这样晾晒衣服，难怪经常生病！5个误区尽早改正，很多人都做错了

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我们每天都和各种各样的衣物亲密接触，干净整洁的衣物不仅能提升个人形象，更与我们的健康互相关联，但大家是否想过，有些看似简单的洗衣晾衣过程，其实藏着许多容易被忽视的健康隐患？

从浸泡到洗涤，从晾晒到收纳，每一个环节都可能成为细菌滋生的温床，甚至引发疾病，你习以为常的洗衣晾衣方式，真的科学合理吗？

5个晒衣误区

大家是否曾经历过这样的困扰，明明洗干净的衣服，晒干后却散发着刺鼻的异味，又或者是贴身衣物洗后穿着并不舒适，甚至引发皮肤不适？其实，可能问题就藏在你晾衣服的方法里。

1.衣服反着晾晒：很多人习惯不分正反面晾晒衣服，殊不知，这种做法也会对衣物造成一定的损害，鲜艳的衣服如果长时间晒太阳，颜色会变淡，而穿衣服的内面晾在外面容易吸附尘土、细菌、花粉等脏东西，对皮肤不好。

并且，一些昆虫，例如蜜蜂、苍蝇等，也可能会在衣物上产卵，引发皮肤过敏或其他健康问题，所以得掌握好晾衣服的方法，这样不仅能保持衣服干净，还能保护咱们的健康。

为了保护衣物，延长使用寿命，应该养成良好的晾晒习惯，颜色鲜亮或价值高的衣服，最好反过来晒，这样能减少太阳直晒导致的褪色和损坏，而对于贴身衣物，应该正面朝外晾晒，减少灰尘和细菌的污染，保护皮肤健康。

2.卫生间晾晒：相信很多人为了图方便，都会将晾晒的地点选在了卫生间，特别是对于内衣裤来讲，实际上，卫生间的环境不适合晾晒内衣裤，卫生间容易积水、空气不流通，是细菌繁殖的好地方。

将洗后的衣物，尤其是内衣裤，晾晒在卫生间，无疑增加了细菌污染的风险，潮湿的环境使得衣物难以彻底干燥，为细菌的繁殖提供了温床。

卫生间里晾的内裤上，有多到数不清的细菌存在，有的还可能有害，很难想象穿着这样的内衣裤的后果会是什么，很容易引发皮肤炎症、瘙痒等问题，甚至增加妇科疾病的风险，为了你的健康，请务必重视内衣裤的晾晒卫生。

内衣裤的清洁和晾晒非常的重要，特别是对于女性来说，直接在太阳下晾晒最好，因为太阳光里有能杀菌的紫外线，能消灭很多细菌。

如果家里光线不足，可以用吹风机快速吹干，或者把内衣裤挂在通风的阳台上或室内晾干，别把内衣裤晾在潮湿卫生间，那容易长细菌，对健康不好。

3.阴天晾晒：连续的阴雨天气，让许多家庭的晾衣空间变得不是那么的优越，由于外面天气不好，衣服只能晾在屋子里自然风干。

殊不知，阴雨天空气湿重，衣服很难晾干，很容易长霉，发出一股霉味，这种霉味不仅难以去除，还会对皮肤造成刺激，引发过敏，而长期穿有霉味的衣服可能对呼吸系统不好，特别是对容易过敏的人和小孩，更要注意这一点。

阴雨天洗衣晾晒，需要采取一些特殊的措施，如果条件允许，最好使用烘干机快速烘干衣物。如果家里没有烘干机的话，可以选择把衣服挂在空调屋里，开风扇吹一吹，也能快点干，但有些南方地区常用的烤火桌加小电炉烘干衣物的方法，也是一种不错的选择，既省时又省电。

4.真丝衣物暴晒：不可否认，真丝和桑蚕丝衣服因其轻巧、顺滑、穿着舒服而很受欢迎，这些材质的衣物也相对娇贵，需要特殊的洗涤和晾晒方式。

将真丝/桑蚕丝衣物直接暴露在强烈的阳光下暴晒，会破坏其纤维结构，导致衣物褪色、泛黄、变硬、缩水，甚至出现不可挽回的损伤，这些损伤会直接影响衣物的穿着体验，使其失去原有的光泽和质感。

所以，真丝衣服洗完别晒太阳，衣物最好晾在通风阴凉的地方，让它自然晾干，也别用烘干机加热，以免衣服纤维受损，在洗涤过程中，也应选择专门的真丝/桑蚕丝洗涤剂，并避免用力揉搓，保护衣物的完整质感。

5.晚上晾晒：许多上班族因为工作原因，只有下班后才有了自己的时间，也只有晚上才得空洗衣服，洗完通常就放在外面晾干，殊不知，这样的做法实在是有些不妥，夜间低温又湿润，这正好让细菌繁殖得挺快。

