跟随大众健身指导微视频在家健身

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　　目前，新型冠状病毒感染的肺炎疫情正处于防控关键期。面对严峻形势，除了生活中防疫的基本要求外，久居家中、适度运动、科学锻炼成为多数人的选择和需求。为此，由国家体育总局体育文化发展中心策划，并与北京体育大学出版社共同推出适合在家中易学习、易操作的系列健身视频，科学指导足不出户的人们强身健体。

　　为了满足疫情防控期间群众健身需求，国家体育总局日前下发了《关于大力推广居家科学健身方法的通知》。为落实体育总局要求，也为打赢疫情防控阻击战贡献力量，体育文化发展中心紧急部署，积极协调北京体育大学出版社，将体育文化发展中心策划并出品的“大众健身指导微视频”通过体育文化发展中心的大型活动公众号（中国体育文化体育旅游博览会）于2月4日开始每日推出“跟随大众健身指导微视频在家健身系列”板块，并不断优化。

　　据悉，“大众健身指导微视频”遵循科学指导，引导居家人群主动提升健康意识，根据自己的实际情况选择适宜的锻炼手段，以增强身体素质对抗疫情。“大众健身指导系列微视频”作为《全民健身指南》配套视频，根据不同年龄特点，视频动作分为青年组、成年组、老年组和冠军组，共制作了124个微视频。考虑到公众号上推出的微视频应适合居家健身，简便易行、科学有效，有利于推广普及科学健身知识，倡导疫情防控时期的健康生活方式，体育文化发展中心选取了青年组、成年组、老年组三个组别，并甄选了适宜居家，具有可操作性的一些动作，每天有针对性地在公众号中按组别推出三个动作。

　　体育文化发展中心高度重视新型冠状病毒感染的肺炎疫情的防控工作，坚决贯彻依法防控、科学防控、联防联控、自我防控的工作原则，成立了疫情防控小组，有针对性地研究制定防控措施。

​　　为保证疫情防控期间不影响工作，体育文化发展中心采取错峰在家办公制度，如有特殊原因需要到单位办公的，必须获得分管领导批准。在错峰办公期间，中心全体人员（包含居家观察人员）均保持通讯24小时畅通，各部门采用网上办公、远程办公、视频办公等方式，确保工作不受影响，减少人员流动，暂缓实施非紧急工作事项。（转自2月7日《中国体育报》02版）​

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