大学生活规划(精选5篇)

发布时间：2024-12-25 12:14

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大学生活规划

大学生活规划范文第1篇

关键词：大学生；规划；大学生活

我国现代教育逐步发展，社会人才培养不仅要增强高校人才的理论知识，同时也要培养学生独立意识，做好自身发展定位，为现代大学生发展提供良好的发展引导。

一、当代大学生的生活规划现状

我国实施教育全面性改革后，大学教育也取得了新的发展，现代高校教育基础实施更加完善，大学生的学习趋向也逐步增多，为当代大学生的个性发展提供了完善的外部环境，但从我国现代大学生的生活规划来看，一部分大学生能够充分应用大学四年时光，逐步充实自己，使自身能力得到更大水平的提升；较大部分大学生缺乏对大学生活的规划，大学生活索然无味，浑浑噩噩，大学毕业前处于茫然阶段，对未来发展缺乏合理的规划，不仅浪费的大把的青春，同时也使自己生活一塌糊涂[1]。现代大学生的生活规划中存在的问题总结为：其一，大学生的生活规划理论与实际相互脱离，部分大学生能够对自己的大学生活制定相应的发展规划，但在实际实施中，实际实施与大学生的规划之间存在着较大的差距，大部分出现大学规划目标仅仅是“口头协议”[2]，缺乏实践性；其二，学生对自身大学生活的规划脱离实际，使大学规划目标对学生实际生活的导向性较低，学生在实践中无法最低目标，从而导致大学生的生活规划失去实际存在的价值；其三，部分大学生在思想上缺乏正确的引导，对大学生活规划的重要性认识不足，缺乏生活规划目标，使学生的大生活规划性低，甚至没有，使我国当代大学生的未来发展处于迷茫状态。

二、做好大学生活规划

为了改善现代大学生活规划中存在的问题，分别从大学生自身和外部环境两方面度做好大学生活规划进行分析。

（一）做好思想引导

大学生的大学规划，是实现大学生个人能力得到进一步提升的重要途径，为了能对大学生的生活规划进行引导，一方面，高校教师应当加强对大学生的人生规划的思想引导，例如：通过思政教育提升大学生的思想道德意识，引导大学生树立正确的人生观和价值观，最好大学生的生活规划，为未来发奠定基础。例如：某高校教师为了达到对大学生大学规划的教育引导，在大学生活开始，在班级中召开“我的大学生活规划”班会[3]，积极引导学生进行生活规划，树立个人发展目标，实现对大学生生活规划的思想引导；另一方面，家长也应当适度的为大学生提供自我独立的学习空间，大学生是未来社会发展的主要动力，家长要培养学生对立自主的生活能力，例如：可以为大学生制定学期目标，最发挥大学生自主管理的前提下，辅助大学生进行大学生的生活规划，提升大学生生活的意义。

（二）大学生活规划切合实际

大学生组做好生活规划，应当结合自身l展实际，保障大学生生活目标制定切合实际，例如：我们可以依据自身能力，将大学生活的目标分为学习目标、生活目标以及未来就业目标。学习目标的设定可以是某一专业课程学习分数，某一项计算机技能的学习，英语四级等目标，依据自身学习能力，建立起有效的实施计划；生活目标的确定，是培养大学生社会适应能力的重要途径，大学生进行生活目标设定中，可以实施个人理财管理，社会实践等形式，做好个人生活的合理规划。不论哪一种大学生活规划[4]，都要结合大学生实际，避免大学生活规划与实际相脱离，同时也要具有合理有序的开展方法，我们为了保障大学生活规划能够合理有序的进行，可以采取生活规划的阶段性发展，建立不同阶段的实施目标，保障大学生活规划能够循序渐进的开展，培养大学良好的生活习惯。

（三）大学生活规划具有长远性

大学生活规划的实现，要具有长远性特点。我国大学生生未来社会发展的人才基础，做好大学生活规划，能够满足现代社会发展需要，实现社会大学生人才培养与社会人才需求相对接。例如：某大学生为了实现未来出国留学的发展目标，将将大学生活规划每一个学期的学习目标规定达到英语学习的某一标准，同时能够做好大学生活规划中的社会实习，为自身大学生活规划制定了完善的实施计划，这一过程不仅可以实现大学生的个人理想，同时也逐步培养了学生的独立思考的能力，是激发现代人才潜在发展动力的有效途径。

三、结论

大学生是社会发展的主要动力，对社会未来发展具有导向作用。结合当代大学生生活规划中的存在的不足，探索正确大学生生活规划的途径，为促进大学生能够向着有意义的生活方向发展。

参考文献：

[1]吴步科.浅议大学生如何规划大学生活[J].科技信息，2011（23）：569+561.

