婚后幸福指南 新结婚的必读 【接亲网】

婚后幸福指南 新结婚的必读

也许大多数人都听过一句话，那就是“婚姻是爱情的坟墓”，这句话讲的是当一对因为爱情而缔结的男女进入婚姻之后，会因为家庭琐事使得爱情烟消云散，其实参照婚姻最真实的样子，这其实也有一定的道理，所以很多新人在结婚之后都想要知道有什么方法可以保持夫妻之间的感情不要变淡，所以接亲网小编今天就想要给大家分享一些保持感情的秘诀，希望能够帮助到大家，解决大家的苦恼。

一、婚后幸福指南

1、家庭生活幸福核心是相安无事，互敬互爱

很多时候，大家自己心情因为工作或者其他原因（非家庭原因）不好的时候，你会发现，回到家中，不自觉的心情会慢慢变好，甚至会忘记哪些不好的情况。觉得家庭好一切都好。其实，这里的核心就是夫妻之间没有矛盾，没有隔阂。所以，家庭中，女生开心才是最最重要的。因为他们心思比较细腻，不开心会让男生压力也大。开心了，男生不开心会变开心。所以，一定要让女生开心。

2、家庭生活能越来越和谐核心是，需要不断提升控制情绪的能力。

每个家庭的双方来源都是生活差异和性格有差异的个体组成的，才开始会因为爱情，摒弃很多双方的坏习惯和做事情的方式。但是随着时间增加，在两个人的生活上难免会有意见或者做法不统一的情况。所以，家庭中难免会出现摩擦，其实变相看待摩擦，这是会更加增进双方关心的节点。只要控制的处理摩擦。不让自己随意的发挥自己的情绪，适当控制。那么事情过后，就会朝着更好的方向发展。

3、家庭矛盾吵架，切忌放狠话。

在很多家庭中，吵架难免发生，但是千万不要说狠话，这个指挥伤害彼此的关系。每个家庭肯定都是想长长久久的，所以，切勿因自己的一时口嗨，肆无忌惮的一些话语伤害到对方。 吵架可以，针对事情本身就可以了。 不要粘连其他事情和历史。 或者说以后怎么怎么样。或者破坏家里物品。 这些都是不可取的。因为吵架之后，必然会和好的。我们的目标是和好后让原来的吵架不会造成伤痕，但是如果破坏东西，打人，放狠话不过了之类的。这样都会留有后患。这些话语烂到肚子里，也不要说出来。伤害级别太高。

4、家庭处理问题，要专门设置讨论。讨论主题确定唯一性。

在一件事情发生之后，如果想解决这个问题，不要发生当时进行讨论。而是另选时间，当这件事过去后，找时间进行讨论，这样双发才会比较平静的来进行商讨，一旦讨论过程中，有人情绪激动，暂停或者直接截止不再讨论。主旨就是讨论的时候能和平的进行下去。

5、家庭温馨环境，要靠日常多聊天

怎么在对方心理有存在感呢，那就是空闲时间，要多进行沟通一下，讨论写无关紧要的事情，哪怕八卦一下。挺好的。对增进感情特别有帮助。据专业机构调研，一对夫妻在日程生活中的废话偏多时，生活幸福指数会高很多。

6、要参与一些家务事，或者多陪伴些孩子，让家庭能感受到你的存在

要时不时的参与一些家务事，即使有些夫妻很少做家务。当空闲时候还是要适当一起做家务，增加感情需要共同承担一些事情，肉眼可见的事情。

7、对对方不要要求太多，对自己要求要多

家庭中，时间长久了，不自觉的我们都觉得对方为什么不那么做，那样做多好啊。其实呢，确实时我们要求对方太多了，我们自己做到了吗？都问问自己，是否做到了呢。还有，有时候我们难免会要求对方一些，你这样做更好之类的。但是如果对方很讨厌这样的作法，那么还是最好识趣一点，不要再去要求了。对家庭不和谐。当然，一旦你提过后，他/她会默默的记住的，只不过不知会什么时候开始罢了。

