怎么刮痧是正确的

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怎么刮痧是正确的

想要正确地进行刮痧，需要做好以下几点准备：首先选择合适的刮痧板和器械，常见的材质包括砭石、水牛角和玉石等，而介质则多以润肤增效剂如油和乳为主。接着，在刮痧时需掌握正确的刮痧角度、顺序、方向，并严格避开刮痧禁忌症。最后，也要做好刮痧意外处理的应急措施，以确保安全有效。

具体来说，在进行刮痧时，需要注意以下几点：首先，刮痧角度应使刮痧板与皮肤之间形成约45°的夹角。其次，刮痧顺序应按照先头面后手足、先背腰后胸腹、先上肢后下肢的顺序，逐步按顺序刮痧。刮痧方向应由上向下、由内向外，单一方向刮拭，并尽可能拉长距离。此外，还需留意刮痧禁忌症，包括接触性皮肤传染者、有出血倾向、体表有破溃、疖肿、疮疡、不明原因包块等部位禁止刮痧。

对于急性扭伤、创伤疼痛部位或骨折部位、五官、乳头、肚脐眼部位、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、水肿患者、孕妇腹部、腰骶部等部位，也需严格禁止刮痧。如果出现晕刮等意外情况，需要迅速让患者平卧，并让其饮用一杯温糖水；若出现严重情况，需及时就医处理。

因此，正确刮痧的方法与注意事项非常重要，切勿乱刮，避免造成不良影响。对于未经过专业培训的人群，建议选择由专业医生进行刮痧。

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