时服药，遵循医生的指导。药物通常包括抗血小板药物、降压药、降血脂药等，这些药物对于保护心脏功能非常重要。
②药物相互作用：冠心病患者在服药期间需要特别注意药物相互作用的问题。有些药物会相互影响，导致药效改变或者副作用增加。因此，在使用其他药物时，应告诉医生正在服用的药物，以便医生进行合理的调整。
③药物不良反应：冠心病药物的不良反应是比较常见的，患者在用药期间应密切关注身体的变化，如出现恶心、呕吐、皮肤过敏等症状，要及时向医生报告，以便及时处理。
3. 疾病监测护理
①血压监测：冠心病患者需要定期监测血压，保持血压在正常范围内，这对于预防心脏病发作非常重要。
②心电图监测：冠心病患者需要定期做心电图检查，通过心电图可以了解心脏的电活动情况，判断心脏功能是否正常。
③血脂监测：冠心病患者血脂异常是非常常见的，需要定期检测血脂水平，根据检测结果调整药物治疗和饮食结构。
④心脏超声检查：心脏超声检查是评估心脏功能的一种重要方法，冠心病患者需要定期做心脏超声检查，了解心脏结构和功能的变化。
结语：冠心病患者需要从日常生活护理、用药护理和疾病监测护理多个方面进行管理和控制。合理的饮食结构、均衡的身体运动、规律的药物服用以及定期的健康监测都是帮助患者控制冠心病，减少心脏病发作风险的重要手段。同时，患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和护理，早日康复。