8、生活中要制造些小惊喜

生活不止是油盐酱醋茶，还有其他，所以，女生还是喜欢有些小惊喜之类的事情发生。生活本是有些枯燥，不管从话语、动作、物品都可以来制造些小惊喜的。

9、处理好家庭与事业的弹性，但是建议大家以自己为基准

10、处理好亲情与爱奇怪的弹性

11、处理好传统与开放的弹性

12、处理好孩子与老公/老婆的弹性

13、处理好温柔与骄傲的弹性

14、尊重和信任。家庭成员之间(特别是夫妻之间、与孩子之间)是互相尊重、信任的关系。

15、为自己的行为负责。其中有两个含义：一是个人要为自己做的事负责，不推卸、逃避责任，敢于自己承担责任。二是不为别人做的事情承担责任，尤其是为配偶和子女。

16、家里是情多理少的地方，不是什么原则性、大是大非的问题，就没有必要非要争出孰是孰非。

17、和家人在某事上有意见，就在此时、此地解决，不要带着个人情绪和成见。

18、每个人的内心都渴望被人欣赏、接纳，家人之间更应该互相赞赏。

19、要学会清楚明晰地表达自己的需求，不要让别人去猜测、揣摩你的意思。

20、不要刻意去改变别人，那是劳而无功的，我们所能做的只能是用自己的行为去影响别人。

二、新结婚的必读

1、保持良好心态避免心理疾患

消除婚前紧张心理。婚前忙碌地筹办婚事，使男女双方身心疲惫。当双方意见不一致时还容易发生争吵，感觉不到恋爱时的美好，觉得对方像变了个人似的，有些人甚至对自己今后的婚姻生活产生怀疑。这个时候，男女双方要相互理解，相互信任，有话好好说，有事慢慢商量。

新婚之夜对男女心理也是一个考验。有的人很看重女性的处女膜，如果发现女方的处女膜已经破裂，就认为女方有过性生活，在心理上留下阴影，从而影响到今后的两性关系乃至婚姻生活。对此现象，方主任说，依据规定，在做婚检时医生对处女膜不作描述。有的少女天生处女膜坚韧或肥厚，有的则无处女膜，还有的在运动过程中发生损伤，造成处女膜破裂。

男女双方应该了解一些生理解剖知识，正确看待处女膜问题。

有些男性则很看重初夜是否成功，有的男人觉得性生活中的性快感和自己想象的不一样。如果初夜失败，就会影响到今后的性生活，甚至造成性功能障碍。而女性的心理状态更复杂，处于紧张、恐惧、羞怯中，往往是被动的。男性应克制自己，给女性以爱抚和安慰，帮助女性消除胆怯心理。如果男性只顾满足自己生理需要，而忽略女性的心理需要，往往会引起女性对性生活的厌恶 和惧怕。方主任认为，性生活是夫妻双方的事，应该相互配合。女方也不要完全处于被动地位，消除紧张心理，保持肌肉放松，以便减轻和避免由于处女膜损伤所致的疼痛和不适。

2、注意生理卫生防止疾病发生

养成良好的卫生习惯。男女双方都应该做到勤清洗，尤其在同房前后。女性应勤换内裤，有的女性认为带护垫了，而不经常更换内裤，这种做法是不对的，医生也不提倡带护垫，那样会造成局部温度和湿度增高，反而容易滋生细菌。在清洗时用温开水即可，各种洗液会破坏女性的生理环境，不应提倡，更不应用肥皂洗。经常用肥皂或碱性药水洗，改变了外阴有自净作用的酸性环境，反而容易使细菌侵入，造成尿路感染。女性在每次性生活后要养成排尿的习惯，将尿道的细菌冲洗出来，减少蜜月病的发生。需要特别指出的是，在月经期不可同房，以免盆腔充血后发生经血过多或导致盆腔炎。

男性更要注意个人卫生。男性如果包皮过长或包茎，会影响正常的夫妻生活，尤其是男人的包皮是藏污纳垢之所，如不清洗会将细菌带给女性，造成尿道炎、阴道炎、膀胱炎等疾病。包皮不断有分泌物积聚成包皮垢，可导致阴茎炎，阴茎因包皮垢长期刺激而诱发阴茎癌，包皮垢亦可诱发女性生殖道病变。另外，男性严重的精索静脉曲张会造成局部充血，引起阴囊内温度的升高，影响生精功能，是造成男性不育的原因之一，但经过手术治疗后，不会影响生育。

3、新娘当心蜜月病

不少新人将步入新婚殿堂。据了解，有些新娘子在蜜月期间突发小便次数增多，尿痛、尿急，并伴有畏寒发热、腰痛、全身酸软、下腹坠胀等症状。尿液化验时可查到红细胞和脓细胞。这就是人们常说的蜜月病。

