高效生活管理术，过人人羡慕的优质生活

个人生活优化：学会时间管理，提高工作效率 #生活乐趣# #生活质量# #生活品质# #个人生活优化#

　　近几年这种观点很流行：你的房间，就是你生活的样子；你的家，就是你人生的缩影...

　　对此，十点君深以为然。

　　试想，如若家里杂物堆积，乱七八糟，人的情绪也会受到影响，变得焦虑不安，长此以往，日子自然越过越糟糕。

　　哈佛商学院的一项研究甚至表明：

　　幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁；而不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中。

　　然而，现代生活节奏快，人的大部分时间精力都用来工作、赚钱，却丢失了最本真的生活。

租房的人：认为房子是租来的，收拾得再好也不是自己的，永远都在畅想未来，却总也过不好当下；

有房的人：贷款买了高价房，却从不收拾整理，并没有享受到好房子应带给人的高品质生活；

　　生活在杂乱的环境中，人也变得思维混沌、逻辑不清，还影响到工作。

　　效率低下：看似很忙，实则因为思路不清做了很多无用功；

　　碌碌无为：看似努力，却因为拎不清始终没有什么成绩。

　　所以说，你的家的样子，就是你的生命状态。只有整理好房间，管理好生活，才能提高对生活的掌控力。

　　对生活的掌控力提高了，安全感和幸福感也会随着增加。

　　就像十点君身边的这位大咖，通过整理，从一位小职员到品牌公司CEO，从拖延症患者到高度自律的达人。

　　她，就是韩艺恩。

她是首位被英国BBC、CCTV NEWS

报道的生活管理达人

她说，管理生活就是在管理人生

　　她是湖南卫视人气节目《我是大美人》特邀嘉宾，在节目中讲述整理给人们生活带来的改变，何炅、吴昕都纷纷惊叹于她的整理魔法。

　　她是MUJI无印良品在中国特邀的极少数讲师之一，她的生活管理理念，受到许多崇尚优质生活人们的推崇。

　　她是首位被英国BBC、CCTV NEWS关注报道的中国整理师，被中国新闻网称赞为“中国整理界第一人”。

▲韩艺恩接受BBC采访

　　她还提出“中华整理术”的概念，作为第一个敢吃螃蟹的人，在国内引起了不小的轰动，新华社、香港《大公报》、《中国青年报》争相报道她的事迹。

　　短短两年，她不仅成为了国内整理行业公认的奠基人，还培养了国内70%的职业整理师。

　　连整理术概念发源地的日本，许多整理达人也都不远千里来到上海，向她讨教生活管理的妙招。

　　她提出“生活管理哲学”，成为国内第一位生活管理规划师。

初入职场，失控、慌乱、无存在感

精神、健康状况通通拉响警报

　　别看现在的韩艺恩把生活、家庭都打理得井井有条，可她曾经也有过一团乱麻般的生活。

　　2007年韩艺恩以优异的成绩考入上海政法大学，大学还没毕业，就被陆家嘴某知名金融公司开出高薪提前录用。

　　毕业后，她成了一名白领，每天画着精致的妆容，穿行在陆家嘴最繁华的CBD。

　　那时的她是个不折不扣的工作狂，信奉“年轻就要敢拼命”，永远把工作放在第一位。

　　于是，工作几乎填满了她的生活，常常熬夜加班不说，忙起来吃饭都顾不上，饿了就只吃一碗泡面。

　　这样的日子久了，很多问题就暴露了出来。

　　精神状态差：工作压力大，使得神经紧绷，经常感觉身体被掏空，难得休息的时候，只想宅在家里，对外界其他事物都失去了兴趣。

　　身体吃不消：在这样的环境下，原本就瘦弱的她，体重一度不足80斤，甚至开始胸闷、脱发。

　　精神、健康状况通通拉响警报，艺恩觉得自己脆弱不堪，每一天都是煎熬。

原来，真正的人生始于整理之后

　　想要行动起来改变现状，可很多想法刚冒出来，就被自己否定了：

　　想健身，可真正让自己痛苦的是精神上的压抑；想休假，可这种放松只是暂时的；想转行跳槽，可自己是学法律出身，又入了法务这一行，除了本职工作，还能干什么呢？

　　彼时是2015年，就在艺恩对生活失望透了的时候，日本一位家庭主妇被美国《时代周刊》评选为“全球最具影响力的100人”——她就是近藤麻理惠。

　　这一爆炸性消息极大地刺激了艺恩：家庭主妇都能改变世界，而我为什么只能抱怨人生？