晚上一般湿度都要比白天大很多，衣服长时间处于一个潮湿的环境是不太妥当的，不仅会吸收空气中的水分不说，甚至严重的话还会产生霉点，这就跟没洗没有什么区别。

除此之外，夜晚的室外环境也更容易沾染灰尘、昆虫等不洁物质，进一步污染衣物，对健康造成潜在威胁，试想一下，穿着沾染了细菌和污垢的衣物，皮肤又怎么可能会健康呢。

为了避免晚上晾晒衣物带来的健康风险，建议尽量安排在白天进行洗衣晾晒，晚上洗衣服的话，还是用烘干机快点弄干吧，别让衣服湿漉漉的放太久，选择合适的洗衣液和消毒剂，也能有效抑制细菌滋生，保障衣物卫生。

洗衣3个误区

洗衣服虽然是一件小事，但有的时候就是因为没有好好洗衣服，让很多衣服都白白浪费掉，洗衣服其实里面有不少讲究，一些错误的洗衣习惯，不仅会影响衣物的清洁度，还可能对健康造成潜在威胁。

1.干洗的衣服直接穿：对于像羊毛、丝绸这样的高档衣物，干洗是普遍选择的清洗方式，但干洗过程中使用的化学溶剂，例如四氯乙烯，可能会残留在衣物上，直接穿着干洗后的衣物，这些化学物质可能会与皮肤接触，引发过敏或其他健康问题。

洗完的衣服，最好先在通风的地方晾一晾，等那些化学药水味散了再穿，如果对干洗溶剂的气味敏感，可以将衣物放在室外通风处晾晒更长时间，或者选择更加环保的干洗方式。

2.衣服攒着洗：许多人习惯将脏衣服积攒到一定数量再一起清洗，尤其是在夏季，衣物轻薄，更容易让人产生“攒一堆再洗更省事”的想法。

但其实这种做法并不科学，一般情况下，夏季衣物通常沾染较多汗液，堆积在一起容易滋生细菌，产生难闻的异味，即使清洗也难以彻底去除，并且堆太多衣服一起洗会加重洗衣机的负担，可能洗不干净，还影响清洁效果。

建议及时清洗衣物，避免堆积，夏天出汗多，衣服要经常洗，换得勤些，衣服上要是弄脏了，得赶紧洗洗，别让脏东西钻进布料里，到时候就不好洗了，而选对洗涤剂和洗涤模式，根据衣服的料子和颜色，能让洗衣效果更好。

3.新衣服不洗就穿：现在，网购可是咱们日常生活中必不可少的一环，收到新衣服后，很多人迫不及待地想要试穿，却忽略了清洗这一重要环节。

穿新衣时要注意，这些衣服可不像表面那么干净，在运输过程中可能会沾上灰尘、细菌，还有可能含有甲醛等化学残留，直接穿新衣服不洗，皮肤可能会不适，甚至引起过敏。

所以，穿新衣服前，最好先洗一洗，这样更卫生，手洗效果更佳，能更干净地洗掉污渍和那些化学残留，选个温和的洗衣服的清洁用品，别让衣服受伤害，洗涤后，将衣物彻底晾干后再穿着。

良好的洗衣晾晒方式不仅能保证衣服干净，还能让衣服更耐用，更重要的是，这样做能更好地守护我们的健康。

除了以上提到的常见误区，以下建议可以帮助你打造更健康的洗衣晾衣环境：

1.选择洗衣机：不同类型的洗衣机，例如波轮洗衣机和滚筒洗衣机，其洗涤方式和效果有所不同，选对洗衣机，根据自己衣服的种类和需要，能更好地爱护衣服，洗得也更快更干净。

洗衣机里长期湿漉漉的，很容易藏污纳垢，细菌和霉菌也喜欢这种环境，定期对洗衣机进行一个清洗，能清除脏东西和细菌，保持机器干净，不让衣服被二次污染。

挑个通风又晒得到太阳的地方晾衣服，这样衣服干得快，也更能防止细菌生长，如果空间有限，可以考虑使用可折叠的晾衣架，或者安装升降式晾衣杆，提高空间利用率。

2.用天然洗衣剂：一些化学成分的洗衣剂可能会对皮肤造成刺激，或者对环境造成污染，选择天然的洗衣剂，例如肥皂粉、洗衣皂等，可以减少化学物质的残留，更加环保健康。

3.看天气：洗衣晒衣前先看看天气，别等到下雨了才想起收衣服，碰到连绵阴雨，不妨试试用烘干机或者别的干燥工具来帮忙。

摒弃错误的习惯，养成科学的洗衣晾衣方式，才能更好地呵护自己和家人的健康，提升生活品质，让我们从现在开始，认真对待每一件衣物，从细节之处守护健康。

信息来源：晒衣服、被子，用错方法=白晒+致病，很多人都中招了2024-03-08 ·上观新闻

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