每逢佳节胖三斤？节后减肥火 智能健身房忙开张

设定健身目标要具体明确，比如减肥20斤或增肌10公斤。 #生活技巧# #健身锻炼技巧# #健身目标设定#

春节长假结束了，不少市民又开始忙碌起来，春节期间，不少市民收获的不仅是祝福和红包，还有不知不觉长在身上的赘肉。春节假期过后，城区多家健身房推出瘦身课程，很多市民开始了瘦身之路，健身房再次热闹起来。而不少主打24小时不打烊、智慧健身的健身房也“凑热闹”，瞄准这一时机开门迎客。2月15日，来自两江新区消息称，集合各种智趣体验的智慧健身中心——MarsPark火星公园已登陆两江数字经济产业园·凤凰C座，目前正在设计施工中，计划3月底开放试营业。

健身房节后“瘦身”人群激增3成

春节期间，亲朋好友的聚会增多，不少人体重蹭蹭往上窜。2月14日，网友“惘惘曦”就在网上发帖“推荐个健身房呗，过年胖了好多，想健身了。”

市民张女士也表示，为了保持好身材，平日特别注重饮食和锻炼。可春节期间，聚会不断，让辛苦甩掉的“赘肉”又反弹了。“节后赶紧来锻炼。”张女士称。

不仅如此，不少市民还借助健身APP在家开启“甩脂”模式。

MarsPark火星公园的负责人称，春节后，来他们健身房健身的人明显增多。日均“打卡”人数达到60多人，较平日增加30%。其中2/3的都是为了减脂。

上游新闻·重庆商报记者又致电了分别位于江北区和渝中区的两家健身房，他们表示，他们主要针对上班族，每天下班后的高峰期，来健身的人数比节前明显多很多。其中，30至50岁的女性相对多一些，不少是在春节假期里，因为吃喝多锻炼少，感觉自己胖了一圈的爱美女士。

抢节后市场智能健身房3月底开张

“我们在重庆的第三家连锁店即将于3月底在两江数字经济产业园·凤凰C座一楼试营业。” MarsPark火星公园负责人介绍，MarsPark是一家连锁智趣健身中心，面向企业白领、中高管和创业者等精英时尚人群，同时也提供企业定制健康团建服务、少儿体适能培养计划和家庭健身服务等。节后，健身房日益“火爆”，随着天气转暖，人数应该还会增加，所以正在抓紧筹备第三家店，争取尽早开张。

该负责人称，这家店面积约500平米。投用后，前来健身的消费者在刷脸进入后，可体验到3D智能体测仪、智能跑步机、智能力量器械等健身黑科技。

其中，用户可通过3D智能体测仪获取身体健康程度和潜在问题等信息，并结合教练专业评估，生成定制训练计划，推送至手机端。智能跑步机可在锻炼期间获取每次跑步运动的速度、时长和总消耗热量，并保存在用户手机端，与历史数据进行趋势对比分析。而智能力量器械，则能为用户提供每次训练的重量、次数和总消耗热量等数据。

“我们还将上线源自瑞士运动黑科技的神经电脉冲系统健身课程，帮助用户便捷而高效地激发肌肉自然力量。” 该负责人介绍说。

与此同时，场馆内的空调和新风系统，将根据环境的温湿度和空气质量进行自动动态调整。场馆的氛围灯光，也会根据具体时间和是否有人在场进行自动调整。

该负责人称，依托智慧SAAS软件系统、大健康行业BI大数据、智能AI硬件系统三大系统，消费者将在MarsPark体验到前卫的视觉效果、舒适的健身环境、智能化的设备系统以及高效的健身尖端技术等。

“我们希望为在两江数字经济产业园周边工作、生活的人群提供24小时不打烊的炫酷智趣健身体验。” 该负责人告诉记者，场馆内将设有氧区、力量训练区、拳击台、私教室、团课训练区等设施。

智慧健身房成未来发展趋势

纵观全国，传统健身房的生存状况不容乐观。相反，智能健身房却日益走火。

MarsPark火星公园负责人称，相较于传统健身房，我们的模式和运营时间更为灵活。市民既可以选择按时间计费，也可以选择单次课程。闲时时间，市民还可以错峰健身。健身房的使用效率也得以提升。

重庆健身房品牌GYMCARE VIVA在嘉州路新光天地的门店就引入了各种高科技的设备，让顾客的健身更有趣。例如，全息影像课，让大家在跳操的同时，能够在大屏幕上和脚下的屏幕看到实时身体情况，立体感受到健身效果。新光天地店预售更是3天突破350万元。去年，知名互联网智能健身平台乐刻运动将在两江新区互联网产业园内打造重庆首店。位于两江新区互联网产业园的首家乐刻运动门店占地面积约330平方米，有氧区、力量区、私教区、操房等一应俱全。作为24小时互联网共享智能健身平台。

“周边工作、生活人群均可享受包月健身，无限次预约免费团操，享受到24小时不打烊的有氧力量健身服务。”

乐刻运动相关负责人告诉记者，乐刻运动建立了强大的数据支持平台，打通从线下门店硬件设备到后台云服务以及客户端的大数据及智能应用，能够完成用户行为感知、数据采集传输、大数据分析、用户应用及反馈、资源优化闭环。乐刻运动会根据会员数和预定历史数据安排课程，实现会员与教练、课程、场地的最佳匹配，并记录会员个人的身体素质测试数据来推荐适合的个性化课程，建立专属的“健身档案”。

由于“在家就能练”的特点，健身APP收割了一大批用户。据有关数据表明，2017年国内健身APP行业用户规模达到5350万人，并且用户规模呈持续稳定增长趋势。速途研究院分析师此前预测2018年，这一数字有望达到7200万人。

2020年健身产业总产值将达1850亿元

健身立flag容易坚持难。挖财发布的《2018健身支出报告》显示，健身人群最后呈现两极分化的两派，一派是flag派——42%的人断断续续去健身，另一派是坚持派——34%的人健身能坚持1年以上。

尽管如此，健身的人群日益增多，人们愿意为健身花费的支出金额也大幅增加。2017年用户人均健身年支出为1502元，同比2016年增长了11.9%。同时，3成的受访用户表示减重在10斤以内。一个人减掉一斤肉平均需要花450元。

在健身目的上，报告显示，62%的人希望通过健身增强体质，30%的人期望减肥塑形，还有3.5%的人希望通过好身材来弥补掉线的颜值。

 2018-2022年中国健身产业规模走势

该报告称，通过三年数据对比发现，春季是减肥的黄金时间段，也是全年健身支出最多的时候，其中尤以3月支出最多，以2017年春季为例，2月、3月和4月的健身人均支出分别为840元、915元和828元。同时，问卷也印证了这点，超过45%的用户都选择在夏天来之前去健身。

 2010-2018年中国健身俱乐部会员人数及同比增速

2012-2017年我国经常参加体育锻炼的人数不断上升，2017年全国经常参加体育锻炼的人数达到5.5亿人，占全国人口的比重达41.3%左右，庞大的健身人口为健身行业带来巨大的需求。

2010-2018年中国健身俱乐部数量及同比增速

据智研咨询网发布报告显示，我国健身俱乐部数量自出现以来一直保持较高的增长，从2010年3245家增至2017年的5000余家。2018年全国健身俱乐部会员人数有望进一步突破1000万人。预计到2020年我国健身产业总产值能实现1850亿元，到2022年健身产业规模将进一步超过2000亿元。

上游新闻·重庆商报记者 严薇

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