【家庭素食菜谱】凉拌黄瓜，清爽开胃！

家庭菜谱制作：凉拌黄瓜，夏日清爽开胃的小菜。 #生活技巧# #居家生活技巧# #健康饮食建议# #家庭菜谱制作#

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【家庭素食菜谱】凉拌黄瓜，清爽开胃！

发布时间：2020/03/02 素食菜谱 浏览次数：1143

初春的阳光，让生命慢慢萌发，然而，疫情还在全球范围内蔓延！面对“天灾人祸”，人类又一次站在了统一战线上。
钟南山说：不熬夜，多吃素，提升免疫力！

多吃素食除了可以让血液“清然”，维持身体内部有序而正常的运作外，此时，世界需要我们用素食保护生命，用爱呼唤救赎，吃素不但是保护自己的身体不受损，同时，也是保护世间动物不受残杀！提升免疫力，素食就可以啦~

快来跟着素素学习素食菜谱，每天更新，解锁营养美味的素菜，分分钟成为素食大厨和素食达人~

素食菜谱—— 凉拌黄瓜 

-材 料-
黄瓜2条，盐5克，蔬果粉2克糖2克，酱油20克，陈醋30克蒜10克，小米辣12克香油5克，藤椒油2克
-做 法-
1. 黄瓜洗净拍碎；蒜切末，小米椒切圈2. 将盐、糖蔬果粉、酱油、陈醋蒜末、小米辣、香油和藤椒油一起搅拌均匀3. 最后将酱汁倒入黄瓜中即可

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来源：网络

广州市素食职业培训学校（简称：广州素食学校）由蝉友圈牵头联合素食业界精英在7届素食营销论坛基础上于2016年3月共同创立，选址在毗邻黄埔军校的长洲岛上，是中国历史上第一所专业素食学校，也是国内最专业、最权威的素食培训机构。广州素食学校以“培养素食专业人才，推动素食产业发展”为宗旨，以“做素食产业的黄埔军校”为目标，以“研究素食市场素食厨艺发展规律与培养专业素食人才“为主要任务。广州素食学校现聘请有海内外素食专业精英教师60余人，师资力量雄厚，办学特色鲜明，激励学生全面发展，并通过加强与素食餐厅联系，提高校企合作的层次，为毕业生开拓了广阔的就业渠道。

现开设的班级有：专业素食厨艺师班、豆腐制作与豆腐菜品培训班、素食食材学班、素食烹调与素食调味技法培训班、素食厨师长班、素食健康暨公共营养师培训班、家庭健康养生素食班、素食研学领队培训班、禅修研学领队培训班等多个专业课程。

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