白天男子汉，晚上汉子难！会所里的「前列腺保养」骗钱又伤身

发布时间：2024-11-12 14:07

本文特约作者：许超

7年前，由沙宝亮和黄渤演唱的流行歌曲《男人好难》一夜爆红，这首歌曲传达出太多男人的心声：「男人好难，做人好难，白天男子汉，晚上汉子难」。

即使已经过去7年，每当走进KTV，依然能听到男人们在嘶吼着这首歌，表达着自己的苦闷心情，不仅要为自己的梦想埋单，还要为家庭的生活忙碌承担，几十岁了还提心吊胆。

提心吊胆的不仅是在事业上打拼，还有自己的身体健康已经大不如前。

今天是10月28日，为了让世界各国关注男性健康，世界卫生组织确定每年的这一天为"世界男性健康日"。我国从2000年开始开展"男性健康日"宣传活动，今年的主题是“普及男性健康知识，共建和谐幸福家庭”。

在这里，我们要跟大家普及的男性健康知识是关于「前列腺保养」的。为此，我们和三甲医院男科医生许超聊了聊，他是拥有百万粉丝的自媒体大V，在男性健康方面积累了很多案例和经验，可以说是最懂男人的男人。

正文：

你第一次听说“前列腺保养”是在哪里？

不要着急告诉我答案。看看是不是这样的场景：

多年前的一个夜晚，当成年男人李二狗走在某些城市的大街上时，一些休闲会所打出的「前列腺按摩」「前列腺保养」的广告灯，花花绿绿，映入了他的眼帘（最近几年的严打已经让这些场所几乎消失了）。

有点小电影积累的李二狗，被「按摩」「保养」这样的字眼激发出了想象力，差点就走进去体验一番。

想象力会「传染」，越来越多的男人从李二狗嘴里听到一些消息，于是，专门路过了这条街。由此，「前列腺保养」这个词也被更多人所熟知，想到这个词就想到按摩保健：灯红酒绿，夜色朦胧，一个衣着暴露的女子在一个男人身上按来按去...

但是，她真的会给这个男人保养前列腺吗？

我以十部扫黄纪录片的信息负责任的告诉你，她们当然不会保养前列腺，而是干着「打灰机」的非法勾当。

她们可能会象征性的按按下腹、会阴、腹股沟，或者用温热的东西暖一暖这些部位（她们的理论是「因为这几个部位离着前列腺比较近，可以刺激到前列腺排毒」）；但更多的操作是，干脆连按都不按，看你小丁丁从1级硬度变成了4级硬度，就问你要不要做前列腺保养（打灰机）。

这时候她们的理论是「你老憋着不射精对前列腺不好，不如彻底释放一下」。

不得不佩服这些「技师」的诈钱技术，乍一听，竟然找不到足够的理由反驳。因为她们确实说到了一个影响前列腺健康的原因——禁欲久或者排精不规律。

但是，如果你以为去打个灰机排排精就算是「前列腺保养」，那可真是「图样图森破」。

在这种环境中的「前列腺保养」，除了得到那一瞬间的快感，失去了钱财和万千小蝌蚪，对你的性功能和前列腺一点好处都没有，还可能让你产生射精过快的情况。

完全抛弃医学概念的「前列腺保养」都是耍流氓，更不要提那些一看就知道不是什么正经场所所提供的「保养」服务—它们不仅不保养，你还可能被扫黄。

对男人来说，前列腺就是加油站，就像波音飞机的发动机，它至关重要，也确实需要常规做保养。

那么，平时应该怎样保养前列腺才是正确的？

多喝水。

《中国居民膳食指南2016版》推荐成年人每天喝水1500-1700毫升，一般的杯子差不多是200--250毫升，换算一下是7--8杯水。不过，为了前列腺健康可以稍微多喝一些，一天喝2000 ml的水。多喝水就会多排尿，从肾过滤来的尿液可以起到冲刷尿路病原微生物的作用，预防尿路及前列腺的炎症。如果不经常喝水，尿液会浓缩，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，而且会让细菌开心成长，对前列腺是有害的。

不憋尿。

我们多喝了水，膀胱里的尿液就会更容易「满」，一旦膀胱充盈有尿意，就应去小便。如果长期有憋尿的习惯，尿液中的细菌也会很乐意去前列腺串个门走个亲戚啥的。前列腺炎就来了。不要认为排尿次数多是「肾虚」而去刻意憋尿，也不要因为工作忙或者坐长途车条件不允许（可以提前排尿）而憋尿。多喝水、别憋尿对我们的尿路健康是很好的两句箴言。

戒酒、忌辛辣刺激食物。

不当的饮食习惯对前列腺和尿道有刺激作用，引起前列腺充血水肿，导致前列腺炎的发生。所以说很多事情是公平的，想要「上面」舒服，「下面」就要遭点罪；想要「下面」舒服，「上面」就要有节制。

要有规律的性生活（规律排精）。

性生活要适度，不纵欲也不要禁欲，避免不规律及过于频繁的性生活和手淫。在性生活或者手淫时前列腺会充血，如果经常反复地充血，可能会诱发炎症，危害前列腺健康。对于正在看这篇文章的男性来说，基本都是处在性欲比较旺盛的时期。大家要注意节制性生活（手淫），给前列腺充分恢复和修整的时间。但是也不要长期禁欲，有一些人认为「万恶淫为先」就长期禁欲。要记住，憋得太久会憋出问题来的！

不要久坐。

久坐（办公族、打麻将、看电视）会压迫会阴部，使前列腺充血而引发炎症。因此，对于上班一族来说，一定要避免久坐，可以过一个小时左右就站起来活动一下。除了能够舒展一下身体，放松腰颈肩等部位，还可以让前列腺获得喘息的机会。另外，骑车、骑马也会对前列腺产生影响，所以尽量不要久骑。

注意保暖、避免受凉。

局部保持温暖，可以使前列腺和精道内的压力减少，平滑肌松弛，减少出口阻力，使前列腺的引流通畅。保暖还可以减少肌肉组织收缩，从而使前列腺的充血状态得到恢复。

对于患有慢性前列腺炎的男性来说，还有一个「前列腺保养」的方法，就是——前列腺按摩。因为前列腺炎症时有一些炎性渗出物不容易引流，而前列腺按摩可以起到引流前列腺液的作用，可以改善局部的血液循环、促进炎症吸收与消退，有助于前列腺的健康。但是，由于前列腺按摩是比较专业的操作，尽量不要自己在家里乱捅哦~

最后，需要提醒大家的是，一定不要相信一些私立机构所说的什么高科技疗法改善前列腺健康，花钱不少还没什么卵用！

来源：健康界

特约作者：许超

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