小学生营养晚餐食谱

家庭晚餐，营养均衡的食谱推荐 #生活乐趣# #日常生活趣事# #烹饪乐趣体验# #料理教学视频#

小学生营养晚餐食谱（一）鸡肝－－鱼丸菠菜底 主菜：鸡肝．鸡肫．冬笋．榨菜 副菜：青鱼．菠菜 　（二）胡萝卜烧牛肉－－黄豆芽 　主菜：胡萝卜．牛肉．青蒜 副菜：黄豆芽．雪菜．虾皮 （三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 　主菜：冬瓜．咸肉．干贝．黑木耳 副菜：木耳菜．蒜末

小学生营养晚餐食谱

（一）鸡肝－－鱼丸菠菜底

主菜：鸡肝．鸡肫．冬笋．榨菜 副菜：青鱼．菠菜 　

（二）胡萝卜烧牛肉－－黄豆芽 　主菜：胡萝卜．牛肉．青蒜 副菜：黄豆芽．雪菜．虾皮

（三）冬瓜肉片－－蒜末大耳菜 　主菜：冬瓜．咸肉．干贝．黑木耳 副菜：木耳菜．蒜末 　

（四）肉末豆腐－－麻酱拌菜心 　主菜：猪肉．豆腐．咸鱼干．青椒 副菜：白菜心．胡萝卜．粉条．芝麻酱 　

(五）炒五丝－－白菜黑木耳 　主菜：鱿鱼．红萝卜．洋葱．甜椒．豆腐干 副菜：白菜．黑木耳．虾皮 　

(六）狮子头－－豌豆苗 　主菜：猪肉．鸡蛋．海米．葱 副菜：豌豆苗．胡萝卜丝．香菇 　

（七）洋葱炒蛋－－白菜黄豆芽 　主菜：洋葱．鸡蛋．肉丝．海带 副菜：白菜．黄豆芽．枸杞子 　

（八）萝卜氽丸子－－拌三样 　主菜：红萝卜．瘦猪肉．虾皮末．紫菜 副菜：绿豆芽．豆腐干丝．金针菇

网址：小学生营养晚餐食谱 https://www.yuejiaxmz.com/news/view/561230

相关内容

中学生营养晚餐食谱
营养晚餐食谱大全（营养晚餐食谱）
营养儿童晚餐食谱大全
营养餐食谱大全早中晚 营养餐食谱大全
营养餐食谱大全早中晚
7一12岁营养晚餐食谱简单
孕晚期孕妇营养餐食谱
营养晚餐食谱有哪些 营养晚餐减肥的食谱介绍
营养健康晚餐食谱有哪些
小学生一周营养食谱表：早餐、午餐和晚餐都有

随便看看