[2]万美玲.护理专业大学生个人职业生涯规划现状及干预的研究[D].南方医科大学，2009.

大学生活规划范文第2篇

充实大学生活，理性规划未来。

让同学们了解规划大学生活的必要性，鼓励同学们做好规划，把握大学三年的时光，争取做到学有所得，学有所用。

活动内容：

关注大学生活，说出自己对大学生活的计划和看法。

（1）班上同学不同的规划，进行不同的对比

（2）主持人与班上同学的互动游戏

组织者：

策划书：组织委员（许跃平）

主持：

（团支书）王苏杰

活动对象：

10商日班全体同学

活动时间：

11月10日下午 15：00

地点：

g503

活动形式：

演讲、表演及互动

注意事项：

1”工作安排：宣传委员负责教室设计，组织委员负责活动的开展，各寝室长负责寝室活动的编排形式。

2”每人都必须通知到，不得缺席迟到。活动开展前班长清点好人数。

3”活动时间为45分钟。

活动流程：

1”提前通知班上同学团课的消息，让大家有足够的时间去准备。

2”宣传委员提前入场进行教室的布置。

3”主持人上场宣布活动开始

大学生活规划范文第3篇

刚步入大学,大一的生活显得忙乱而无助,因此我们必须尽快适应新的生活环境,认识自己,不断弥补自己的不足之处,抓好基础课的学习。首先,要正确看待自己的学校与专业,摆正心态;其次,要很快适应大学老师的教学方法,找到自己的学习方法;然后,我们要利用大学一切可利用的资源,提高自身修养与素质,积极参加学校、学院、班级举行的各种活动,从中扩大自己的交际范围,提高交际能力。最后,一定在学习上有所成就,争取拿到奖学金,在工作上,至少也不能受到批评,做一个积极分子,做好自己在编辑部的工作。

对于大二学习、生活的安排,我一定本着刻苦、认真、严谨的学习态度,注重自己职业兴趣、爱好的培养,不能自精神上对大学产生麻木,养成懒散的学习习惯。

大三是学习专业知识的关键时期,一定要注意专业理论知识的学习与实践相结合,为将来的创业做好基础。此外,积极参加各种资格认证的考试,应用、计算机等级证书必须拿到,因为在这个知识经济的时代,竞争激烈,要想在将来的工作岗位上有所作,证书上必不可少的。

大四是由学校与社会转折的重要阶段,要认真规划、完善自己的职业定向,认真地完成最后的学习任务,抓好最后的学习时光,对自己的不足之处进一步完善与充实,尽快适应社会工作岗位的需求,开始人生辉煌的历程,买好职业生涯的第一步。

大学是多少人青睐、向往的一块圣地,它孕育着无穷的知识与力量,培养成一批又一批理想的社会人才。但是要在大学里变得颓废、堕落也是很容易的,因此我们要时常保持一种激情高昂的心态,时时刻刻思考,思考自己的一言一行,一举一动。正确对待学习,对待成绩,对待友情,对待爱情,在大学这本无字的大书里,学会怎样做人,怎样处事,这是大学真正教会我们的。

立志做大事,必须从小事做起,每天要做的是必须明确,坚持每天晚上对自己一天的得与失进行反思,计划明天的事,做事干净利落。

大学生活规划范文第4篇

传播规划理念，认知职业方向，拓展就业空间，打造锦绣前程

二、活动背景

三、活动目的

更好的帮助广大同学树立正确的人生观、成才观，确定正确的奋斗目标，同时也提高同学们的职业规划的意识和能力及择业、就业、创业的能力。

四、组织单位

江西农业大学职业师范（技术）学院分团委主办

江西农业大学职业师范（技术）学院职业规划部承办

五、活动时间

决赛：2011年4月6日（星期三）晚七点

六、活动地点

职师院老院办二楼多媒体教室

七、活动准备工作

1、宣传工作:

