那按摩的方式是什么呀？上下，还是左右？

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那按摩的方式是什么呀？上下，还是左右？

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周凹医师乡镇卫生院其他一级甲等

擅长：社区医师、妇科

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是什么情况啊现在，建议最好是把问题叙述清楚

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正确的刷牙方法是上下刷，横着刷容易出现牙齿缺损。上下是最好的，但是最主要的还是要沿着牙齿的截面来刷牙，这才能很好的清理牙齿，就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。建议：刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治，尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

一般情况下，脑梗急救方式是药物、溶栓等。具体内容如下：
如果突发言语不清、肢体无力，高度怀疑患了脑梗，这时可以予以阿司匹林，没有阿司匹林也可以用波立维来治疗。如果发病在3.5小时之内，建议还是立即到最近的医院完善相关检查，因为脑梗最有效的治疗方式是溶栓。
平时注意患者生活、饮食、衣着、情绪的调节，减少诱发因素，避免使用有兴奋作用的药物。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

韧带拉伸的方式是坐式拉伸、卧式拉伸等。
韧带拉伸的方式通常有坐式拉伸，保持双膝挺立，胸口贴近膝关节，然后再做一个深呼吸，再次挺身，如此反复。
卧式拉伸时，膝关节不会屈曲，保持大腿绷紧，交替向上提起，使身体与身体呈垂直状态。一只脚前屈，一只脚向后伸展，一只脚朝后伸展，一只脚在一边弯成一个弧形。可以在日常生活中进行适当的伸展，在伸展韧带之前要进行拉伸活动，以免出现受伤的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脊柱的治疗方式是理疗。
脊椎一共33节，由颈椎、胸椎、腰椎、骶骨和尾椎构成。它可以保护身体的器官，保护脊椎，进行活动，因此，脊椎是一个非常关键的部位，一旦出现了问题，就要立即进行治疗。可以通过针灸、按摩、热敷等传统的传统疗法来进行治疗。针灸的时候最好不要超过15分钟，或者是30分钟左右，按摩的时候不要太用力，要注意脊柱的保暖，不要着凉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般情况下，宫颈纳囊的治疗没有最好的方式，患者可以通过暂时观察、药物治疗、物理治疗等方式进行改善比较好。
1.暂时观察：宫颈纳囊属于一种慢性宫颈炎症，如果没有不适症状，只是单纯的宫颈纳囊表现，患者可以暂时观察，暂时不用特殊治疗。
2.药物治疗：患有宫颈纳囊，还伴有白带增多的症状，患者可以遵医嘱使用保妇康栓、抗宫炎片等药物进行治疗。
3.物理治疗：患有宫颈纳囊，患者可以去医院，在医生指导下采取激光或者微波的方式进行治疗。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

轻度的子宫脱垂一般没有任何临床症状，中等或重度的临床表现为小腹坠，腰骶疼痛，感觉到有肿物或内脏等要脱离阴道；尿频、尿失禁或尿道障碍伴有膀胱脱垂；伴有肛门脱垂的病人有大便困难。
子宫脱垂属于生殖道的解剖结构，需要做妇科检查，确定子宫颈在坐骨棘水平之上。如果宫颈或子宫脱离阴道，在妇科检查中会发现阴道外口有肿物或肉块状的异物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：妇产科超声

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