拔罐拔出来的是“湿气”？老中医告诉你拔罐的真正功效是这些！

拔罐是我国传统中医的一项疗法，它是利用燃火或者抽气等方法使罐内产生负压，在罐吸附于体表的同时造成局部淤血。现在在国外也有人选择拔火罐的方式来缓解肌肉酸痛，驱除疲劳。但是拔罐在某些时候也会被人“吹”得超神，感冒的时候推荐拔罐就好了；湿气重的时候也有人推荐拔罐就好了，好像拔个罐就能解决一切。那么到底拔罐拔出来的真的是“湿气”吗？

拔罐疗法的原理是通过逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热等作用，达到调整人体阴阳平衡，解除疲劳，增强体质的目的。

拔罐的方法很多，主要有4种：拔罐、闪罐、走罐、放血拔罐。

拔罐：是最简单最基本的方法。一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，将着火的探子在罐中晃上几晃后，撤出，将罐迅速放在要治疗的部位，然后用手轻轻拔一拔罐子，看是否吸上了。拔罐时应注意：不要将探子上的酒精抹在罐子口上，也不要将探子上的酒精滴落在病人的皮肤上，否则，会烫伤病人。

闪罐：就是将已拔上的罐子，迅速取下，然后再拔、再取下，反复多次。闪罐法多用于虚寒证，或肌肉萎缩，或需重点刺激的穴位。闪罐时应注意：罐子在反复闪拔中，罐子本身的温度也在迅速升高，故应备有多个罐子，交替使用，防止烫伤皮肤。

走罐：是指在罐子拔上以后，用一只手，或两只手抓住罐子，微微上提，推拉罐体在患者的皮肤上移动。可以向一个方向移动，也可以来回移动。所以说，走罐不是作用于一个穴位，而是作用了数个穴位、一部分或一段经络。如后背的膀胱经，就是经常走罐的部位。走罐时应注意：走罐前要在欲走罐的部位或罐子口涂抹一些润滑剂，如甘油、石蜡油、刮痧油等，以防止走罐时拉伤皮肤。走罐常用于后背酸痛、发凉、头晕、感冒等。

放血拔罐：是指在指定的穴位上或脓肿处，用三棱针扎上几针，再在上面拔罐。体内的瘀血、浓血会沿着针眼流出。放血拔罐时应注意：起罐后应做好消毒工作。本法一般用于发热、热毒引起的疾病。

就脾胃功能衰弱引起的腹胀、腹痛或腹泻来讲，适当地在肚脐周围拔罐，可以温中健脾，行气止痛。是通过增强肠的蠕动来达到消除腹部不适的目的，而不是将肠内的“气体”直接从肚脐中吸出来。如果真是那样，外面的细菌或病毒岂不是也要通过这个“缺口”直接进入人体腹腔内，人们不是天天要面临这些致病微生物的攻击了？显然不是那么回事。

疑问一：拔罐出了水泡，是湿气出来了吗？

拔完火罐后出现水疱是比较常见的现象，这个时候可能拔罐的师傅就会告诉你，“你湿气太重了，看，水疱都出来了！”事实上水疱并不是湿气的表现，而是因为皮肤被灼伤又或者留罐时间过长负压使局部组织液漏出过多引起皮肤受损。而是皮肤在负压时间过长条件下的皮肤受损！如果拔罐后出现水疱，洗澡的时候很容易感染。所以拔罐后一定不能在短时间内洗澡。

疑问二：拔罐出现的印颜色越深表示湿气越重？

拔罐后都会出现红印子，很多时候需要好几天才会完全消退。有的拔完罐留下的印子颜色很浅，有的会发紫发黑，因此就会有说法是颜色越黑代表一个人体内的湿气越重。而事实上，皮肤的真皮结构密布着毛细血管，拔罐的时候因为有负压作用，使得毛细血管内外产生了压力差，使得毛细血管扩张，皮肤就会发红。如果拔罐的负压过强，毛细血管会破裂出血，血红蛋白渗入真皮，皮肤上的印记就会是紫黑的状态。所以如果拔罐的后的红印颜色深浅不同，主要还是操作者手法差异等因素，影响了罐内负压大小导致的。

正统中医中，拔火罐并非用于治疗“湿气”。因此所谓的水疱、黑印代表“湿气”被“拔”出来了的言论都是不科学的。如果那些拔罐的师傅这样跟你们说，可能单纯想掩盖他操作失误对你的皮肤造成的损伤。

拔罐的主要功效到底是什么？

拔罐的主要功效是通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等；患有局部的组织损伤、腰间盘突出等，拔火罐可以缓解症状减轻疼痛；此外，通过拔火罐可以刺激穴位以及筋骨脉络，可以帮助气血畅通，强身健体，也能帮助身体的自我调节，使身体得到充分放松，去除疲劳。

火罐与气罐的区别？

目前常见的拔罐方式有气罐和火罐两种。气罐操作比较简单，有的人在家里也会使用到气罐。火罐操作起来就需要一定的技术，否则会烫伤患者皮肤，形成感染。不过火罐有很强的针对性，对于寒性疾病比如受风后落枕，肩痛，腰痛，腿疼等具有比较好的缓解作用。

但是两者都一点需要注意的是，不管哪一种拔罐方式都会对皮肤造成一定的伤害。拔完罐之后，皮肤的毛孔处于一个打开的状态，很容易受凉感冒，如果沾水也会容易刺激皮肤从而发炎感染，所以拔火罐之后不可以马上洗澡。

最后，小编也要提醒一下大家，许多关于拔罐的相关疗效是没有得到医学论证的，现在的拔罐主要还是作为一种保健方式。虽然市面上可以拔罐的商家很多，理发店都可以帮忙拔罐。但是媒体上还是经常看到拔火罐出现烧灼伤或者造成皮肤损伤的新闻。因此，建议拔罐还是要到正规的机构诊所，此外孕妇、心脏病患者、皮肤病患者、凝血障碍患者以及年老体虚的人群不大适宜做拔罐，尽量避免。

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