召开我院各班班长会议，把本场比赛情况及信息传达到本班。（备份宣传单）

由办公室拟写通知粘贴到我院各个学生宿舍楼栋。

展板宣传：由宣传部根据策划书内容绘制展板。

横幅宣传：有外联部负责帮忙拉赞助（2条横幅）

2、活动现场布置：比赛当天下午由职业规划部全体干事负责场地布置

3、活动需准备的物品及数量：

纯净水10瓶，笔10支，荣誉证书10本，

信纸5叠，牙刷、牙膏、杯子各一份，笔记本2本,红包六份

4、计分组：由团委学习部负责计分，计时组：由组织部负责计时

5、维持现场秩序由纪保部负责维护

6、由职业规划部干事负责拍照

7、由演辩部部长负责担任本次大赛主持人

八、活动开展工作

1、比赛流程：（1）评委嘉宾进场入座

（2）主持人宣布大赛正式开始，致开场白，介绍出席本次大赛的评委及嘉宾

（3）一号选手上台表演

（4）比赛进行到一半时，进行有奖竞答娱乐环节。

（5）最后一位选手表演完毕后，由院领导刘志兵书记作总结性发言。

（6）主持人宣布本次比赛获奖情况

（7）进行颁奖仪式（由礼仪队负责），宣布比赛结束。

（2）评委在现场演示前对选手的作品进行评分，现场对大便进行相应打分，分数采取百分制形式。

（3）计分办法：a 作品分+现场答辩分+现场演示分=选手得分；b每位选手演讲完后由评委评分，去掉最高分和最低分取平均分，平均分根据高低顺序依次排名

（4）评委须本着“公平、公正、公开”的原则进行评判。

（5）评分细则（附评分细表）

九、奖项设置

一等奖：一名奖金150元及颁发荣誉证书

二等奖: 两名奖金100元及颁发荣誉证书

三等奖：三名奖金50元及颁发荣誉证书

优秀奖：若干名颁发荣誉证书

十、评委成员：刘志兵、周平良、陈木森。刘彩云、戴兰、温雪辉、肖志强

嘉宾成员：待定

关键词：职业锚大学生职业生涯规划

职业生涯规划（career planning）又称职业生涯设计，是指一个人对其一生中从事职业相继历程的预期和计划，包括一个人的学习，对某项职业或组织的生产性贡献和最终退休。现代职业生涯学者经过研究，认为探索阶段可以分为三个时期：尝试期，过渡期，初步试验承诺期。大学生在大学期间的学习活动处于个体职业生涯的探索阶段，这一阶段对大学生今生职业生涯的发展有着十分重要的影响。这个时期的大学生个体能力迅速提高，职业兴趣趋于稳定，逐步形成了对未来职业生涯的预期。大学生职业教育主要指导学生培养职业兴趣，接受职业生涯教育，引导学生了解和尝试现实社会中的各种职业角色，通过分析各类职业内涵，最终培养学生在就业准备期内实现个体资源、兴趣特长和职业的匹配。

一、大学生职业生涯教育的主要内容

一项对北京市人文经济类综合重点大学在校大学生的调查表明：62%的大学生对自己将来的发展及工作、职业生涯没有规划，33%的大学生不明确，只有5%的大学生有明确的规划。要做好职业生涯规划，首先要明确职业规划的各个步骤及其特点。按照职业规划教育的过程，职业生涯教育分为以下4个步骤。

1.自我认知。

根据家长、老师和同学的评价，借助职业兴趣测试和性格测验，发现自己是一个较为外向开朗的人还是内向稳重的人，并对哪些问题较为感兴趣，如经济问题还是管理问题，或擅长哪些技能，如对数字敏感或语言表达能力，等等。也可以分析出自己的一些弱点。

2.确定短期和长期目标。

长期目标一般是以后职业规划的顶点，或较高点，也就是梦想，但要细化至具体工作。短期目标一般是提高素质和能力，或获取有用证书，或通过考试。

3.确定行动计划和措施。

在确定了职业生涯目标后，行动就成为关键的环节。没有行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。

4.选择需要采取的方式和途径。

w分析法：a.who am i？（我是谁）b.what will i do？（我想做什么？）c.what can i do？d.what does the situation allow me to do？（环境支持或允许我做什么？）e.what is the plan of my career and life？（我的职业与生活规划是什么？）

swot分析法：swot是“优势、劣势、机遇、威胁”4个英文的第一个字母的组合。优势：学历什么、做过什么、最成功的是什么、忍耐力如何；劣势：性格弱点、经验或经历中欠缺什么、最失败的是什么；机遇：现在的就业形势、各种职业发展空间、社会最急需的职业；威胁（挑战）：专业过时、同学竞争、薪酬过低。

通过上述方法，仔细分析就业形势与自己能力的匹配情况，才能规划好自己的职业生涯。整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节。

二、大学生职业生涯规划中职业锚的内涵和特点

美国埃德加·施恩教授指出，职业规划实际上是一个持续不断地探索的过程。在这一过程中，每个人都在根据自己的天资、能力、动机、需要、态度和价值观等慢慢地形成较为明晰的与职业有关的自我概念。一个人对自己越来越了解，他就会逐渐形成一个占主要地位的职业锚。职业锚是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。我国当代高等教育过程对大学生职业生涯规划提出了五种类型的职业锚，即技术活功能型职业锚、管理型职业锚、创造型职业锚、自主与独立型职业锚和安全型职业锚。通过对职业锚理论的研究，可以知道职业锚具有如下的特点。

