12种夏日排毒果蔬汁❗️清肠美白养生减脂‼

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12种夏日排毒果蔬汁❗️清肠美白养生减脂‼-大众点评

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12种夏日排毒果蔬汁❗️清肠美白养生减脂‼

1⃣️✨番茄苹果汁美白瘦身 番茄1个➕苹果1个➕蜂蜜适量➕凉白开适量 2⃣️✨苹果柠檬汁嫩肤美白 苹果1个➕柠檬4片（挤汁）➕蜂蜜适量➕凉白开适量 3⃣️✨胡萝卜橙汁护眼美白 胡萝卜半根➕橙子1个➕凉白开适量 4⃣️✨猕猴桃雪梨汁清热润肠 猕猴桃2颗➕雪梨1个➕凉白开适量 5⃣️✨黄瓜木瓜牛奶丰胸美白 黄瓜半根➕木瓜1/8个➕牛奶250毫升 6⃣️✨番茄柠檬汁养颜润肤美白 西红树1个➕柠檬半个（挤汁）➕蜂蜜适量➕凉白开适量 7⃣️✨黄瓜雪梨汁清热降火补充水分 黄瓜半根➕雪梨半个➕凉白开适量 8⃣️✨火龙果香蕉汁排毒润肠通便 香蕉1根➕火龙果1/3个➕凉白开适量 9⃣️✨黄瓜苹果汁润肠通便帮助消化 黄瓜半根➕苹果半个➕凉白开适量 ✨香蕉胡萝卜汁缓解疲劳补肝明目 胡萝卜半根➕香蕉1根➕凉白开适量 1️⃣1️⃣✨香蕉黄瓜汁清肠刮油瘦肚子 黄瓜半根➕香蕉1根➕凉白开适量 1️⃣2️⃣✨圣女果苹果汁排毒养颜美白 圣女果6颗➕苹果半个➕凉白开适量 ⚠️果汁饮用指南⚠️ 蔬果榨汁后加速氧化，记得鲜榨现喝营养才不会流失哦！ 果汁不需要过滤，剩下的水果纤维有助于排便。 血糖高的人群建议直接吃水果，能减缓糖分吸收。 建议在餐前饮用，饮用后正餐八分饱。 少食多餐、少盐、少油、少糖。 搭配运动效果更好哦！

发布于5月4日 13:34

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