15个晾晒小习惯，省钱又健康

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1.枕头离我们的呼吸道最近，只要有太阳就把枕头放在太阳底下晒一晒，枕巾每个星期都要换一次。
2.晒被子要八，九点钟才晒，那时地面湿气已经被蒸发的差不多了，空气湿度小，晒被子才更管用。下午在太阳下落山之前，四五点钟就要收起来，保证晒被子的时间段，空气中的湿度是最小的。

3.所有晾晒的衣服都要用一个大夹子在晒衣杆上夹一下，固定住，否则风一吹，所有的衣服都集中在一块儿，看似晒了很长时间，其实衣服根本就没有晒透，放在衣柜里头，过一段时间拿出来穿，感觉有一股霉味。
4.防晒内衣一定要正面朝外，否则空气中的细菌灰尘落在上面，其实是也是一个健康隐患。
5.冬天衣服干的慢，晒衣服时一件长衣服，一件短衣服，这样晾晒，空气流动性更好，更利于晒干。

6.买来的所有杂粮或花茶，其实你手摸一下，干燥度还是不够的，在太阳好的日子里，在太阳底下暴晒一下，晾凉以后再收起来，里面放点干燥剂，这样保存时间更长。
7.冬天的棉拖鞋至少买两双，一双平时在家穿，只要有太阳，另一双就放在外面晒一晒，晒死了细菌，晒走了潮气，更利于脚部的健康。

8.买来的芋头和板栗放在阳光下晒一晒，晒走了水分，不仅让甜度更高，而且更利于保存。
9.家中只要有人感冒，吃感冒药治病是一方面，另一方面只要有太阳就要把毛巾，洗脸盆等放在阳光下照一照，把牙刷用开水烫一下，这些都是简便易行的杀菌办法。

10.换季时把夏天的凉席和枕头用热水擦后，再放在太阳底下晒一晒，暴晒几天再收再收起来，这样保证来年用的时候，不会有霉味。
11.每次吃完橘子，橘子皮顺手放在阳台上，在太阳底下晒一晒，分年份收起来，袋子上再写上日期，这样就知道是哪年晒的桔皮了。喝水时，把前几年晒的陈皮拿一块放进去，自己做的陈皮虽然赶不上药店的，关键是便宜，也废物利用了。

12.公园外面有农民有卖丝瓜的，对于那些特别老的丝瓜，买回后就放在阳台上晒一晒，做成丝瓜络用来洗碗。
13.花生是性价比最高的坚果，现在花生是最便宜的季节，而且很饱满，多买一点放在阳台上晒干，每天抓一把带壳的生花生吃。每天一把带壳的生花生空腹吃，健胃效果很好。

14.晒干的马齿苋用来包包子，特别好吃。我们小区包子店最好卖的包子就是马齿苋包子。干豆角等干菜用来烧肉食，味道特别好，可能肉没人吃，但是干豆角每次都会被一扫而光。
15.鲜香菇可能口感比干香菇要好一点，但是干香菇经过太阳一晒，会有更多的维生素D，补钙效果更好。要想补钙，多吃点干香菇，多晒晒太阳，这些最廉价的补钙方式利用起来。

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