1.随时间的迁移性。

一个人的职业锚是一个不断探索过程所产生的动态结果，每个时期职业锚所表现出来到内容和程度都有较大的差异。随着时间的变化，大学生在大学学习阶段职业锚会随之而变。从大一入校时的迷惑，到大二、大三的认识逐步加深，最终在毕业时，每位大学生大学四年的职业锚所关注的内容都是大相径庭的。

2.个体对象的选择性。

只有对自己的天资和能力、动机和需要，以及态度和价值

观有了清楚的了解之后，才能意识到自己的职业锚到底是什么。大学生群体中个体的差异性决定了即使处在同一平台上的两个学生，他们的职业锚也存在着很大的不同。这既是对学生个人能力培养的要求，又是对教育环境中意识形态引导的要求。

3.阶段过程的唯一性。

职业锚随着阅历、能力、学识等会发生迁移和改变，对于个体而言也不尽相同，但在特定对象的某一个阶段中它又相对稳定，显示出阶段时间内的唯一性。根据彩虹图理论，大学生处在人生的成长期，在这个阶段学生的社会角色相对固定，心理发展历程相对清晰，因此，这个群体的职业锚总体上表现出具有独特性和唯一性。

三、职业锚理论对大学毕业生职业生涯规划的启示

以往对职业锚的概念及其作用认识较单一，较多地认为存在于现代职业人身上，而在大学生就业过程中没有很好地被采用。我国高等教育逐步实现大众化后，引入有关职业锚理论，借鉴国外成功经验，拓展职业锚在我国高等教育领域的使用空间并创造性地加以利用，对当代大学生职业生涯规划教育活动将会产生深远的影响。

1.培养学生职业自我认知的重要意义。

通过分析职业锚的特点可以得出，培养职业自我认知对于大学生正确、全面的职业选择具有重要的意义。职业自我认知是个体对自身的评价，以及对自身与职业之间关系的认识，包括自我认知和对职业匹配性的认知。自我认知是大学生对自身的需要、兴趣、性格、能力、学识、特长、价值观等的了解和评价。正确的自我认知有利于大学生发掘自身的职业倾向性和适应性，从而明确适合自身条件的职业定位。对职业匹配性的认知即大学生对自己与某些职业适合与否、匹配与否的认识。对职业匹配性的正确评价有利于大学生实现“我想干什么”的理想职业自我与“我能干什么”的现实职业自我之间的统一。

2.注重大学职业规划阶段性教育，培养学生的职业意识。

随着学习、生活、思想的不断磨炼，大学生对事物的内涵和本质的认识也逐步在深化，思考更趋于理性。职业锚的特点指出职业生涯规划是一个动态过程。教育者要注重每个阶段学生的特点和变化趋势，充分利用学生职业生涯心理变化的规律，适时引导学生树立正确的择业观和职业观。环境的变化引起自我认知的变化，反映到职业生涯规划中，要求教育者重视大学生职业规划阶段性教育的重要作用。

3.发挥职业心理调节作用，引导学生树立职业自信心。

这也是职业生涯规划的基础。大学生群体具有一定的心理素质，但面对困难和挫折时，又显得不够成熟与稳定。这就要求教育者利用大学生心理的可塑性，正确引导学生对待困难和问题。特别是在求职过程中遇到障碍，要教育学生对自身现有能力和潜能进行客观认识和正确评价。分析职业锚的特点，教育者要充分利用好大学生职业规划中的阶段过程唯一性的特点，培养学生树立自信心，保持乐观的心态，积极寻找机会，敢于接受挑战，勇于克服困难，增强学生的自我调控能力和心理承受能力，以出色的胆识和才智就业、创业，成功实现职业生涯规划的目标。

职业生涯发展是一个不可逆的过程，职业选择的每一个步骤都与个人的年龄联系在一起。教育者要充分尊重大学生职业生涯的规律，利用好大学生职业规划的特点，帮助他们准确、客观、创造性地开展职业教育活动；大学生在职业规划和选择过程中要注重自我认知的作用，结合个人的职业个性心理，坚定职业信心，正确定位，这样将对成功择业起到事半功倍的作用。

参考文献：

［1］薛艳.关于大学生职业生涯规划的理性思考［c］.内蒙古师范大学学报（教育科学报），2006.4.

［2］张政英.大学生职业生涯规划与设计刍议［j］.洛阳师范学院学报，2005.

［3］刘晓君.大学生职业生涯规划的心理因素分析［j］.思想理论教育导刊，2005.

网址：大学生活规划(精选5篇) https://www.yuejiaxmz.com/news/view/562226

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