孕妇该注意哪些饮食起居？

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孕妇该注意哪些饮食起居？

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医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

穿宽松舒适的纯棉材质的衣服、作息要有规率、早睡早起、别累着了。别吃寒凉的食物。

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这个多这么、早睡、多锻炼、呼吸新鲜空气、吃绿色食品

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不要吃高油高盐的食物、还有熏烤的多注意休息

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海白菜当中富含蛋白质、维生素和多种矿物质。具有清热解毒、软坚散结和利水降压的功效。海白菜中的营养成分通过母体输送到胎儿体内，有益于胎儿精神发育和四肢发育，让胎儿可以健康成长。所以在怀孕期间，可以适量食用海白菜。吃法是将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，然后凉拌食用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

怀孕应该注意以下事项。
通常情况下，孕妈在孕期需要注意的事项有很多，在怀孕初期的时候，胎儿比较脆弱，很容易出现流产等意外，所以要好好的养胎，注意定期产检，保证胎儿健康的生长。同时多吃新鲜的水果蔬菜，不要同房，不要吃辛辣、刺激性食物，平时养成良好的生活习惯，多注意休息，不要熬夜，不要吸烟饮酒及接触二手烟。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下，脂肪肝要注意避免肥胖，适当的进行身体运动，通过增加运动方式去促进身体新陈代谢。具体分析如下：
通常来讲，身体肥胖对于脂肪肝的控制会造成影响，对于病情会有不利，所以对于脂肪肝患者，建议进行慢跑、游泳、打羽毛球、乒乓球、打篮球等有氧运动。除此之外，饮食上要注意饮食清淡，避免辛辣刺激生冷食物，不暴饮暴食，戒烟戒酒，以免对肝脏功能造成影响，多喝水，促进身体的循环。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户：0

擅长：长期从事内科消化专业临床工作，具有较丰富的临床经验和较高的理论水平，对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年，能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

骨质增生的患者在饮食上该注意有营养、补肾养肝等，具体内容如下：
骨质疏松症患者平时要多食用鹿角胶、龟版胶、阿胶等，有助于关节软骨的愈合。其次，中医的观点是导致骨质疏松的主要因素是因为肝脏和肾脏的不足，所以可以服用一些能够改善人体健康状况的食品，例如黑豆。中医常用的治疗方法是用补肾的中药，如山药、淫羊藿、枸杞子、熟地、蒸首乌等，可以起到一定的防治作用。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户：0

擅长：足踝外科，足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

孕妇需要注意以下几种情况可以避免胎儿受到伤害。
孕妇在孕早期时，胚胎的发育可能还不完全，容易受到外界因素的影响，如果在孕早期接触到不利于胎儿发育的物质，可能会影响胎儿的正常发育，甚至出现畸形的可能，严重的还会导致孕妇流产。建议孕妇在孕早期时多注意休息，不要熬夜，在孕中晚期可以适当进行体育锻炼，不要剧烈运动，避免出现早产的可能。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者的健康管理虽然得到了很大的改善，但还是有一些问题，例如先天性的畸形，自发性流产，由于糖尿病的控制不佳，导致的并发症，导致的流产，再加上频繁的不按时生产，导致的严重的自然畸形，导致的死亡，这些都是最重要的问题。
建议孕妇在整个孕期注意低盐、低糖、低脂饮食，同时应多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于血糖控制，必要时应使用药物进行治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：内分泌常见病的诊治。

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