　　在好奇心的驱使下，艺恩买来麻理惠的代表作《怦然心动的人生整理魔法》，仔细研读，虚心学习。

　　书中的观点让她耳目一新：整理其实是一个重新认识、发现自己的过程，通过处理人、物品、空间的关系，了解自己内心真正的渴望，从而活出全新的人生。

　　这不禁让艺恩联想到自己，每天忙于工作，没心思关注家居生活，结果就是疲于奔命，却丝毫没有幸福感。

　　的确，正如书中所言，整理不是一个打扫过程，而是一个管理生活的过程：

将物品摆放在正确的位置，不仅节省找物品的时间，也让自己远离焦虑和不安；

丢弃掉不需要的物品，不仅节省了空间，也让心境跟着开阔起来；

调整空间格局，不仅是将房间整理干净，也是重新认识自己。

......

为了让更多人提高生活质量

她辞去工作，公益100个家

推动了中国整理行业的发展

　　艺恩了解到，“整理术”在日本和西方国家已经十分普遍。可在中国还没有“整理”这一概念，很多人把它等同于“家政”。

　　为了让更多人了解到整理的妙处、从中受益，艺恩辞去工作，单枪匹马，开始践行公益整理100个家的计划。

　　每天，她拎着十几斤的宣传手册，锁定一栋居民楼，挨家挨户地敲门，免费为陌生人提供整理服务。

　　短短一个月，她就完成了零的突破：从被人拒之门外，到预约爆满；从单人作战，到成立6人整理小组。

▲韩艺恩和团队成员

　　完成“公益100家”的计划后，趁热打铁，她发起整理师联盟，把实践中得出的经验、总结出的方法，实实在在地分享出来，震动了行业专家、中外媒体。

　　她创立艺恩整理品牌，担任CEO，提供专业的整理咨询服务，短短两年内带领员工为693个家庭，进行了了7204个小时的整理，她成为了中国整理行业的引路人和奠基人。

整理不仅是家务，更是生活的艺术

她说，你家的样子，就是你人生的缩影

　　这几年，艺恩被视为上万家庭信赖的“生活管理规划师”，受邀去各地做演讲，她发现很多人都很像过去的她：

没有整理的概念，每天碌碌无为，却不知是哪里出了问题；

对现状不满，却又不知道自己想要的到底是什么；

平衡不好工作和生活，手忙脚乱，力不从心；

......

　　每每被取经时，艺恩都坦言，我们可以通过整理改变自己的人生：

　　“整理不仅能让你居住地更舒适，还能提高你的审美和品味。通过整理，培养良好的生活习惯，升级思维方式，真正做到梳理人生、管理人生、掌控人生。”

　　于是，她带着最适合中国人的中华整理术来到十点课堂，为你带来每个人都需要的生活管理规划课。

▼课程简介视频

12堂精致实用的视频课

▼点击下图，可查看清晰课表

韩艺恩的生活管理课有什么不一样？

　　教你最最最实用的技巧：艺恩会把独创的“空气动能整理法”和“妙而可言整理法”全盘托出，和大家分享更适合中国人的中华整理术，以及完整有效的管理生活的办法。

　　教你整理最需要整理的区域：涵盖家居和办公管理两大部分，家居篇介绍适用于衣橱、厨房、书房、卫浴、阳台等区域的整理方法；办公篇教你整理办公桌、电脑、手机、纸质文件、电子信息等，找到混乱的根源，让你拥有更井然有序的生活、工作环境。

　　升级你的思维方式：让你通过整理，学会处理人、物品、空间的关系，在整理的过程中反省、盘问、思考，帮助你培养好的生活习惯，不乱买乱花，从而帮助你在不知不觉中培养良好的思维方式，让你做起事来条理清晰、逻辑清楚。

　　艺恩的妙招小课堂：每节课的末尾都会有一个小彩蛋，为你带来最简单易学，可以立即提高生活质量的小妙招。

线上互动空间：生活管理学院

　　订阅课程的小伙伴，还可加入艺恩的：“生活管理学院”。（不是“微信群”，而是在线互动空间，无需微信拉人。只要订阅课程，就可以自动进入。）

　　此外，老师还将在互动空间解答常见的生活管理问题，布置有针对性的课程作业，让你学完就能实践，真正体会到生活管理给人生带来的改变！

12堂精致实用视频课

可永久回看 终身学习

长期互动空间“生活管理学院”

只要99元！！！

就能把中华整理奠基人请到身边

过人人羡慕的优质生活

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