据妇科医生介绍，产生蜜月病有两个重要途径。一是因为在新人的蜜月期间，新婚夫妇忙于筹办婚事，饮食无规律，营养供不应求，导致免疫力下降。二是新婚夫妇双方对生殖器官方面的知识缺乏必要的了解和必要的保洁措施，加之性生活过频过急，致使细菌侵入尿道等部位引起感染性疾病。

妇科医生提醒，对于蜜月病要重在预防。首先要注重性卫生保健。夫妻双方每晚睡觉前应清洗外阴，尤其是在性生活前，男方务必把生殖器清洗干净，否则会把细菌带入女方尿道口，增加泌尿系感染的机会。其次要多喝无糖水，勤排尿。从解剖生理学角度来看，女性的尿道粗短，距肛门又近，非常利于细菌的滋生繁殖，为避免尿道受细菌侵袭而感染发病，必须借助排尿将尿道冲洗干净。三是性生活要适度。新婚夫妇性欲旺盛，蜜月期间要适当节制。同时要禁止闯红灯，就是新婚蜜月正值女方月经期间，则切忌同房。由于经期女性子宫颈口处于开放状态，此时性生活不仅易引起尿路感染，还可导致其他炎症。

妇科医生指出，蜜月病是新婚女性较为容易罹患的一种急性病，在排尿时感到刺痛，同时伴有尿频尿急的症状，有的因尿急尿频一夜起床十几次，每尿必痛，十分痛苦。如不能消除这些症状，感染会迅速蔓延，会出现发热、畏寒、排尿不尽、下腹胀痛、腰酸痛及血尿、脓尿等症状。医生提醒，新人们一旦患了蜜月病，应及时去医院就诊，尽早解除痛苦。

4、新郎应多补充营养

在新婚蜜月期间，男性消耗的体力和需要补充的营养略多于妻子。因此，每天膳食中的营养补充和调配应注意：

1.补充足够的蛋白质。

在总热量充足的前提下，日常膳食中应多补充优质蛋白质。多吃些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品有利于男性合成精液。

2.维生素补充要平衡．

维生素A、B、C、E等摄入要平衡，特别是维生素E能调节性功能，并有增加精液活力的作用，应注意补充。

3.矿物质的食物不可少．

蜜月期间可结合其它食品同时进食一些海带、紫菜、木耳及骨头汤，其中钙的补充每日不能低于700毫克，否则几次房事以后就会出现腰痛、手足抽动的现象。

在可能的条件下，最好每日进食一些豆腐、豆浆、虾皮、麻酱之类的食物，铁缺乏会导致房事之后出现疲乏、无力、气喘、面色苍白的现象。此外，磷、锌、硫、铬、硒等微量元素还是精液组成的物质，对激发精子活力有特殊功效，这些成分可在动物和绿叶蔬菜中摄取。

三、婚姻幸福的秘诀

1.经常反省和检讨自我

在婚姻中我们有时候会无意中的伤害最爱的人或不经意忽略爱人的感受，有时候意气用事说出伤人的话，这也许是生活中的小事，如果时间长了会影响彼此的感情。

2.随性而不吹毛求疵

每个人都有自己的缺点和不足，只要不是原则性问题，就没有必要吹毛求疵了，随性宽容大度能解决生活中的大多数问题。

3.彼此信任不胡乱猜忌。

夫妻双方互相信任是婚姻幸福的前提，如果相互猜忌，对方感觉很累，自己也很累。

4.经常一起重温美好时光

婚姻生活的琐碎和平淡会让两个人在不知不觉中麻木，人总是倾向记坏不记好，经常回忆曾经的美好时光记住对方的好，有时间可以一起去曾经去过的地方，看相册回忆曾经共同经历的美好时光。

5.遇事一起商量

遇事一起商量，这对夫妻双方来说是一个好习惯，有高兴的事一起分享可以得到两份快乐，遇到困难和挫折有人分担就能减小压力，能够解决很多现实生活中物质和精神上的困难和矛盾。

婚姻是不是爱情的坟墓，要取决于大家对待婚后感情的态度，如果想要经营好婚姻，维系好感情，那么就需要大家付出比在恋爱时更多的时间和精力去努力钻研其中的方法，不要把一段感情的结束当做是理算当然的，即使一段纯粹的爱情最后可能会变成亲情成分更多的爱情，那也是需要用心，用岁月浇灌出来的。